Manifestation trotz Rückschlägen: So bleibst du in deiner Power

Unbearbeitete Version

Hallo und schön, dass du hier mit dabei bist. Bei deinem Podcast. Selbstbewusstsein, sexy Peer und Charisma to go. Ich freue mich, dass du da bist, dass wir jetzt hier miteinander Zeit verbringen. Mein Name ist Nicole Davidow, Ich bin live und Beziehungscoach Expertin im Thema Manifestation und heute habe ich hier wieder eine Frage mitgebracht von einer wundervollen Frau aus der Community. Und sie hat mir eine Sprachnachricht geschickt. Und ja, dazu habe ich eine Podcast Episode aufgenommen. Also ich habe quasi die Frage beantwortet, nachdem ich die Sprachnachricht abgespielt habe.

Es geht um das manifestieren, es geht um den Quatschigen Kopf, wenn wir uns selbst unsere eigenen Ziele nicht mehr abkaufen und wie wir damit umgehen und vor allen Dingen dranbleiben. Also ich glaube es ist eine Frage, die ganz, ganz, ganz viele Menschen beschäftigt und deswegen freue ich mich riesig, jetzt diese Folge mit dir zu teilen, ich würde sagen. Sagen, es geht direkt los mit der Episode. Ich wünsche dir viele Erkenntnisse bis gleich.

Ich freue mich riesig, dass du da bist und ich werde jetzt gleich mit der Podcast Episode starten. Nur kurz vorab, mir ist aufgefallen, dass der Podcast an Streamingzahlen gewinnt, also viel mehr Menschen streamen den Podcast ja jetzt, als sie es vor einem Monat oder natürlich vor einem Jahr getan haben. Gleichzeitig aber ist mir aufgefallen, dass die Followerzahlen mehr oder weniger dieselben bleiben, das heißt, ich möchte natürlich den Podcast an so viele Menschen wie möglich bringen und je mehr Menschen diesem Podcast folgen, desto mehr Menschen kann dieser Podcast erreichen sprechen und deswegen habe ich eine riesengroße bitte an dich, egal wo du diesen Podcast gerade hörst, drück bitte auf folgen, dann verpasst du erstmal überhaupt keine Folge mehr und vor allen Dingen wird der Podcast an Größe gewinnen und je größer der Podcast, desto größere Gäste kann ich zum Beispiel einladen, die dir mehr Wert bringen, die dir richtig geilen Content bringen.

Von mir aus verspreche ich dir, dass ich nach wie vor mich hier in dieses Studio setzen werde, dass ich mit dir ja alltagstaugliche Manifestationstipps und. Natürlich auch einfach Geschichten teilen werde, die dich inspirieren und dich vor allen Dingen in die Umsetzung bringen. Also von daher freue ich mich einfach, wenn du hier kurz auf folgen drückst und wir starten jetzt direkt in die Sprachnachricht von einer wundervollen Frau aus der Community.

Ja liebe Nicole, ich habe 2 Situationen, bei denen ich mit dem manifestieren so ein bisschen ins Stocken gerade. Zum einen formuliere ich meine Wünsche und meine Ziele ganz klar. Ich war auch bei deinem 3 Tage Programm dabei und habe da sehr sehr viel mitgenommen, habe da sehr viel für mich fürs Manifestieren rausziehen dürfen. Vielen Dank auch dafür und ja also die Wünsche und Ziele sind klar formuliert mit einem bestimmten Datum geht da vollkommen ins Fühlen hinein. Doch manchmal ist es mir fällt es mir so schwer, selbst da dran zu glauben, besonders wenn ich negative Erfahrungen mache.

Also zum Beispiel habe ich mir halt manifestiert oder gewünscht, dass ab dem ersten ersten fünf und zwanzig Harmonie in meiner Familie spüre und tägliche Konflikte mit meinem Kind lassen mich an. Dieser Manifestation oder an an an meiner, an meinem manifestieren regelrecht zweifeln so von wegen na ja, du hast es dir quasi schon zum ersten. Ersten Gewünscht, vielleicht hätte ich den

ersten ersten sechs und zwanzig nehmen sollen.

Das ist so eine Überlegung gewesen, aber ich wollte es halt ja sofort haben, weil ich schon so viel daran arbeite, Konflikte mit Kindern, willensstarke Kinder, was hat das mit meinem eigenen Nervensystem zu tun und so weiter und so fort, aber ich Zweifel regelrecht an meinen, an meiner Manifestation erste erste fünf und zwanzig Harmonie in meiner Familie und dann kracht es fast täglich bei einer Fünfjährigen auch nicht unnormal. Ne genau und ich? Was mache ich da halt falsch? Also was, was kann ich da besser machen? Und zum anderen hatte ich mir zum Ziel gesetzt, zum ersten vierten.

