So intensiv sein und wenn da auch so harter Druck noch auf den Tisch kommt, ne, das ist halt leben ne und da passieren irgendwie schöne Sachen und aber das ist das ist eine sehr, ich glaube das werde ich werde dieses Jahr auf jeden Fall noch in Reha gehen und ich habe auch schon so den Gedanken, wenn man da so in der Gruppe sitzt und die erzählen so alle ihre schlimmsten Schicksalsschläge. So was mache ich denn dann. Aber ich glaube, danach kalt Duschen zu gehen, das.
Speaker 1 26:06
Ja und alles wechseln, Klamotten wechseln, kalt Duschen gehen, also wirklich so alles so erstmal, weil alles nimmt ja Energie auf, haare ganz doll, also Haare waschen, das ist immer so nervig muss man immer, ich wasche selten meine Haare, dann muss ich immer meine Haare waschen. Und das ist aber trotzdem einfach, wenn man so viele intensive Themen, weil auf der einen Seite, man will ja dieses Mitgefühl, man will auch so mit seiner eigenen Energie helfen, aber man muss sich da halt auch einfach abgrenzen, also danach so reinigen, Energie kannst du auch mit Salbei und so und währenddessen auch wirklich diese Präsentation. Die eigene Energie bewahren, ne, dass man nicht so diese ganzen alles so energiezentren so aufmacht und sagt, Puh ne.
Speaker 2 26:46 Ja.
Speaker 1 26:47
Genau, aber du kannst auf jeden Fall jederzeit mir Fragen stellen, wenn es dann soweit ist.
Speaker 2 26:53
Toll das. Halten wir so.
Speaker 1 26:57
Fest, OK gut, wir waren bei deiner wichtigsten Erkenntnis. Du hast erzählt über deine Routinen, über deine Rituale, die du integriert hast, die bis heute und die Beziehung, die du dadurch halt auch zu deinem Körper geheilt hast. Was unglaublich schön ist. Ich glaube vor allen Dingen, wenn man so eine Erfahrung gemacht hat wie du, dann ist es noch wichtiger, natürlich wieder Frieden zu schließen mit dem eigenen Körper. Das ist so der wichtigste Bestandteil, glaube ich. Von dieser eigenen persönlichen Heilungsgenie. Jana, Wenn du jetzt wieder mal zurückblickst auf diese 12 Wochen, und du hattest mir jetzt von deinen Erkenntnissen erzählt, die du hattest, wie würdest du sagen, also außerhalb der, ich sage jetzt mal Routinen, Rituale, die du integriert hast? Was war für dich vielleicht inhaltlich oder ein aha, Moment oder etwas, wo du dachtest? Ok crazy. Das war, ist tatsächlich etwas, was ich noch nicht verstanden hatte und jetzt kann ich es verstehen oder habe ich es verstanden und kann es umsetzen in meinem Leben?
Speaker 2 28:06
Ja, spannende Frage. Muss ich ganz kurz in mich gehen, aber ich glaube, ich habe etwas. Loslassen, sich selbst verzeihen, so dass also sich selbst mit sich selbst respektvoll umzugehen. Ne, ich hab das immer nicht verstanden, was da alles zu gehört und was das mit einem selber macht und den Respekt vor sich selber zu finden und den habe ich auf jeden Fall auch einfach wiederfinden können.
Speaker 1 28:39 Wunderschön.
Speaker 2 28:40
Und ich meine, das sagst du ja auch immer, wie du mit anderen umgehst. So wie gehst du mit anderen um, wie gehst du mit dir selbst um und das so im Kontrast und man weiß, dass man. Oder ich wußte, dass ich nicht ganz so nett zu mir selber bin, wie ich zur anderen bin. Aber als ich das