Unbearbeitete Version
Ich freue mich jetzt mit dir das schönste Thema ever einzutauchen und zwar Manifestation, Baby.
Im Moment beschäftige ich mich richtig viel mit der Neurowissenschaft rund ums Manifestieren.
Ja, du manifestierst dir deine Realität.
Aber deine Realität.
Existiert nicht im Außen. Mein Punkt, den ich versuche zu machen ist, wir sehen die Dinge nicht, wie
sie sind. Wir sehen sie, wie wir sind.
Aufgrund von unseren Erfahrungen, aufgrund von unseren Prägungen, aufgrund von unserer
Konditionierung und Programmierung. Himba ist ein Stamm hier in Namibia.
Die haben zum Beispiel kein wirklich eindeutiges Wort für blau.
Also nehmen die Himbas blau nicht so wahr wie wir. Das beweist, dass Farbe zum Beispiel nicht
objektiv ist.
Farbe ist etwas, was wir.
Wahrnehmen.
Aufgrund von der Prägung in Form von wir haben gelernt, das Bild.
Blau ist. Ich weiß nicht, wann ich das letzte Mal nach einem Parkplatz gesucht habe, egal in welcher
Stadt ich war. Ich habe immer einen gefunden, egal wie voll es war, egal in welche Uhrzeit am Tag
es war. Ich habe immer, Ich erwarte einfach einen Parkplatz. Bei mir ist das auch so mit Geld. Ich
erwarte einfach, dass Geld immer zu mir fließt. Ich weiß einfach, ich bin ein Magnet für Geld. Das ist
so in meinem Unterbewusstsein verankert inzwischen, dass ich da keine Frage mehr zu habe. Und
jetzt möchte ich dir noch richtig geiles Beispiel nennen. Das kam mir gerade. Das ist ein richtig
geiles Beispiel, was diesen Erwartungseffekt noch mal hinterlegt. Die fragen mich auch oft, Nicole,
wie bist du, nachdem du dein Kind hattest und so.
Du bist so schnell wieder so schlank gewesen. Das Krasse ist, ich habe darüber mir einfach nie
Gedanken gemacht. Also ich habe dieses ESS Thema für mich so geheilt. Ich liebe meinen Körper.
Mein Körper ist einfach dafür da, dass ich fühlen kann, dass ich küssen kann, dass ich den Regen
auf der Haut spüren kann, dass ich.
Lachen kann, dass ich klettern und tanzen und schwimmen kann und dieses Leben einfach erleben
kann. Dafür ist mein Körper da. Ich mache mir keine Gedanken mehr über das Aussehen meines
Körpers, über die Form meines Körpers. Kommen zu Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma
to go. Ich bin Nicole Davido und hier gibt es praxisorientierte Tools und Coaching Methoden, die
dich nicht nur inspirieren, sondern vor allen Dingen in die Umsetzung bringen. Ich teile mit dir meine
persönliche Heilungsreise von Trauma und Triggern hin zur Manifestation meines Traumlebens mit
Körperarbeit.
Nervensystemregulation und Coaching für eine echte Transformation.
Damit Kopf, Herz und Körper.
Gemeinsam heilen können.
So schön, dass du da bist. Let’s go.
Hallo ihr Lieben.
Happy day. Ich freue mich so sehr, jetzt hier mit dir ein bisschen.
Zeit zu verbringen. Das ist immer so schön für mich, wirklich, wenn ich so.
Die Kamera anschalte, das Mikro anschalte und einfach sag, ich mache jetzt einfach das, was mir
so richtig Spaß macht. Und das ist hier diesen Podcast mit dir.
Also ich sag dir ganz ehrlich, das gibt mir so viel Sinn und so viel.
Purpose. Und ich würde es wirklich einfach.
Egal ob ich jetzt ein Business dazu hätte oder nicht, ich würde es trotzdem machen.
Weil es einfach so schön ist für mich mit dir dieses Wissen zu teilen, weil es mir immer wieder so
hilft. Und immer wenn ich ja auch eine Podcast Episode plane, dann recherchiere ich ja auch viel.
Einfach weil.
Gewisse Konzepte für mich klar sind und dann will ich die noch besser verstehen, damit ich sie dir
klar machen kann. Und ja.
Das ist nämlich einfach so geil, dass wir einfach so diese Möglichkeit haben, uns hier so
auszutauschen und so wertvolles Wissen uns anzueignen, weil wir damit einfach unser Leben
verändern können und.
Ja, einfach ein richtig geiles Leben leben können und ein erfülltes Leben leben können und glücklich
sein können und damit einfach so ein Unterschied machen können auf dieser Welt. Und das hat ja
immer so ein Ripple Effekt dann auf alles, ja, auf jeden einzelnen Menschen, mit dem du was zu tun
hast.
Und deswegen, ja, also zu Beginn erst mal mein kleiner, mein kleiner Intro Speech, wie glücklich ich
bin, dass du da bist und dass du hier gerade auf Play gedrückt hast. Ich schätze dich. Und.
Ja, für mich ist es keine Selbstverständlichkeit, dass du hier Zeit mit mir verbringst. Im Moment
beschäftige ich mich richtig viel mit der Neurowissenschaft rund ums Manifestieren. Und das Ding
ist, so viele Sachen.
Glauben, wir sind.
Einfach so.
Universelle Gesetze. Das hört sich immer alles so.
An, aber das ist tatsächlich alles wissenschaftlich hinterlegt. Also.
Alles, also Quantenphysik.
Und Neurowissenschaft, da gibt es so viele Studien zu inzwischen, dass das ganz sicher nicht nur.
Ist. Das ist tatsächlich stark hinterlegte Neurowissenschaft.
Und deswegen möchte ich heute auch mit dir darüber sprechen, warum du eventuell noch nicht die
Dinge manifestiert hast, die du willst oder vielleicht mal manifestierst du dir kleine Sachen wie den
Parkplatz vor der Tür oder.