Meine Selbstständigkeit zu erreichen und arbeite da auch intensiv darauf hin und ich hatte jetzt so eine schwere Erkältung, die hat mich so aus der Bahn geworfen, dass ich ja meinem eigenen Wunsch plötzlich nicht mehr geglaubt habe und innerlich davon überzeugt war, das klappt sowieso nicht. Wenn es dich so körperlich niederschlägt und wie willst du da für deine Selbständigkeit arbeiten? Wie willst du das Ziel erreichen zum ersten vierten. Wie willst du das auch zukünftig machen? Du bist zu schwach solche Sachen, ne, dass dann halt der Quatschi im Kopf dich regelrecht in die Knie zwingt und meine Frage wie wie kann ich in solchen Situationen klar bei meinem.

Bei meinem Gefühl sein ne, weil ich bin halt auch körperlich davon überzeugt gewesen, es wird sowieso nichts, obwohl ich vom körperlichen Feeling her so davon überzeugt war. Oh ja, Wow, das wird genial und toll und was du dafür schon alles tust und so weiter und so fort, genau das wären meine Fragen zum manifestieren wie wie kann kann ich das? Erreichen wie kann ich da dran bleiben? Ich freue mich auf deine Antwort. Vielen vielen Dank für die Möglichkeit und ja, ich freue mich auf den Podcast. Bis dann.

Also erstmal meine Liebe vielen vielen vielen Dank für deine Frage und für den kleinen Einblick in dein Leben. Ja, das sind ja 2 Fragen quasi oder besser gesagt 2 Situationen und eigentlich dieselbe Frage. Ne, also wie bleib ich dran und wie komm ich halt auch wenn es herausfordernd wird in diesem Leben welches wir leben. Weiterhin in meine Power und auch in meinen Glauben. Ja, und ich glaube damit ja, damit haben es viele zu tun, also dieser Quatsch im Kopf, der dann nicht mehr ans eigene Ziel glaubt, nicht mehr an sich selbst glaubt nicht mehr an ja, ja, letztendlich das Leben des Universums, also wir misstrauen ja dann allem und alles und uns selbst und.

Also dein Ziel war quasi OK Wie schaffe ich mehr Harmonie in meiner Familie? Ja, und dann auf einmal Bumm kommt das Leben und du hast Konflikte mit deiner kleinen Tochter und bist so ey, also hier ist überhaupt nichts an Harmonie und jetzt hab ich mir dieses Ziel aufgeschrieben und sehe davon gronisch so. Also ich hab da n paar Impulse, meine Liebe also erstmal Ziele setzen ist extrem wichtig, weil wir damit wie n ja wie so n standpunkt in unseren p s reinpacken.

Ja dann wissen wir wo es hingeht. Aber es ist auch wichtig natürlich dir bewusst zu sein dass wenn du zum Beispiel im Auto sitzt und in dein GPS ein Ziel reinpackst ja einen Standpunkt reinpackst dass es dann natürlich erst mal einen Weg hingibt ja und dann ist da vielleicht eine Hürde dann ist da vielleicht irgendwie eine straße dann ist da vielleicht irgendwo Stau ja also das ist natürlich nicht so dass du irgendwie dich ins Auto setzt und einmal kurz ja den Standpunkt eingibst und dann die Augen schließt und dann in einer Minute beim Ziel ankommst ja wenn du in Berlin bist auf dem Weg nach München dann gibt es erst mal Autobahnen.

Die du fahren darfst. Es gibt vielleicht Landstraßen, die du fahren darfst. Es gibt vielleicht einen Stau und so weiter und so fort und das ist einfach wichtig, weil egal was wir manifestieren wollen, wir dürfen uns auch in den Weg verlieben. Wir dürfen uns letztendlich auch darauf mental, emotional, spirituell darauf vorbereiten, dass es da überhaupt auch einen Weg gibt, ja, egal wie groß das Ziel. So, jetzt hast du dir meiner Meinung nach n sehr großes Ziel gesetzt. War Harmonie in der Familie.

Das ist n großes Ziel, weil da gibt es ja auch viele verschiedene Menschen, die zu diesem Ziel beitragen. Ja, das wirst jetzt nicht nur du, die jetzt irgendwie sagt, ich geh jetzt irgendwie jeden Tag laufen, weil ich irgendwie im November n Marathon laufen möchte, sondern hier geht es ja auch wirklich darum, dass viele verschiedene Menschen in deiner Familie dieses Ziel kokreieren mit dir, ja.

