Manifest LOVE like a High-Value Woman

Unbearbeitete Version

Date 2024-08-07

Speaker 1 00:05
Hallo und schön, dass du hier mit dabei bist bei deinem Podcast Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma to go. Ich freue mich riesig, dass du da bist. Ich freue mich riesig, mit dir jetzt Zeit zu verbringen. Mein Name ist Nicole Davidow. Ich bin Live-und Beziehungscoach. Ich bin Expertin im Thema Manifestation. Und heute geht es um die Liebe. Manifest love like a high value woman. Ich freue mich so sehr, mit dir tief in dieses Thema einzusteigen. Was es wirklich braucht, um gesunde… Liebe zu manifestieren, deine Traumbeziehung zu manifestieren. Ich gehe mit dir so die Schritte durch, die für mich wichtig waren in diesem Prozess. Traummann manifestieren, gesunde Beziehung manifestieren. Aber auch habe ich mich mit ein paar meiner Klientinnennen unterhalten und da mal gefragt, hey, was war der große Game Changer? Vor allen Dingen auch Klientinnennen, die lange.

Speaker 0 00:52
Lange, lange Sie waren.

Speaker 1 00:53
Also sieben, acht oder sogar vierzehn Jahre. Und ja.

Speaker 0 00:57
Da waren so zwei, drei Dinge.

Speaker 1 00:58
Die immer wieder erwähnt worden sind. Und deswegen… Freue ich mich, diese heute mit dir zu teilen. Du kannst dich auch ab jetzt für meinen Gratis-Workshop anmelden.

Speaker 0 01:06 Vom 19.08.

Speaker 1 01:08
Bis 23.08. unterstütze ich dich täglich als Coach. Und wir tauchen in diese Themen noch tiefer ein. Traumbeziehung, Geld, Glaubenssätze. Wir schauen wirklich mal, was hält dich jetzt gerade noch davon ab, um die Manifest zu werden, die in dir tatsächlich schon lebt. Diese High-Value-Woman zu aktivieren. Der Workshop ist jedes Mal ein großer Erfolg. Es ist mein Geschenk an die Community und ich freue mich einfach riesig, wenn du dabei bist. Melde dich am besten sofort an, teile gerne den Workshop mit Freunden, mit Familie. Und ansonsten freue ich mich riesig, wenn du jetzt hier auf Abonnieren drückst bei YoutubeTube. Kannst du den Podcast ja gerade im Videoformat anschauen oder auch bei Spotify. Oder lass mir einfach eine Rezension da bei iTunes. Es ist so, so, so wertvoll, wenn du mir einfach mitteilst, wie der Podcast für dich ist. schreibst bei Nicole Davido, bei Instagram. Immer so schön von dir zu lesen. Jetzt geht es aber erstmal los mit der heutigen Podcast Episode. Ich wünsche dir viele Erkenntnisse. Bis gleich. Ich freue mich, dass du hier wieder auf Play gedrückt hast. Ich freue mich, dass wir jetzt hier diese Zeit miteinander haben.

Speaker 0 02:20
Das ist jetzt die zweite Folge einer Serie.

Speaker 1 02:23
Letzte Woche ging es um Geld.

Speaker 0 02:25
Manifest Money like a High Value Woman. Und heute geht es um die Liebe.

Speaker 1 02:31
Und ich lade dich wirklich dazu ein.

Speaker 0 02:32
Die Folgen alle zu hören.

Speaker 1 02:33
Also wenn du jetzt noch nicht die Geldfolge gehört hast.

Speaker 0 02:36
Hör sie dir trotzdem an. Also nicht nur, weil es um Geld geht, sondern weil ich ja auch da nochmal das Unterbewusstsein, das Bewusstsein, das Überbewusstsein erklärt habe.

Speaker 1 02:45
Wie wir tatsächlich mit unserem Dreigehirnen manifestieren. Und das kannst du natürlich auf alles übertragen. Also das wird auch für diese Folge extrem wertvoll sein.

Speaker 0 02:54
Wenn du dieses Wissen dir angeeignet hast.

Speaker 1 02:57 So.

Speaker 0 02:59
Jetzt aber geht es um die Liebe und es geht natürlich um die Traumbeziehung.

Speaker 1 03:04
Die du vielleicht manifestieren willst.

Speaker 0 03:05
Wenn du aber in einer Beziehung bist, dann wird dir diese Folge heute auch dienen.

Speaker 1 03:09
Weil dann wird dir heute einfach die Folge dienen, um ja, ich sage jetzt mal mit dir und der Liebe.