Die Konzertkarte, Last Minute oder die Blumen oder.
Von irgendwie einer Freundin Anruf.
Whatever. Die kleinen Dinge, die Dinge, die.
Quasi für dich schon so selbstverständlich sind.
Aber vielleicht wartest du immer noch so ein bisschen auf die finanzielle Freiheit.
Oder auf.
Den Traum.
Oder auf.
Diesen einen Job.
Der dich erfüllen wird.
Oder deine Berufung, whatever. Also diese großen Dinge, das kenne ich ja auch. Also ich wurde
irgendwann auch so richtig, richtig krass gut darin, so kleine Sachen zu manifestieren. Sowas wie
ein Parkplatz, sowas wie.
Ausverkauftes Konzert und dann hatte ich auf einmal eine Karte oder ein Upgrade Business Class
Ticket oder so.
Und so große Dinge.
Da habe ich irgendwie gestruggelt für eine lange Zeit, weil.
Da viele Dinge in meinem Unterbewusstsein einfach noch nicht programmiert waren, richtig
programmiert waren. Und da steigen wir auch heute drauf ein. Und weil ich vielleicht.
Ja einfach so an der Oberfläche gearbeitet habe.
Und.
Nicht so richtig in die Tiefe gegangen bin. Aber das machen wir heute schon mal.
Also von daher, wenn du jetzt sagst, ah ja, also mit manifestieren, das klappt manchmal, aber auch
manchmal nicht.
Dann schauen wir mal so ein bisschen tiefer heute, um zu schauen, warum nicht? Weil
Manifestation an sich funktioniert immer. Du manifestierst in jedem Moment und Manifestation
funktioniert immer. Manifestation steht ja auch stark im Zusammenhang mit dem Gesetz der
Anziehung. Und ganz ehrlich, das Gesetz der Anziehung ist genau wie das Gesetz der Schwerkraft.
Wenn ich jetzt diesen Stift hier nehme und den fallen lasse, dann weißt du, der fällt zu Boden. Du
sagst nicht, ne Nicole, der wird wahrscheinlich nach oben oder.
An die Seite schweben oder nach links oder nach rechts schweben, Ne, du weißt, der fliegt auf den
Boden, wenn ich den fallen lasse. Und so funktioniert das auch mit dem Gesetz der Anziehung
funktioniert immer. In jedem Moment ist das aktiv.
Du ziehst das an, was du bist. Und dieses, wer du bist, das besprechen wir heute.
Zum Teil auch. Okay.
Warum manifestierst du dir die Dinge noch nicht.
So, wie du sie dir wünschst? Also erstmal, ich möchte noch mal mit dir über diesen Begriff
Manifestation sprechen.
Also Manifestation bedeutet natürlich erstmal alles das.
Was du.
Irgendwann mal deiner gedanklichen Ebene hervorgerufen hast.
Wird dann irgendwann sichtbar für dich in deiner physischen Realität. Und deswegen sprechen wir
oft in der Manifestation.
Darüber, die physische Realität.
Zu kreieren.
Das Ding ist, wenn wir uns das aber neurowissenschaftlich anschauen, dann ist das nicht ganz
korrekt. Ja, du manifestierst dir deine Realität.
Aber deine Realität.
Existiert nicht im Außen. Okay, und jetzt.
Was? OK.
Hold on, hör mir zu.
Deine Realität.
Wie du sie kennst.
Besteht tatsächlich nur in deinem Geist, in deinem Verstand.
Die Realität im Außen nimmst du wahr aufgrund von deinem Geist.
Das ist so spannend, weil wir Menschen nehmen ja unsere Realität oder die Realität.
Alle unterschiedlich wahr. Deswegen sage ich ja auch immer, es gibt so viele Wahrheiten, wie es
Menschen gibt.
Das, was du im Außen siehst.
Ist nicht die Realität.
Das ist deine Realität.
Konstruiert.
Durch deinen Geist, konstruiert.
Aufgrund von den Erfahrungen, die du in deinem Leben gemacht hast.
Dein Gehirn wird in jedem Moment.
Deine äußerliche Realität.
Filtern aufgrund von den Glaubenssätzen, Erfahrungen, Prägungen.
Die du in deinem Leben gemacht hast. Und deswegen gibt es.
Die Realität im Außen nicht, sondern sie existiert nur in deinem Geist.
Geiles Beispiel. Dazu.
Habe ich auch in Studien mir durchgelesen.
Dass.
Zum Beispiel Farben.
Von jedem Menschen anders wahrgenommen werden und vor allen Dingen ist das noch mal
kulturbedingt. Zum Beispiel Himbas, das ist ein Stamm hier in Namibia.
Die haben ein wirklich eindeutiges Wort für blau.
Also nimm die Himbas blau nicht so wahr wie wir.
Das beweist, dass Farbe zum Beispiel nicht objektiv ist.
Farbe ist etwas, was wir.
Wahrnehmen.
Aufgrund von der Prägung in Form von wir haben gelernt, dass Blau blau ist. Aufgrund von unserer
Wahrnehmung nehmen wir blau wahr, weil die Himbas in ihrer Sprache kein.
Eindeutiges Wort haben. Für blau.
Kennen die blau nicht.
Das ist so ein bisschen dieser Spruch von wenn wir nicht wüssten.
Oder nicht beschlossen hätten als Kollektive.
Dass der Mond der Mond ist, dann würden wir den Mond nicht sehen.
Und witzig, dann habe ich auch mit Max das so die Woche besprochen, weil ich da jetzt gerade so
voll so.
Aus Nerde in diesen ganzen Neuroscience.
Geschichten. Und das Spannende war, dass wir dann gestern Abend essen waren, Max und ich.
Und der hat so Scallops bestellt und Scallops, es ist so, ja, so eine Meeresfrucht.
Und der hat aber so Scalps so sich vorgestellt, als ob die in so einer.