In Klüdingen deine Tochter, die 5 Jahre alt ist, so das Ding ist. Du kannst natürlich sie nicht beeinflussen. Ja, du kannst sie nicht beeinflussen in Form von, dass du jetzt reingehst in die Küche morgens und da denkst, OK ich habe mir heute morgen mein Ziel aufgeschrieben, wir leben in Harmonie in dieser Familie, und jetzt, hey, funktioniere du und zeig mir, dass ich eine manifestationsqueen bin und zeig mir Harmonie.

So funktioniert das leider nicht. Das einzigste was du machen darfst ist dir die Frage stellen die Version deiner selbst, die in Harmonie mit ihrer Familie lebt, wie geht die mit dieser Situation um, mit zum Beispiel einer willensstarken kleinen Tochter die Version meiner selbst, die in Harmonie mit. Ihrer Familie lebt was trifft die täglich für Entscheidungen? Was hat die täglich für Gedanken, was hat die für Gewohnheiten? Das Allerwichtigste, was hat die für Gewohnheiten mit was für Menschen umgibt die sich, was konsumiert sie? Einmal dir klar werden, ja, wie diese Identität aussieht, wird dir Klarheit darüber geben, wie der Weg aussieht. Von dem ist Zustand zu dem Zustand von Harmonien der Familie.

So, das ist das erste, schreibt es einmal komplett nieder und schickt mir das gerne. Ja, dass ich da einmal drüber schau, um dir da vielleicht Feedback zu geben, weil das ist mir wichtig, dass du dir bewusst wirst, dass die Version deiner selbst die Harmonie in der Familie lebt, die trifft andere Entscheidungen täglich, die umgibt sich mit anderen Menschen, die konsumiert, anderes Essen, andere Medien, ja, die isst. Eine, ich sag jetzt mal anderen Anführungsstrichen Version ihrer selbst.

Damit heißt es nicht die bessere Version ihrer selbst. Hier geht es nicht um besser oder schlechter. Geht es nur darum, die Version deiner selbst zu verkörpern, die es braucht um wirklich Harmonie in der Familie zu erschaffen. So und jetzt zum nächsten Punkt, wenn wir Harmonie im außen erleben wollen. Dann weißt du jetzt vielleicht, was kommt. Dann dürfen wir natürlich erstmal im innen beginnen, weil unsere innere Welt ist immer ein Spiegel für unsere äußere Welt, also das, was du im Außen siehst, ist ein Spiegel von dem, was im Innen herrscht, das heißt, ich möchte, dass du neugierig wirst, meine Liebe und feststellst, so wow, ich komme morgens in die Küche und bäm, wir starten hier direkt mit einem Konflikt in.

Interessant, neugierig. Ich finde, wir dürfen wieder Neugierde in unser Leben einladen und gar nicht so, oh nein, oh Gott, und jetzt wollte ich manifestieren und hab ich es richtig gemacht und jetzt hab ich es falsch gemacht und jetzt funktioniert das nicht und jetzt glaub ich nicht mehr dran. Es ist direkt übrigens mit dem schönen Quatschi mitgehen im Kopf mit diesen ganzen Anteilen die sagen Oh cool bringt nichts, manifestieren funktioniert nicht ach da muss ich mich ja nicht verändern super komm alles bleibt wie es ist ist in Ordnung, hier sind wir sowieso sicher.

Ja, das ist dann so irgendwie dieser Quatschi, dieser destruktive Quatschi, der uns halt nicht irgendwo wie dahin bringt, wo wir hinwollen. So aber wenn du jetzt morgens in die Küche kommst. Und du siehst deine kleine Tochter und die sagt, NÖ, Ich habe überhaupt gar keine Lust mein Frühstück zu essen, oder? Nö, ich habe heute überhaupt gar keine Lust, diese Jacke zu tragen, oder? Nö, wie die kleinen fünfjährigen, willensstarken Wesen so sind, und jetzt schaust du okay gut, jetzt passiert gerade im Außen das gut, jetzt kann ich entweder darauf wie immer reagieren, oder? Ja, aufgrund dessen, weil in mir ja keine Harmonie herrscht.

Aber was, wenn ich die Version meiner selbst jetzt in diesem Moment verkörpere? In der Harmonie herrscht, weil du weißt, eine innere Welt wird eine äußere Welt reflektieren, das heißt okay, wie

kann ich jetzt gerade in diesem Moment innere Harmonie leben, was braucht es jetzt gerade, braucht es jetzt vielleicht gerade den Fokus in meinem Körper anstatt in meinem Kopf, der sich jetzt gerade darüber aufregt, dass die die nicht die Jacke oder das Frühstück will oder das irgendwas im Inhalt ja oder bleibe ich mal kurz hier nimm einen tiefen Atemzug in mein Herzraum spüre, vielleicht mal einen Moment meine Füße, nimm die Schwere meines Körpers wahr und schau dem Kind vielleicht mal in die Augen und.