Speaker 0 03:16
Die du vielleicht in deiner Beziehung erkennst oder auch gibst, ja da einfach ein Bewusstsein für zu schaffen, weil Liebe, ja so wie Erichh Fromm so schön sagt in seinem… Buch, die Kunst des Liebens, ist eine Aktion, viel mehr als ein Gefühl. Uns wird immer so sehr verklickert, dass Liebe ein Gefühl ist und wir streben alle nach diesem großen Gefühl der Liebe. Und meiner Meinung nach steht uns das extremst im Weg, weil wenn wir Liebe tatsächlich als eine Aktion sehen und als ein Tu-Wort sehen, dann… Bringen wir mehr Liebe in die Welt.

Speaker 1 03:53
Weil wir aktiv dafür losgehen und nicht so sehr danach im Außen suchen.

Speaker 0 03:58
Sondern selber diese Liebe verkörpern und nach außen tragen. Wenn du das Buch nicht kennst, einer meiner Lieblingsbücher, die Kunst des Liebens von Erichh Fromm.

Speaker 1 04:08 So, weißt du.

Speaker 0 04:10
Ich habe darüber nachgedacht, was so das größte Hindernis ist in unserer heutigen Zeit, wenn es zum Thema Liebe kommt und vor allen Dingen Beziehungen und Traumbeziehungen. Ich glaube.

Speaker 1 04:20
Das sind erstmal natürlich wie immer unsere Glaubenssätze und dieser Glaube.

Speaker 0 04:25
Dass wir irgendwie diesen einen Menschenen da draußen haben.

Speaker 1 04:30 Der uns…

Speaker 0 04:31 Glücklich machen soll.

Speaker 1 04:33
Wir nennen das gerne unseren Soulmate. Und ich mag auch den Begriff Soulmate.

Speaker 0 04:37
Ich habe den auch schon gelutzt, sogar in meiner Arbeit, in Kursen und so weiter.

Speaker 1 04:41 Trotzdem finde ich oft.

Speaker 0 04:44
Dass wir uns an so ein ganz bestimmtes Bild fest, ja wir halten uns an so einem ganz bestimmten Bild fest von einem ganz bestimmten Mann. Ich spreche jetzt mal von einem Mann.

Speaker 1 04:54
Weil ich spreche jetzt mal mit dir als Frau.

Speaker 0 04:57
Wenn du auf Männer stehst.

Speaker 1 04:58
Natürlich spreche ich auch an…

Speaker 0 04:59
Alle anderen an, aber einfach.

Speaker 1 05:00
Dass es jetzt leichter ist für mich, dass jetzt in dieser Folge ja, dass ich nicht jedes Mal.

Speaker 0 05:05 Frau, Mann.

Speaker 1 05:07
Transgender und so weiter erwähnen muss. Ich werde jetzt einfach nur mal davon ausgehen.

Speaker 0 05:11
Dass du eine Frau bist und auf Männer stehst, aber du kannst das natürlich auf alles übertragen, ja. Aber wir haben so diese eine Person, ja, diesen einen Mann.

Speaker 1 05:18
Der klebt vielleicht auf unserem Vision Board und wir haben so diese Erwartung.

Speaker 0 05:21
Dass wir genau so einen Menschenen treffen. Und don’t get me wrong, ich bin auch ein großer Fan von zum Beispiel Traummann, dass man sich mal die Frage stellt, was möchte ich für einen Menschenen in meinem Leben.

Speaker 1 05:31
Was soll der für Werte vertreten, was soll der für Fähigkeiten haben, wie soll der wirken, was hat der für eine Energie, was hat der für Fähigkeiten, was hat der für Stärken, für Schwächen.

Speaker 0 05:40 Whatever.

Speaker 1 05:41 Das ist cool.

Speaker 0 05:41
Sowas mal aufzuschreiben, vor allen Dingen dann auch mal sich die Frage zu stellen.

Speaker 1 05:45
Na wie stehe ich da, also wenn ich jetzt sage zum Beispiel.

Speaker 0 05:48
Ich möchte einen Mann haben, der…

Speaker 1 05:50
Wenn Reise lustig ist und ordentlich, dann sich mal die Frage zu stellen, wie reiselustig und wie ordentlich bin ich? Das ist super hilfreich und das sind so Tools.

Speaker 0 05:58
Die habe ich im Podcast schon oft geteilt und die sind cool und es macht Spaß, sich mal hinzusetzen und sich so seinen Traummann mal aufzuschreiben und sich mal die Frage zu stellen, was will ich überhaupt für einen Menschenen in meinem Leben? Und gleichzeitig müssen wir aufpassen, dass wir nicht an so einer Illusion festhalten und an so einem Menschenen festhalten.

Speaker 1 06:17
Den es gar nicht gibt. auf diesem Vision Board klebt und einfach so perfekt aussieht.