Muschel kommen oder sowas.
Und dann kam irgendwie.
Die Vorspeise an und das war irgendwie so Scallops mit irgendwie Speck und noch irgendetwas.
Und dann hat Max da so auf seinen Teller drauf geschaut.
Und war so, wo sind denn jetzt die Scallops? Und hat angefangen halt diese Meeresfrüchte unter so
diesen Salatblättern und unter dem Speck zu suchen. Und ich so.
Max, die sind da, also die waren genau oben drauf auf dem Speck. Und Max so.
Krass, wow, die habe ich gar nicht gesehen. Okay. Und das Spannende war, er hatte einfach eine
andere Vorstellung, wie.
Scalps diese Meeresfrüchte auszusehen haben und war deshalb erst mal davon fest überzeugt.
Dass.
Das nicht das richtige Gericht ist, was ihm gegeben worden ist. Aber weil ich meine Vorstellung
hatte von Scalps, die.
Zu dem gepasst haben, was der da auf dem Teller lag, habe ich sie gesehen. Ich weiß, das klingt
jetzt vielleicht so ein bisschen wie so ein Mindfuck.
Aber.
Mein Punkt, den ich versuche zu machen.
Wir sehen die Dinge nicht, wie sie sind, wir sehen sie, wie wir sind aufgrund von unseren
Erfahrungen, aufgrund von unseren Prägungen, aufgrund von unserer.
Konditionierung und Programmierung.
Das heißt.
Wenn du wirklich im Außen etwas anderes wahrnehmen willst, dann musst du bei deiner inneren
Programmierung beginnen, Du musst bei deinem Unterbewusstsein beginnen, bei deiner Identität
beginnen und natürlich bei deinem Nervensystem beginnen, weil das alles steuert.
In jedem Moment.
Deine Wahrnehmung, nicht deine Realität. Nur deine Realität entsteht aufgrund von deiner
Wahrnehmung. Das heißt, erst wenn du da.
Weiter.
In die Arbeit gehst, in die Identitätsarbeit, in die Nervensystemregulation.
Ins Umprogrammieren deines Unterbewusstseins, wirst du im Außen eine andere Realität.
Wahrnehmen.
Deswegen in meiner Arbeit, das sind die drei Säulen, Ich arbeite mit dem Nervensystem, ich arbeite
mit dem Unterbewusstsein und ich arbeite mit deiner Identität.
Weil alles das.
Wird dafür sorgen, dass du im Außen genau das hast, was du dir im Außen wünschst. Weil im
Außen wünschen.
Kommt ja von deinem Bewusstsein. Das ist diese 5 Prozent, die sagt, ich würde gern mehr Geld
haben.
Problem ist natürlich, wenn im Unterbewusstsein.
95 Prozent dagegen wirken. Und sagen, Geld ist nicht sicher.
Weil mit Geld verbinden wir Streit Stress, Angst.
Dann kannst du tun, was du willst, Dann kannst du noch so viele positive Affirmationen
aufquatschen, dann kannst du noch so oft das visualisieren.
Es muss dieser Deep Dive gemacht werden ins Unterbewusstsein und da darf aufgeräumt werden.
Und das wird natürlich durch viele verschiedene Art und Weisen gemacht. Da haben wir viele
verschiedene Tools für. Wenn du jetzt bei mir im Gruppencoaching bist, dann weißt du.
Dass es da ganz viel gibt.
Aber um hier jetzt schon mal in die Arbeit zu gehen.
Möchte ich dich dazu wirklich einladen, sowie immer erstmal Bewusstsein zu schaffen, erstmal
wirklich.
Festzustellen im Alltag.
Wann dein Nervensystem dein Verhalten steuert.
Welches Verhalten du jetzt gerade an den Tag legst, welches dir offensichtlich nicht dient. Also
dieses Bewusstwerden ist schon mal Hälfte der Miete und dann kannst du weiter an die Arbeit
gehen und dann kann ich dir versprechen, du wirst aufgrund dieser Wahrnehmung.
Die du veränderst.
Dein Umfeld anders wahrnehmen, deine Realität anders wahrnehmen. Wie ich auch letzte Woche
schon gesagt habe, das retakulare Aktivierungssystem in unserem Gehirn.
Das filtert 99 Prozent deiner Realität. Du nimmst 99 Prozent deiner RealItät nicht mal wahr. Es
prasseln in jedem Moment so viele Eindrücke durch deine Sinne auf dich ein, deswegen ist es so
wichtig, da halt in die Arbeit zu gehen. So.
Dann wirst du neue Erfahrungen machen. Okay, das ist der erste Grund.
Und wahrscheinlich der größte und wichtigste Grund, warum du bisher noch nicht das manifestiert
hast, was du dir wünschst. Okay, jetzt kommen wir zu zweiten Grund.
Ich möchte noch mal über diese Programmierung sprechen und zwar, du wurdest erstmal gegen
deinen eigenen Willen programmiert. Also das ist nicht so, als ob du auf diese Welt kamst und
dachtest, hey, ja, gib mal her mit den negativen Männerglaubenssätzen und Geldglaubenssätzen
und ja gut, das nehme ich noch mit. Die Meinung, die dienen mir ganz sicher nicht. Also von daher
nehme ich mit.
Also du wurdest gegen deinen Willen programmiert aufgrund von deinem Umfeld, aufgrund von der
Religion, in der du vielleicht aufgewachsen bist, aufgrund von der Kultur, in der du aufgewachsen
bist, aufgrund von dem.
In dem du aufgewachsen bist, aufgrund von der Schule, die du besucht hast, im Kindergarten, die
Kita.
Alles hatte einen Eindruck auf dich.
Jeder einzelne Mensch, mit dem du.
Kontakt hattest, vor allen Dingen im Alter von 0 bis 7, aber auch drüber hinaus.