Stell mir vielleicht mal die Frage okay was brauche ich gerade und was braucht vielleicht gerade mein Kind? Also mal hinter diesen Ausraster oder hinter diesen, ich sag jetzt mal willensstarken verhalten, was steckt dahinter und da auch wieder neugierig, neugierig bei dir zu schauen, neugierig bei deinem Kind zu schauen und dir die Frage zu stellen, die Version meiner selbst, die. Die in Harmonie mit ihrer Familie lebt. Wie reagiert die jetzt gerade da drauf, dass ihre Tochter gerade hier das Müsli nicht will oder die Jacke nicht anziehen will oder was auch immer der Kontext ist? Wie würde jetzt die Version deiner selbst darauf reagieren? Das ist einfach eine schnelle Frage, die du dir stellen kannst.

Du wirst dich wundern was da kommt, ja, vielleicht ist es erstmal gar nichts zu machen vielleicht. Vielleicht ist es erstmal wirklich bei dir zu bleiben und zu sagen, OK wenn du keinen Hunger hast, dann ist das OK Ja, vielleicht ist es wirklich auch mal in liebevoll gesagt ne mal nachzugeben und das heißt hier jetzt nicht darum es geht jetzt nicht darum zu sagen, OK super, ich lass jetzt mein Kind alles machen. Nein, aber es geht darum, erstmal diesen Zyklus zu durchbrechen von Disharmonie, indem du in dir Harmonie schaffst und unsere Kinder, die Borgen, unser Nervensystem, die borgen unseren Zustand, das heißt, je ruhiger, klarer du in dir wirst, desto mehr Ruhe und Klarheit strahlst du aus und das wird dein Kind ganz sicher mitnehmen und und das ist wirklich die Kunst des Manifestierens die Kunst des Manifestierens liegt nicht darin, gute oder funktionale Ziele zu setzen.

Das kann jeder. Ja, da kann ich dir so n paar coole Tools geben. So Smart Ziele aufschreiben, ne, also spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch, terminiert, super hey und das funktioniert auch alles, deswegen ist das auch etwas was ich lehre, aber das ist ein pipi kleiner Teil, das ist du sitzt im Auto und packst dir mal kurz die Adresse ein, ja während du in Berlin bist und nach München willst. That’s it. Die Fahrt nach München, darum geht es die Fahrt Richtung deines Ziels, das umsetzen, die täglichen kleinen Entscheidungen, die Gewohnheiten, die du jeden Tag integriert, um zu deinem Ziel zu kommen, darum geht es und deswegen meine Liebe wirklich dich hinzusetzen heute noch dir die Frage zu stellen okay die Version meiner selbst, wie ist die, wie denkt die, wie fühlt die, was konsumiert die.

Was trifft die für Entscheidungen jeden Tag und dann auch, wenn der nächste Konflikt mit deiner Tochter kommt? Diese Frage, wie würde jetzt die Version meiner selbst, die in der Harmonie mit der Familie lebt, wie würde die jetzt sich verhalten, was würde die jetzt für eine Entscheidung treffen, so und dann zum nächsten Punkt und das sind die ganzen Quatschis die so ah ich glaube da ja sowieso nicht mehr dran oder also ich mache irgendwas falsch oder so.

Ich möchte, dass du lernst und jede einzelne Person, die jetzt hier gerade diesen Podcast hört, dass du dich von den Stimmen in deinem Kopf lernst, zu distanzieren, und zwar radikal. Du bist nicht diese Stimmen in deinem Kopf, du hast stimmen in deinem Kopf, die einen Job haben und das ist die Gefühle, die du fühlst. Die Empfindungen, die du Wahrnimmst oder die da sind, in deinem Körper zu interpretieren nichts hat eine Bedeutung, bis wir den Dingen eine Bedeutung geben.

Meistens sind unsere Gedanken keine Fakten, weil sie entstehen aufgrund von Empfindungen in unserem Körper, sie entstehen aufgrund von Gefühlen, Emotionen und in unserem Körper, oftmals sind diese Emotionen, diese Empfindungen. Diese Gefühle schon über Jahre in unserem Körper, weil das zum Teil oder größtenteils meiner Meinung nach einfach blockierte Energie ist von

Erfahrungen, die wir gemacht haben, die unser Nervensystem nie vollständig bearbeitet hat.