Speaker 0 06:23
Also in Form von, das ist so ein Menschen.

Speaker 1 06:27
Der einfach jedes Bedürfnis von dir erfüllen wird.

Speaker 0 06:32
Er ist extrem attraktiv und sportlich und kann aber auch gut zuhören, ist aber auch männlich, ist aber auch sensibel.

Speaker 1 06:40 Ist witzig.

Speaker 0 06:41
Aber gleichzeitig auch nimmt das Leben ernst, steht mit beiden Beinen im Leben. aber ist auch irgendwie fun und lustig und meditiert am besten noch und hat noch eine spirituelle Ader und entwickelt sich persönlich weiter und ist total gesund, macht total viel Sport. Also wenn man sich diese Listen anschaut.

Speaker 1 07:03
Dann ist das irgendwie so, wow.

Speaker 0 07:05
Das ist so ein Superhuman. Das ist ein Superhuman.

Speaker 1 07:08
Den ich da aufgeschrieben habe.

Speaker 0 07:09
Und oftmals gehen wir dann auch so in diese Datingwelt, dass wir diesen Superhuman suchen.

Speaker 1 07:13
Anstatt wirklich mal einen Menschenen zu suchen oder wirklich mal zu schauen, was ist da für ein Menschen hinter dem, was du dir vielleicht auch vorstellst.

Speaker 0 07:24
Weil das Ding ist einfach, dass du auch nicht perfekt bist. Das Problem ist, dass wir aufgewachsen sind als Kind mit Walt Disney Movies. Walt Disney hat uns da wirklich nicht besonders gut in die Karten gespielt, was die Traummanifestation angeht. Dann kommt… kommen später so die romantischen Komödien.

Speaker 1 07:43 Bis heute.

Speaker 0 07:43
Diese ganzen Romantikfilme.

Speaker 1 07:44 Schwierig.

Speaker 0 07:46
Und heute ist es noch das Gefährlichste von allen Social Media. Mit Walt Disney fängt es an. Also du musst dir mal vorstellen, so Ariel, die Merium-Frau.

Speaker 1 07:55
Die verliebt sich in diesen Prinzenen Erich.

Speaker 0 07:58

Und die beiden haben nicht mal ein Wort miteinander gesetzt.

Speaker 1 08:00
Er hat sich in sie verliebt.

Speaker 0 08:02
Weil sie stark genug war, um ihn zu retten aus dem Meer, ihn am Strand abzulegen. Und danach war er verliebt und hat nach seiner großen Liebe gesucht.

Speaker 1 08:11
Und so, wenn du dir mal die Walt Disney Filme anschaust, ist tatsächlich immer in irgendeiner Form die Geschichte.

Speaker 0 08:19
Also die Story ist immer auf irgendeine Art und Weise so etwas wie, Don Röschen läuft irgendwie durch den Wald und es kommt ein Prinzen vorbei und die schauen sich an und das ist mein Soulmate. Man weiß es sofort. Es macht einfach pling, pling. Man weiß Bescheid und dann verfällt sie in Schlaf und er kommt und küsst sie wach.

Speaker 1 08:37 Und dann ist.

Speaker 0 08:40
You know, it’s the end.

Speaker 1 08:43
Und wie geht es nochmal? They lived happily.

Speaker 0 09:00
Und dann kommt auf einmal.

Speaker 1 09:01
And they lived happily ever after. Aber eigentlich sollte der Spruch sein, and they lived happily even after. Also auch danach. Aber das waren die Walt Disney Filme.

Speaker 0 09:13
Mit denen wir groß geworden sind.

Speaker 1 09:14 Das heißt.

Speaker 0 09:15
Wir suchen oft nach diesem Prinzenen.

Speaker 1 09:17
Wo wir tatsächlich so eine Story haben.

Speaker 0 09:19
So wie auch in den romantischen Komödien.

Speaker 1 09:21
In den Filmen, wo wir irgendwie in eine Wäscherei reinlaufen. Und auf einmal ist da dieser attraktive…

Speaker 0 09:26
Mann, der irgendwie 1,90m groß ist und blaue Augen hat und dunkle Haare und weiße Zähne und uns anlächelt und uns tatsächlich… einfach sofort erkennt und sagt, hey, du bist ja meine Trauma, ich habe auf dich gewartet. Und du sagst.

Speaker 1 09:41 Oh mein Gott.