Menschen formen ein, Erfahrungen formen ein. So im Englischen sagt man, you get molded, also
du wirst quasi so geknetet in so eine Schublade.
Das bist du jetzt.
Das ist anders wie in der schönen Welt.
Stelle ich mir immer einfach vor, dass wir alle.
Wie so Blumen uns selbst entwickeln hätten können, aber haben wir nicht. Und wir haben natürlich
Überlebungsstrategien entwickelt.
Um quasi dazuzugehören. Das war wichtig.
Wir brauchten irgendwie halt in unserer Community.
In unserer Kultur, in dem Ort, wo wir waren. Und deswegen haben wir uns angepasst und ganz oft
unser eigenes Ich irgendwie in die letzte Schublade gepackt. Und das Krasseste ist, und jetzt
kommen wir wieder zurück zur Neurowissenschaft.
Ist, dass wir.
Tatsächlich heute unsere Realität.
Aufgrund von unseren Erwartungen.
Erschaffen. Und ich erzähle dir oder ich erkläre dir jetzt, was ich damit meine. Und zwar nennt man
das in der Neurowissenschaft.
Expectation Effekts, also Erwartungseffekte. Und da geht es quasi darum, dass unsere
Erwartungen.
Unsere.
Wahrnehmung.
Beeinflussen, unser Verhalten.
Beeinflussen.
Und tatsächlich auch unsere.
Körperliche Realität beeinflussen. So spannend. Und ich sag dir auch, mit was das zum Beispiel
zusammenhängt. Zum Beispiel gibt es ja den Placebo Effekt. Hast du ja schon mal von gehört.
Placebo Effekt ist ja zum Beispiel.
Ich habe da auch mit meiner Freundin.
Drüber mal gesprochen, die ist Neurochirurgin und die habe ich mal gefragt, ich so, sag mal.
Also nutzt du auch zum Beispiel Placebo, Den Placebo Effekt?
Ja klar. Und da hat sie mir zum Beispiel erzählt, dass die das im Krankenhaus oft machen, wenn ein
zum Beispiel Krebspatient.
Schon unglaublich viel Schmerzmittel intus hat und einfach der Körper nicht mehr Schmerzmittel
bekommen sollte, dann geben die.
Eine Zuckerpille und sagen, hier hast du noch eine weitere Schmerztablette und auf einmal ist der
Schmerz weg, obwohl es ja eine Zuckerpille ist. Das ist ja der Placebo Effekt. Ich meine, wenn du
dir vielleicht das Buch mal durchgelesen hast von Dr. Joe Dispenza, you are the placebo. Wow.
Der hat Geschichten da drin.
Unfassbar. Also wie wirklich.
Menschen sich geheilt haben, indem sie eine Zuckerpille genommen haben, einfach nur, weil sie
davon ausgegangen sind, weil sie erwartet haben, sich zu heilen. Okay, das ist der Placebo Effekt
und es steht stark im Zusammenhang mit diesem Expectation Effekt.
So, welches auch stark im Zusammenhang steht, ist der.
Nocebo Effekt. Der.
Nocebo Effekt, glaube ich, auf Deutsch heißt es wahrscheinlich.
Ist quasi das Gegenüber vom Placebo Effekt. Da geht es darum.
Dass wir gewisse Dinge als ungesund quasi abgespeichert haben, dass wir gewisse Dinge als
schlecht abgespeichert haben und wir daraufhin zum Beispiel Symptome entwickeln, obwohl wir
vielleicht sogar irgendetwas falsch gelesen haben. Dass zum Beispiel.
Jemand.
Eine falsche Beilage gelesen hat, Packungsbeilage gelesen hat, wo drin steht das und das und das.
Ist quasi die Nebenwirkung von diesem Medikament.
Und dann.
Diese Person dieses Medikament genommen hat, aber im Endeffekt rausgekommen ist, dass es
das falsche Medikament war und dass es ganz andere Nebenwirkungen hat oder gar keine
Nebenwirkungen hat. Aber dann auf einmal hatte der Mensch genau diese Nebenwirkungen, weil er
es vorher gelesen hat, obwohl.
Jemand anders auch dieselbe Tablette genommen hat und überhaupt keine Nebenwirkungen hatte,
weil er es nicht wusste, dass es da Nebenwirkungen gab.
Das ist ja auch oft so.
Der Horror, den Menschen haben vor einer Chemotherapie.
Da gibt es ja so viele ganz, ganz, ganz intensive Geschichten zu. Und auch hier wieder wirkt der
Nocebo Effekt, weil Menschen schon so eine Angst haben.
Und oh mein Gott, wenn ich irgendwie das mache, dann geht es mir so, so, so, so schlecht. Und
das.
Diese Erwartung steuert das körperliche Empfinden. Das ist der Nocebo Effekt.
Das fand ich auch super interessant während der Pandemie.
Also bei der Impfung.
Bei der Impfung.
Gab es ja Menschen, die unfassbar.
Intensiv darauf reagiert haben und andere überhaupt nicht darauf reagiert haben. Und es gab auch
Menschen, die hatten zum Beispiel so die Meinung, wenn ich mich impfen lasse, dann fallen mir die
Haare aus.
Zum Beispiel. Und dann auf einmal haben sie tatsächlich auch wirklich Haarausfall bekommen.
Also weil sie das irgendwo gehört haben, aber andere dann auch wieder nicht. Also da können wir
jetzt auch drüber diskutieren.
Weil vielleicht sagst du mir jetzt, Nicole, also ich hatte keine Angst, dass mir die Haare ausfallen und
sie sind mir trotzdem ausgefallen. Ja, aber ich möchte, dass wir anfangen, uns darüber Gedanken
zu machen. Wie viel davon ist tatsächlich beeinflusst aufgrund von unserer nicht nur bewussten
Erwartungen, aber vor allen Dingen auch unterbewussten Erwartungen.
Wenn du in einem Umfeld bist, welches.