So, das heißt, wir sind grundsätzlich eher gestresste Menschen, wir leben auch noch mal in so einer extrem gestressten Gesellschaft. Und dann kommt unser Verstand und fängt an, alles das, was wir fühlen, zu interpretieren und fängt an, die Dinge im Außen zu bewerten und zu sagen, Ah, das ist, weil meine Tochter ah, das ist, weil Selbständigkeit wird nicht funktionieren. Ah ja, kommen wir. Wir kreieren nicht noch mehr negative Gefühle und bereiten uns darauf vor, dass wir sowieso scheitern werden.

Jetzt beziehe ich das auch vor allen Dingen auf deine Frage mit der Selbstständigkeit, weil dann werden wir ja nicht enttäuscht. Das Interessante ist, das ist alles Quatsch, weil wir in dem Moment enttäuschen wir uns die ganze Zeit selbst und kreieren die ganze Zeit selbst. Einfach mehr dieser Gefühle, die wir eigentlich nicht wollen, ja, also dieses gestresste oder dieses überfordert oder dieses Ich bin unter Druck oder dieses natürlich. Ja, ich weiß nicht weiter dieses irgendwie Stack, also das Gefühl von festgefahren im eigenen Leben. So, das heißt schaff eine Distanz erstmal zu der Situation mit deiner Tochter, die sagt Guck mal, ich kann ja nicht und das manifestieren, das klappt nicht und das wird ja nie funktionieren und schau mal, jetzt habe ich wieder Konflikt Stopp, Stopp in deinen Körper, sofort tiefen Atemzug ausschütteln.

Somatische Übungen habe ich auch viel gezeigt in dem gratis Workshop. Raus damit, wenn es ganz schlimm ist und deine Anteile, also diese Quatsch, die im Kopf ganz laut werden, werden dann unter die kalte Dusche raus in die frische Luft deinen Körper bewegen, Emotionen, Energie in Bewegung na ja, wir oft bringen diese Energie aber nicht in Bewegung, weil wir irgendwie im Bett liegen oder auf der Couch hängen oder am Esstisch und er dann irgendwie was noch futtern oder scrollen und diese Gedanken die die fahren irgendwie durch verschiedene Achterbahnen und wir steigen da nicht aus was es braucht ist stets.

Geh auf, beweg deinen Körper, geh raus an die frische Luft, schüttel dich aus, klopf dich aus, Schrei in ein Kissen, mach Musik an, tanze, singe, mach alles, um rauszukommen aus deinem Kopf, weil dann übernimmst du wieder Verantwortung für dich und für die Gedanken, die du denkst und lässt die Gedanken nicht dich denken. Das hatte ich ja auch im Workshop als Beispiel genannt. Ja, wir Menschen, wir gehen durchs Leben, wie so kleine Omas mit einem großen Hund, der große Hund ist, sind deine Gedanken und wir sind diese kleinen Omas und das kommt, weil ich ein Bild gesehen habe oder kein Bild er so letztendlich war ich spazieren im Park vor ein paar Jahren und da war so eine ganz kleine zierliche Omma und die hatte so einen riesengroßen Hund und dieser Hund hat einfach gezogen und diese Oma ist hinterher und hinterher und hat einfach diesen Hund festgehalten, aber dieser Hund hat quasi die Oma Gassi genommen, ja und? Ich musste so lachen und dann kam mir auf einmal das Bild.

Ja, das ist so wie unsere Gedanken, unsere Gedanken, nimm uns Gassi, ja, wir denken nicht die Gedanken bewusst. Wir denken nicht nach bewusst, sondern die Gedanken sind den ganzen Tag einfach uns am Gassi nehmen, die sind quasi dieser große Hund und wir sind diese kleine zierliche Oma und so, so was braucht es Stopp. Stopp wieder. Entweder lässt er die Leine los, ja damit der Hund irgendwie sich selbst Gassi nehmen kann oder die Gedanken ja oder ja du holst den kleineren Hund.

Aber du übernimmst wieder Verantwortung und Kontrolle über dein Leben, über deine Gedanken und über deine Anteile. Also ich stell mir auch immer meine Anteile, meine Quatschis immer so gerne vor, wie sie so alle mit mir am Tisch sitzen und ich sitze so ganz oben am Tisch, ne und und dann quasi merke ich immer wie so verschiedene Anteile so mein Angstanteil der mir sagen wird das wird alles nichts und das kannst du direkt aufgeben und das machst du falsch so wenn der sich so oben an den ans Tischende setzen will, dann sage ich so nein hier sitze ich als High Well you woman.