Vollkommen Angst hatte vor zum Beispiel dem Impfen oder vor dem Nicht Impfen oder whatever.
Wie hat dieses Umfeld eventuell auch deine Meinung beeinflusst? Das ist auch total normal.
Als während der Pandemie ich auch.
War ich ja auch schon Coach und habe sehr, sehr viel gearbeitet und habe mit sehr vielen
Menschen zu tun gehabt, wenn Menschen mit mir über dieses Thema gesprochen haben.
Und mir gesagt haben, Bonicole, also.
Ich muss mich eigentlich impfen lassen, weil.
Mein Job und diese ganzen komischen Dinge, die damals irgendwie hochgeploppt sind, du darfst
nicht mehr arbeiten, wenn und blabla. Aber ich habe so eine Angst vor der Impfung, ich habe so
eine Angst davor.
Dass ich das nicht überlebe so ungefähr. Da habe ich immer davon abgeraten, habe gesagt, mach
das auf gar keinen Fall, weil wenn du mit so einer Angst da reingehst, dann wird es für dein System
einfach.
Nicht gesund sein. Das ist der Nocebo Effekt. Das heißt, im Leben.
Bekommen wir.
Was wir erwarten. Unsere Erwartung steuert unser Verhalten.
Unsere Entscheidungen und letztendlich unsere Realität, so wie wir sie wahrnehmen.
I’m sorry, aber das ist für mich.
So ein interessanter Punkt.
Wenn es ums Manifestieren geht, weil.
Wann erwartest du schon etwas.
Weil du es.
So gelernt hast? Und schau bitte mal deine Realität an, wie du dann aufgrund von dieser Erwartung
genau das manifestierst.
Und das ist nicht.
Das ist Neurowissenschaft.
Und wie ist es, wenn du zum Beispiel sofort davon ausgehst, dass dich jemand.
Sowieso nicht.
Interessant oder attraktiv findet.
Und dann wird das dir quasi bestätigt und du bist traurig. Aber wie wäre es, wenn du einfach mal in
dem Moment ab heute.
Anfängst darüber zu lachen, über deine eigene Erwartung, die du an die Situation hattest. Und ich
sage jetzt lachen, weil ich so ein bisschen Humor in die Sache reinbringen will, weil ich einfach
sagen will, mit Humor verändern wir auch unsere Neuro.
Mit Humor verändern wir auch unsere neuronalen Vernetzungen da im Gehirn, weil wir damit eine
Emotion verspüren. Und wenn wir eine Emotion verspüren, dann verändert sich da einfach was.
Das ist Neuroplastizität.
Und ich will, dass du einfach mehr so.
Dir selbst auf die Schliche kommst und feststellst, crazy shit, ich erwarte jetzt schon, dass dieser
interessante Mann mir einen Korb geben wird. Ich erwarte jetzt schon, dass es sowieso, dass die
Deutsche Bahn sowieso spät ist. Ganz ehrlich, das manifestiere ich mir schon seit Jahren, habe ich
aufgehört jetzt. Und glaub mir, das letzte Mal, als ich in Europa war, war die Deutsche Bahn nicht
spät.
Vorher. Da musste ich mir erst mal auf die Schliche kommen. Ich bin immer davon ausgegangen,
dass die Deutsche Bahn sowieso spät ist. Und das bin nicht nur ich.
Wenn du mit Menschen sprichst.
Okay, die sagen immer, oh ja, die Deutsche Bahn, die ist ja eh nie pünktlich, Oh ja, die Post kommt
ja eh nie an.
Damit manifestierst du in jedem Moment. Wir manifestieren ja mit unserem Wort. Das heißt, wenn
du diesen Gedanke denkst, wie zum Beispiel, oh mein Gott, das muss ich wieder Deutsche Bahn
fahren und die sind immer spät.
Stay in the moment.
Werde dir bewusst, dass du diesen Gedanken gerade gedacht hast.
Vergebe dir dafür, dass du den Gedanken gerade gedacht hast und wähle, nachdem du deinen
Körper einmal kurz gespürt hast, einen tiefen Atem zugenommen hast, wähle einen Gedanken, der
sich besser anfühlt als der Gedanke.
Der Zug kommt sowieso zu spät. Also vielleicht der Gedanke.
Ich freue mich so in Hamburg anzukommen, das wird so schön, ich freue mich so.
Kathi zu besuchen. Ich sag jetzt einfach mal.
So ein Szenario, was ja vielleicht sein hätte können. Ich freue mich sehr.
So auf meinen Urlaub in Mallorca, das wird so schön.
Dass du gar nicht darüber nachdenkst, dass der Flieger oder der Zug oder whatever zu spät sein
könnte und.
Einfach auch.
Deinen freien Willen nutzt, um dir eine andere Realität in dem Moment vorzustellen. Und das bedarf
Übung, das bedarf Wiederholung.
Weißt du, ich habe irgendwo auch gelesen.
Habe ich jetzt.
Richtige Zahl im Kopf, aber ich glaube, es ist.
Oder.
Mal, ich weiß es nicht, auf jeden Fall in die hohen Tausender, dass wir.
Menschen, wenn wir versuchen zu laufen.
Also wie oft wir tatsächlich hinfallen, wie oft wird es tatsächlich wiederholen müssen, um wirklich die
ersten erfolgreichen Schritte zu gehen.
Und da war ich so, ja crazy. Und so kannst du das ja auf alles übertragen. Wir müssen manchmal
die Sachen wirklich.
Mal machen.
Mal neuen Gedanken wählen, einen alte Erwartungen loslassen, um dann.
Etwas Neues zu erwarten. Das ist so wie bei mir zum Beispiel, wenn es.
Zu gewissen Dingen kommt, da erwarte ich einfach.
Ich erwarte das mit so einer Selbstverständlichkeit, dass das eintrifft.
Dass das halt immer eintrifft, wie zum Beispiel jetzt, wenn wir beim Parkplatz bleiben. Also ich weiß
nicht, wann ich das letzte Mal in meinem Leben, ob in Deutschland, ob in Spanien, ob in Amerika,
ob in Australien, also als ich auch gereist bin und so, ne, ich mache das Manifestieren schon eine
Weile. Ich weiß nicht, wann ich das letzte Mal nach einem Parkplatz gesucht habe.
Egal in welcher Stadt ich war. Ich habe immer einen gefunden, egal wie voll es war, egal in welche
Uhrzeit am Tag es war. Ich habe immer, ich erwarte einfach einen Parkplatz. Bei mir ist das auch so
mit Geld. Ich erwarte einfach, dass Geld immer zu mir fließt. Ich weiß einfach, ich bin ein Magnet für
Geld.
Ich weiß das einfach. Das ist so in meinem Unterbewusstsein verankert inzwischen, dass ich da
keine Frage mehr zu habe. Dasselbe gilt mit der Arbeit, die ich gemacht habe rund um
Beziehungen.
Da war einfach irgendwann.
Dieser Glaubenssatz oder diese Erwartung so in meinem Unterbewusstsein rein programmiert.
Dass.
Ich in einer glücklichen Beziehung leben werde und bis dahin einfach Spaß habe und Erfahrungen
sammel. Ich habe mir darüber keine Gedanken mehr gemacht. Oh, und jetzt möchte ich dir noch ein
richtig geiles Beispiel nennen. Das kam mir gerade, das ist ein richtig geiles Beispiel, was diesen
Erwartungseffekt.
Noch mal hinterlegt.
OK.
Darüber habe ich nämlich mit meiner Pilateslehrerin neulich gesprochen.
Und also erstmal ist meine Pilateslehrerin schon Mitte 60, sieht aus wie 50, hat nichts machen
lassen. Also wenn man sie sieht, dann glaubt man, oh ja, die bestimmt Botox oder so, aber die ist
viel zu sehr öko, die wird nie Botox machen. Ja, die macht Pilates.
Und vor allen Dingen hat die ein unfassbaren Mindset, was Longevity angeht. Okay?
Und.
Sie zum Beispiel hat mir auch erzählt.
Dass sie auch viel Schokolade isst und so was und dass Menschen immer glauben, weil sie auch so
eine Hammer Figur hat und so, dass sie einfach gar keine Schokolade isst und sowas und dass das
Quatsch ist, dass sie das alles isst, aber dass sie sich da gar nicht so Gedanken zu macht, dass sie
überhaupt nicht sich Gedanken dazu macht, wenn sie irgendwie eine Tafel Schokolade ist. Und
dann kam es mir und dann habe ich zu ihr gesagt, weißt du was.
Da war eine Zeit in meinem Leben, da hatte ich eine Essstörung und da war das immer so, wenn ich
irgendwas.
Ungesundes gegessen habe, also was quasi die Welt als ungesund betitelt.
Dass ich dann irgendwie mir eine Platte gemacht habe und so ein schlechtes Gewissen hatte und
dann irgendwie ich so den Gedanken hatte, oh Gott, jetzt werde ich dick. Und es gab diesen
Moment in meinem Leben, es war Jahre her, auch schon in der persönlichen
Weiterentwicklungswelt, da hatte ich irgendwann diese Erkenntnis, dass ich dachte, Nicole, ich
glaube, du denkst dich dick, weil.
Das geht ja nicht darum, dass du jetzt irgendwie die.
Tafel Schokolade ist, Es geht ja eigentlich eher darum, dass du.
Die Gedanken hast.
Während du die Schokolade isst. Sollte ich nicht machen.
Ist schlecht, dass ich das jetzt mache.
Mich dafür abwerte, dass ich das jetzt mache. Und in dem Moment, und dann habe ich mich
natürlich mit der Nervensystem Regulierung auseinandergesetzt.
Bin irgendwie eingestiegen in die Neurowissenschaft und hab festgestellt, wow, wenn ich ja so mit
mir spreche.
Und auch so ein schlechtes Gewissen habe, während ich Schokolade esse oder danach, dann.
Ist tatsächlich mein, mein ganzes, mein ganzer Stoffwechsel langsamer und.
Ich bin angespannt. Ich bin im Kampf oder Fluchtmodus, welches bedeutet, mein Körper kann
einfach diese Schokolade in dem Moment überhaupt nicht verarbeiten.
Spannend. Und dann habe ich was gefunden in meiner Recherche, das nennt sich Mindset over
Metabolism.
Oh mein Gott, das ist so spannend. Und zwar haben Studien gezeigt.
Dass Schokolade gar nicht dick macht. Das ist nicht die Schokolade ist selbst, die dick macht. Es
ist.
Die Wahrnehmung, die Erwartung, die du von dieser Schokolade hast. Das heißt, wenn du eine
scharfe Schokolade isst und darüber nachdenkst, sie wird auf jeden Fall dick machen, dann wird
dein Stoffwechsel langsamer werden, du wirst schneller fett.
Polstern, stauen.
Du wirst es nicht schnell verarbeiten können. Wenn du aber einfach die Schokolade genießt und
darüber nicht nachdenkst und einfach dein Leben danach weiterlebst wie normal.
Dann macht die Schokolade nicht so viel, wie wenn du die Schokolade mit ganz viel Scham und
Schuld isst und natürlich jetzt sagt.
Schokolade hat Kalorien. Ja, Schokolade hat Kalorien.
Aber anderes Essen hat auch Kalorien. Okay, Und eine Tafel Schokolade, was weiß Ich hat 500
Kalorien, aber eine Handvoll oder zwei Handvoll Nüsse haben auch Kalorien. Aber wir haben einen
anderen Bezug zu diesen Nüssen, weil wir gelernt haben, wieder.
Von unserer Kollektiven, von unserer Welt, dass Nüsse gesund sind.
Nüsse nicht so dick machen wie Schokolade.