Bin als Erwachsene, gestandene Frau, als selbstwirksame Frau. Nein, ich habe Anteil, ich habe Gedanken, die wollen alle gesehen werden, die wollen alle gehört werden, wichtig die Anteilsarbeit ne zu sagen ey ich seh dich ich hör dich ich weiß du willst mich schützen brauchst du nicht. Also da nutze ich gerne auch so als Tool so journaling Arbeit ne, dass ich wirklich mal meine Anteile die sich da alle melden ne wie du sie mir auch in der Sprachnachricht so schön auf aufgesagt hast, quasi dass du die wirklich mal alle auf Papier bringst, denen gerne auch einen Namen gibst, gerne vielleicht ne Stimme, ja vielleicht sogar siehst du vielleicht ein ganz bestimmtes Gesicht oder ne Form oder ne Farbe, aber distanzier die von dir, weil das bist nicht du.

Ja, und es ist natürlich auch so, dass wir immer Anteile in uns haben, und das ist jetzt ganz wichtig. Wir haben immer einen Anteil in uns, der nicht möchte, dass wir unsere Ziele manifestieren und ich weiß, das ist jetzt so was, warum, wie meinst du das, weil uns das, was in uns ist, sollte doch alles für uns sein, das ist für uns. Weil es ist ein Anteil in uns und ich sag jetzt mal diese Gedanken, die werden vor allen Dingen gesteuert durch unser Nervensystem. Unser Nervensystem ist letztendlich uralt, ja und will nur 1 und das ist Sicherheit und was ich mein mit uralt, das ist Steinzeit, ja unser Nervensystem hat sich tatsächlich seit der Steinzeit nicht besonders viel weitergebildet, unser präfrontaler Cortex, unser denkendes Gehirn, ja, aber unser Nervensystem, also welches ja auch unser Reptiliengehirn ist, unser emotionales Gehirn ist, hat sich nicht besonders weit entwickelt das möchte einfach nur Sicherheit.

So wenn du etwas Neues warten willst sowie Selbstständigkeit, Halleluja, dann wird dein Nervensystem aktiv sein und wird sagen, Entschuldigung was ist das, das hört sich gefährlich an Steinzeit also wenn wir was Neues ausprobiert haben in der Steinzeit, ganz ehrlich, da war die Chance, dass wir sterben hoch sehr hoch und deswegen ist dein Nervensystem also eher dein emotionales Gehirn und auch dein Reptilien Gehirn welches gerade aktiv ist und ein. Aufgrund dessen deine Gedanken steuert, so Mayday Mayday AA das ist gefährlich, das kennen wir nicht, lass es lieber und deswegen ist es wieder so wichtig erstmal mit deinem Nervensystem zu arbeiten, täglich Praxen zu integrieren, wieder Thema Gewohnheiten um dein Nervensystem zu regulieren, es ist absolute A und o, sondern damit quasi du dein Nervensystem so ein bisschen stretcht, also dass du dein Nervensystem so so Raum dafür schaffst, sagst okay, auch wenn es stressig ist.

Also ich sage jetzt mal Stress in Form von, wir probieren etwas Neues, ich überlebe das, es ist okay ja, und dass du halt quasi auch immer und immer wieder die Entscheidung treffen kannst. Okay ist das jetzt gerade meine Angst? Ja, so diese Distanz zu schaffen ist das jetzt gerade meine Angst oder ist das jetzt gerade auch wirklich etwas was meine Intuition? Mir sagt, hier sind wir auch wieder beim Thema Intuition und Quatsch in der Intuition und Verstand. Dafür brauchen wir ein unfassbares Körperbewusstsein, wieder kommt immer wieder zurück zu Gewohnheiten, immer wieder zurück zu Routinen, deswegen Morgenroutine meine Liebe, ich hoffe, dass du dabei bist. Ja, dass du wenigstens von manyfest Like High Willy Women die Morgenroutine macht und wenn es nicht meine ist, eine für dich, also für dich alleine, morgens direkt deinen Tag starten, mit innerer Ruhe, mit Priming.

Also ausrichten, wo will ich meinen Fokus heute haben, weil wir filtern mit diesen Rektakularen Aktivierungssystem ist n Teil auf unserem Gehirnstamm, der quasi durch unsere Sinne alles aufnimmt und wahrnimmt. Und das filtert was Wichtiges. So, wenn du jetzt jeden Tag deinen Fokus auf die Dinge richtest, die du willst, wovon du mehr willst, dann wirst du in deinem Alltag auch mehr Dinge filtern, die dem entsprechen, einfach aufgrund von dem RAS dem Retakularen Aktivierungssystem in unserem Gehirn. Also macht Sinn. Ja, das heißt ich. Ich freu mich so von dir zu hören und wirklich mal, ich will mir deine Gewohnheiten anschauen, ich möchte mir wirklich mal anschauen, was du ja für eine Identität hast, wenn du in deiner Selbständigkeit erfolgreich bist, als auch wenn du in Harmonie lebst mit deiner Tochter oder in deiner Familie, ja genau ich hoffe sehr, dass das dir geholfen hat.