Come on. Das ist so interessant. Und dann möchte ich, dass du ab jetzt, was dein Essen angeht,
wirklich mal darauf achtest, okay, wenn ich das jetzt esse, okay, was, wie mache ich mich danach
fertig und wie geht es meinem Nervensystem damit? Das heißt eigentlich, wenn du noch in diesem
Modus bist, dann musst du immer, nachdem du eine Schokolade oder whatever gegessen hast,
was in unserer Welt.
Als ungesund dargestellt wird, dann musst du danach erstmal ein Nervensystem.
Regulationstechnik oder sowas machen. Weil.
Menschen fragen mich auch oft so, boah Nicole, wie bist du, nachdem du dein Kind hattest und so.
Du bist immer, du bist so schnell wieder so schlank gewesen, du siehst so krass gut aus. Und auf
Instagram schreiben mir oft.
Du bist so schlank und blablabla. Und das Krasse ist, ich habe doch über mir einfach nie Gedanken
gemacht. Also ich habe dieses Ess Thema für mich so geheilt. Ich liebe meinen Körper. Mein Körper
ist einfach dafür da, um.
Für mir das Leben zu ermöglichen auf dieser Welt.
Dass ich fühlen kann, dass ich küssen kann, dass ich den Regen auf der Haut spüren kann, dass
ich.
Lachen kann, dass ich klettern und tanzen und schwimmen kann und dieses Leben einfach erleben
kann. Dafür ist mein Körper da. Ich mache mir keine Gedanken mehr über das Aussehen meines
Körpers, über die Form meines Körpers. Ich esse, was ich will, wann ich will.
Und.
Mein Körper, dem geht es einfach gut. Ich achte einfach darauf, dass mein Nervensystem reguliert
ist. Deswegen natürlich.
Ganz intuitiv werde ich nicht so viel Zucker essen oder ganz viel Kaffee konsumieren oder
irgendetwas, was mich irgendwie so aufputscht. Aber.
Über die Form meines Körpers mache ich mir einfach keine Gedanken mehr. Und das ist der
Schlüssel. Alle mich Was machst du? Hast du Tipps? Was hast du irgendwie für.
Eine Sportroutine und so. Ich habe meine Werte, nach denen ich lebe. Und einer meiner Werte ist
Vitalität.
Energie.
Klar.
Mache ich Sport, ich will fit und gesund sein, vital sein. Ich mache Sport, aber nicht um irgendwie
auszusehen, dünn zu sein oder sowas. Und seitdem ich das für mich geheilt und umprogrammiert
habe.
Seitdem.
Bin ich einfach so eins mit meinem Körper und fühle mich einfach so krass wohl in meinem Körper
und kauf nicht mehr irgendeinen Scheiß, um mich irgendwie schöner zu machen. Und
spannenderweise bin ich deswegen wahrscheinlich auch in meiner, ich sage es mal, besten Form
oder was auch immer, deswegen, weil Leute mich darauf gerade irgendwie viel ansprechen.
Weil es einfach nicht mehr mein Hauptfokus ist. Weil je mehr ich mein Fokus.
Auf.
Dem Gewicht hatte.
Und eigentlich mein Bewusstsein war so ich muss abnehmen, ich muss abnehmen, mein
Unterbewusstsein war aber so, oh mein Gott, wir müssen hier gerade festhalten, weil ne, irgendwie,
wir kriegen irgendwie nicht genug und.
Wir machen uns gerade unseren Selbstwert davon abhängig und unser mein Nervensystem, was
dadurch total in den Fight Flight Trees Modus gegangen ist. Und seitdem ich mein.
Und seitdem natürlich mein Fokus nicht mehr da habe, macht mein Gewicht, was es will. Und das.
Immer so, dass es in die Gesundheit geht, weil unser Körper will tatsächlich Balance.
Also das fand ich einfach noch mal so ein interessantes Beispiel.
Was die Erwartungen angeht. Und wenn ich jetzt Pasta, Pizza, whatever ist, ich erwarte nicht, dass
es irgendwas mit meinem Körper macht, ganz und gar nicht. Also für mich ist es einfach nur.
Nahrung und.
Die nehme ich zu mir und gut ist.
Und dann habe ich mir auch darüber Gedanken gemacht, wie ich da eigentlich auch hingekommen
bin von jemand, der auch wirklich eine Essstörung hatte und sich konstant darüber Gedanken
gemacht hat.
Was tatsächlich ich als nächstes essen darf und wie viel ich gestern gegessen habe und am
Wochenende bin ich eingeladen zu irgendwie.
Einer Party, oh nein, dann gibt es da wahrscheinlich Essen und dann muss ich jetzt schon irgendwie
mich abhungern, dass ich da irgendwas essen kann. Oh mein Gott, ich habe so viel Energie und
Zeit.
Damit verschwendet, irgendwie.
Zu essen und nicht zu essen. Und daraufhin habe ich eigentlich meistens zugenommen. Das war
auch so das Interessante, weil wenn wir natürlich.
Natürlich, klar, weil unser Nervensystem angespannt ist und weil wir irgendwie unseren Fokus nur
auf dem Gewicht haben und Gesetz der Anziehung, dann ziehen wir einfach mehr Gewicht an.
Das ist so crazy. Deswegen auch oft in meinem Gruppencoaching, wenn mich meine Klientinnen
fragen, hey, ich habe hier das und das Ziel gesetzt und ich möchte bis Ende 2025 6 Kilo
abgenommen haben. Dann.
Wirklich mein erster Rat ist da immer zu sagen, nimm diese 6 Kilo da raus, setz dir ein anderes Ziel.
Setz dir ein Ziel rund um.
Vitalität meinetwegen, aber nicht irgendwas Körperform, ich will abnehmen oder sowas, weil das
geht, das geht oft nach hinten los.
Genau.