Bleib bei dem Ziel am ersten vierten zwanzig fünf und zwanzig lebe ich erfolgreich, meine Selbstständigkeit bleib dabei, weil was halt auch so oft passiert ist, schon im Januar, weil ich nehm diese Folge gerade im Januar auf. Du hast mir diese Frage im Januar gestellt, ist im April, das schaffen wir nicht, also wir überspringen direkt mal 3 Monate und sind so geht nicht, schaffen wir nicht warum? Weil hier einer der Quatschis, der eigentlich an der Seite vom Tisch sitzen soll, ja hat oben den Platz eingenommen, ja, da wo du sitzt, dein High will Yourself, die Erwachsene gestandene Frau, so, jetzt fragst du mal den ganz freundlich, du kannst jetzt mal wieder hier an die Tischseite gehen, du darfst zwar dabei sein, meine Liebe Angst und mein lieber kontrolletti quatschi und oder wer auch immer es ist, von den vielen Anteilen, die in uns sind und sagen, Nein, ich habe mir dieses Ziel gesetzt und jetzt kommt es auch, wenn ich krank bin, auch wenn ich wenig Energie habe, was braucht es jetzt gerade, was ist etwas, was ich heute tun kann, was dieser Selbstständigkeit mehr Raum gibt, und es ist nicht immer okay ich habe jetzt irgendwie eine Webseite gebaut, nein, es ist manchmal einfach nur ich habe die Anteile in meinem Kopf aufgeschrieben und habe damit die Distanz zu denen geschafft und.

Glaub mir, das ist auch ein to do auf deiner Liste, weil manchmal sind wir so mit dieser in dieser männlichen Energie. Ich muss umsetzen, ich muss tun, ich muss machen und vergessen dabei, dass es darum auch geht. In diese weibliche Energie einzuladen und in uns, in diese Akzeptanz, in diesen Surrender, in diese diesen Seinszustand hinein zu verankern, und das können wir so gut üben, wenn wir zum Beispiel krank sind. Also ich sag dir 1, ich meine ich es dir erfolgreich, auch wenn ich krank bin in der Zeit, wo ich schwanger war, ich hatte eine super, ja, ich sag jetzt mal eine üble Schwangerschaft in Form von Übelkeit, also meine Schwangerschaft war komplett gesund, aber mir ging es also sehr oft sehr schlecht in Form von Übelkeit und vor allen Dingen fand.

Ich war ich sehr uninspiriert während meiner Schwangerschaft. Es war sehr interessant, aber ich hatte halt n anderen fulltime Job und das war es n Kind zu zu bauen über meinen Körper, aber das war spannend, weil ich hab auch in diesen 10 Monaten ja neuneinhalb Monaten Schwangerschaft. Hab ich auch die Dinge manifestiert, die ich wollte und das war spannend für mich, weil ich dachte, so, ja, aber ich bin einfach immer wieder in die Akzeptanz gegangen. Ok dann bin ich gerade nicht so produktiv.

Ok dann hab ich gerade halt nicht die krassen Ideen für irgendein Produkt oder für was weiß ich. Und hab es einfach zugelassen und war einfach okay damit und damit wirst du auch. Übrigens wenn du irgendwie angeschlagen bist, schneller wieder gesund, weil du dann nicht deine Energie daran verplemperst. Mit den ganzen Anteilen mitzugehen, die dir gerade sagen, das schaffst du nicht, wirst du nie schaffen. Oh mein Gott, Oh mein Gott, oh mein Gott, die ganzen Quatschis, die die ganz oben hier den Raum vom Tisch einnehmen, sondern bist halt so okay die Version meiner selbst, die haben nie mit ihrer Familie lebt die Version meiner selbst, die wirklich.

Erfolgreich in ihrer Selbstständigkeit ist. Wie geht die damit um, wie geht die jetzt gerade damit um, dass sie krank ist? Sie sagt, Ey, das geht vorüber, auch das geht vorüber, es geht immer alles vorüber, das Gesetz der ewigen Veränderung, also du wirst nicht für immer krank sein, so alleine der Gedanke, den Gedanken zu wählen, weil wieder du nimmst deine Gedanken Gassi und nicht deine Gedanken dich, das heißt, du wählst bewusst den Gedanke, das geht auch vorüber, cool, was kann ich jetzt gerade in diesem Moment machen und.

Tee trinken, atmen vielleicht, wenn Sonne scheint, mich in die Sonne setzen, den Wind auf meiner Haut spüren, meinen Körper spüren, ein kleines Gebet Aufsprechen, eine Runde meditieren, mein Haustier umarmen, meiner Tochter sagen, ich liebe dich, ich bin stolz auf dich, mir selbst sagen, ich bin stolz auf dich, einfach mal vor den Spiegel gehen, dir in die Augen schauen, ich bin stolz auf dich, ich liebe dich. Schön, dass du da bist und das geht auch vorüber. Auch diesen South Dialog mit dir selbst.

Also diese Unterhaltung mit dir selbst. Es ist alles gut, ja, und schon wirst du merken, dass so eine Ruhe, also ich merke das jetzt bei mir, während ich das einfach nur einmal sage, wie so eine Ruhe durch den Körper fließt und ist okay ist, ist okay ist und dich das nicht weniger machtvoll macht dich das nicht, dich nicht weniger schöpferisch macht und alles. Alles mit der Ruhe und alles in Baby Steps. Aber bleib bei dem Ziel, schreib das Ziel weiterhin auf, ja lass das nicht los, nur weil dein Quatsch hier jetzt sagt, Oh jetzt, du bist jetzt nicht volle karacholos Gepowert im Januar.

Ja, weil Januar ne muss alles volle Karrache muss man überhaupt nicht. Also ich finde es wichtig im Januar Ziele zu setzen. Ich finde es auch wichtig, wenn du dir im Januar keine Ziele gesetzt hast, dann im Februar oder März oder April ziele whatever Ziele setzen. Meiner Meinung nach ist es extrem wichtig weil ne wenn du dich ins Auto setzt nach München fahren willst von Berlin dann wenn du kein Ziel in dein GPS setzt ich weiß nicht, außer du kennst die die Strecke extrem gut, wirst du wahrscheinlich nicht einige Male verfahren ja ist wichtig, aber gleichzeitig lass uns mal diese ganzen. Motivation und Willenskraft und lass uns das mal alles irgendwie außen vor und und lass uns mal wieder im Moment leben, ja und wieder uns ins Vertrauen hinein verankern und lass uns.

Wieder diese selbstwirksame Version unserer selbst aktivieren, die auch authentisch ist und weiß, dass alles mit der Zeit passiert. Also dass wir ne Berlin nach München erstmal einen Weg haben und dass das auch okay ist. Und das bringt meiner Meinung nach Ruhe und Entspannung und Sicherheit in unseren eigenen Körper und in unser eigenes sein. Und das strahlen wir wieder aus und damit manifestieren wir hammer damit manifestieren wir die Dinge, die wir uns wünschen. Das ist die logische Konsequenz, weil Gesetz der Anziehung okay so meine Liebe, ich hoffe sehr, die hat die Folge gedient, schreibt mir gerne für alle anderen, auch wenn dir die Folge gedient hat, freue ich mich riesig, wenn du hier die Folge kommentierst bei Spotify bei itunes auch gerne auf Folgen drücken macht einen großen Unterschied für den Podcast.

Ich danke dir von Herzen, dass du heute mit mir Zeit verbracht hast. Falls du auch sagst, ey ich. Ich hab Bock auf ne Routine. Ich hab Lust da einfach ja meinen Verstand und meinen Geist und meinen Körper auszurichten, am besten direkt am Morgen oder mindestens einmal am Tag und du weißt nicht wo du anfangen sollst und denkst so boah, ich hab schon so oft angefangen, ist immer wieder abgebrochen, so ne Routine, dann lad ich dich herzlich ein bei mir dabei zu sein bei der Morgenroutine, aber da bekommst du vier und achtzig Tage lang hintereinander so 12 Wochen lang unterstütze ich dich in deine Energie zu kommen und vor allem deinen Fokus.

Auf die Dinge zu richten, die du dir wünschst. Ja, also du kannst dich dafür jetzt anmelden. Das findest du alles in der Beschreibung. Ansonsten vielen Dank und ja, wir sehen uns nächste Woche, ich danke dir von Herzen und falls du auch mal eine Frage hast für den Podcast, dann schreib mir sehr gerne bei Nicole Devido und oder <a href=“beiinfo@nicoledevido.com“>beiinfo@nicoledevido.com</a> dann schick mir deine Frage für den Podcast und dann schicke ich dir die Nummer und dann schickst du mir das per Sprachnachricht. Oder ich werde die Nummer einfach verlinken, noch besser, ich werde die Nummer einfach in die Show Notes packen und dann schickst du mir eine sprachnachricht.

Es ist so schön, dass du da bist. Du kannst so stolz auf dich sein und ich freue mich auf nächste Woche, bis dann always remember the best is yet to come bis dann in Nicole.