So, jetzt bin ich hier voll auf meinen Rant gegangen, so voll noch mal eine andere Richtung.
Um noch mal kurz zusammenzufassen.
Und natürlich um dich auch einzuladen, weil worum es tatsächlich hier hauptsächlich geht, es geht
darum.
Zu wissen, was in deinem Unterbewusstsein tatsächlich so los ist, was.
Du da an Programmierungen erhalten hast. Es geht darum.
Festzustellen, was für eine Identität du gerade lebst, also mit was für einem Menschen du dich
identifizierst, weil aufgrund von unserer Identität.
Manifestieren wir, aufgrund von unserem unterbewussten Programmierungen manifestieren wir.
Und dann als letztes, aber definitiv einer der wichtigsten Punkte ist natürlich das Nervensystem. Wie
desreguliert bist du?
Und über genau diese drei Dinge spreche ich.
Intensivst in meiner Gratis Masterclass Rich and Regulated. Da geht es vor allem um Geld.
Es geht darum, wie du Geld manifestierst, wie du mit deinem Nervensystem Geld hältst und wie du
Geld ins Wachsen bringst und was deine Identität, dein Nervensystem und dein Unterbewusstsein
damit zu tun haben. Es wird eine sehr kraftvolle Masterclass, wo wir wirklich mal so ein Deep Dive
machen und wo du mal feststellst.
Wozu du gerade noch Fülle ablehnst. Ja, es geht hauptsächlich um Geld, weil ich das im Rahmen
von meiner Money Manifestation Membership mache von dem Launch. Danach öffnen die Türen zu
meiner Money Manifestation Membership. Aber wenn du auch sagst, ich habe genug Geld, ich.
Habe genug Fülle in meinem Leben, aber mich interessieren einfach diese Themen vielleicht für
eine andere Sache, die ich manifestieren will.
Dann sei unbedingt dabei. Das ist kostenlos eine 90 minütige Masterclass und du kannst dich dafür
jetzt anmelden. Du findest alles in den Shownotes. Und noch eine weitere Einladung. In ein paar
Wochen.
Findet mein Live Event auch statt.
Mein Live Event in Berlin.
Und auch wieder hier. Wenn du mal einen gesamten Tag dich in deine neue Identität hineinbegeben
willst, wirklich intensiv in einem Raum mit mir sein willst, Du.
Wo ich intensiv mit dir arbeite, vor allen Dingen was deine Programmierung angeht, was deine
Glaubenssätze, deine unterbewussten Überzeugungen angeht.
Dann lade ich dich herzlich zu diesem Live Event ein. Das ist wirklich eine einmalige Erfahrung und
es gibt nicht mehr viele Tickets. Also wir sind fast voll. Ich freue mich so darüber und es wird ein
unvergesslicher Tag und es ist einfach auch noch mal eine krasse Erfahrung, wenn wir mit so vielen
Menschen gemeinsam in einem Raum.
Diese Übungen, Erfahrungen, Meditationen.
Reisen machen, weil wir damit einfach aufgrund der vielen Emotionen, die da geballt in einem Raum
zusammen sind, einfach noch mal, ja, einfach mal noch das ganze 10 mal.
Beschleunigen.
Deine Manifestation quasi beschleunigen. Wir gehen da so richtig krass in die Identitätsarbeit vor
allen Dingen. Das heißt auch hier, falls du am 20. September.
Kannst.
Also take that trip to Berlin, ja, und triff mich. Ich glaube, es wird unfassbar schön. Also hier kamen
jetzt noch mal zwei Einladungen am Ende, ich weiß es gerade, das ist oft so nah am Ende so einer
Podcast Episode bin ich so, was habe ich eigentlich gesagt? Ich hatte so ein paar Notizen, habe ich
mich überhaupt daran gehalten.
Weil manchmal kommt so durch mich durch.
Und dann will ich einfach so alles das teilen, alles so gerade selbst so lerne, anwende.
Und ein.
Moment nach dem nächsten habe, also so ein.
Shift nach dem nächsten habe. Und ich aber wenn der festen Überzeugung, dass auch du hier
heute einen kleinen Shift erleben konntest, bitte lass mir einen Kommentar da bei Spotify oder bei
iTunes eine Rezension oder einfach bei YouTube.
Bitte.
Sprich mit mir, wie war diese Folge für dich? War das für dich noch so Eye opening?
Bitte geh heute mal durch deinen Tag und schau dir all diese Menschen an und.
Bitte erinnere dich daran, dass jeder Mensch gerade diese Realität, die uns gerade umgibt, anders
wahrnimmt.
Es ist für mich jedes Mal so ein Mindfuck, sogar die Farben anders wahrnimmt, okay? Und.
Werde dir bewusst, dass du immer.
Alles nur in deinem Geist wahrnimmst, okay? Das heißt auch, wenn du glaubst, dass irgendjemand
eine ganz bestimmte Meinung hat über dich, das nimmst du.
In deinem Geist wahr. Das ist nicht die Realität, das ist nur deine Realität.
Hol dir einfach immer wieder diesen Spruch vor Augen.
Wir sehen die Dinge nicht, wie sie sind, wir sehen sie, wie wir sind. Okay. Okay, vielen Dank, dass
du heute auf Play gedrückt hast.
Es ist so schön, dass du da bist. Ich danke dir wirklich von Herzen, dass du hier heute mit mir Zeit
verbracht hast. Und ich freue mich so, wenn wir uns in Berlin sehen, wenn wir uns bei Rich und
Regulated sehen.
Ich bin schon so aufgeregt für diese Masterclass. Das wird einfach so eine geile Erfahrung. Also
bringt ganz viel Energie mit. Teil.
Die auch gerne mit. Ganz vielen Menschen dürfen alle ein bisschen Richness und Regulation in
unser Leben einladen. Jetzt wünsche ich dir aber erstmal einen wunderschönen Tag oder eine gute
Nacht. Always remember the best is yet to come dead.