Speaker 0 09:42
Das ist mein Traummann, ich habe auf dich gewartet. Und auf einmal haben wir ganz viele Liebesgefühle und Schmetterlinge im Bauch und kommen gar nicht mehr klar. Und das sind alles so Dinge, die meiner Meinung nach irgendwo in unserem Unterbewusstsein verankert sind. Und deswegen ist es wichtig, dass du vielleicht nächst von letzter Woche die Folge auch hörst, weil da habe ich ja wirklich mit dir über das Unterbewusstsein gesprochen. Wir haben da unsere Glaubenssätze abgespeichert.

Speaker 1 10:05
Das heißt, vielleicht ist da so etwas passiert wie.

Speaker 0 10:08
Okay, meine große Liebe, die bedeutet Schmetterlinge und irgendwie crazy Kennenlern-Story und die bedeutet irgendwie so Wow-Gefühle und so unbeschreibliche Sonnenaufgänge und Sonnenuntergänge und tolles Tanzen und Musik und weißt du alles, wie das so in diesem Film dargestellt wird. Und im Unterbewusstsein ist nicht sowas verankert wie, hey, Beziehung ist auch irgendwie morgens wach werden und vielleicht einen schlechten Mund, einen Mundgeruch zu haben. Oder halt irgendwie keinen Bock zu haben.

Speaker 1 10:41
Irgendwie das Geschirr abzuwaschen.

Speaker 0 10:44
Ja, also so menschliche Dinge.

Speaker 1 10:46
Die halt einfach auch entstehen.

Speaker 0 10:49
Wenn wir in einer Beziehung sind. Ja, also unser Traummann, der kann natürlich nicht unsere Bedürfnisse die ganze Zeit in jedem Moment erfüllen. Der wird auch nicht perfekt sein. Das ist einfach so. Noch eine weitere Sache ist halt auch Social Media. Das macht es richtig gefährlich, weil ich sage jetzt mal so Walt Disney und auch so romantische Komödien etc. Die sind ja wenigstens Filme.

Speaker 1 11:10
Also da geht es ja quasi…

Speaker 0 11:12
Darum, dass das tatsächlich Fiction ist. Also es ist nicht die Wahrheit.

Speaker 1 11:16
Die Realität. Aber auf Social Media wird tatsächlich, dass das so dargestellt, dass das wirklich die Realität ist.

Speaker 0 11:22
Also Menschenen, die sich auf Social Media aufhalten, die denken, ja, so sind die Beziehungen. Und ich habe ja neulich da auch ein Reflex gepostet von mir und Max.

Speaker 1 11:30
Weißt du, wo ich so quasi gepostet habe.

Speaker 0 11:32
So sieht meine Beziehung auf Instagram aus. Und da waren das so schöne.

Speaker 1 11:38
Ja, so Pärchenfotos im Sonnenuntergang.

Speaker 0 11:40
Und dann habe ich so…

Speaker 1 11:42
Und dann habe ich so gecuttet.

Speaker 0 11:43
Wie es wirklich aussieht. Und momentan, weil wir vor allem eine kleine Tochter haben.

Speaker 1 11:48 Ganz ehrlich.

Speaker 0 11:48 Abends.

Speaker 1 11:49
Wenn wir irgendwie fertig sind, so richtig fertig.

Speaker 0 11:53
Dann liegen wir nur noch auf der Couch und entweder kuscheln wir ein bisschen oder schauen Netflix oder machen ehrlich gesagt gar nichts mehr.

Speaker 1 11:58
Und das ist nicht sexy. Das ist nicht so, wie das irgendwie aussieht auf Instagram. Und wir gehen dann raus in diese Dating-und diese Beziehungswelt. Wir wollen in die Liebe manifestieren.

Speaker 0 12:09
Aber haben dieses Bild von der Liebe.

Speaker 1 12:11
Und dieses Bild ist tatsächlich Walt Disney.

Speaker 0 12:14
Romantische Komödien, Social Media.

Speaker 1 12:16
Und das dient uns nicht.

Speaker 0 12:18

Weil wir da dann für Menschenen losgehen, die gar nicht unserer, ich sage jetzt mal.

Speaker 1 12:23
Authentizität entsprechen. Ja.

Speaker 0 12:26
Also vielleicht ist da dieser Mann auf deinem Vision Board und der ist sexy und der ist erfolgreich und der sieht witzig aus und deine Freunde würden den lieben, also in deinem Kopf und deine Eltern. Aber der lässt dich nicht… Der lässt dir nicht den Raum.

Speaker 1 12:42
Dass du wirklich du selbst sein kannst.

Speaker 0 12:44
Weil ich habe das schon oft gehört, auch als ich mit Klientinnennen gearbeitet habe.

Speaker 1 12:47
In zum Beispiel meinem Gruppencoaching, die nach sechs Jahren.

Speaker 0 12:50
Zehn Jahren, also wirklich nach einer langen Zeit Sie auch ihre Traummann manifestiert haben. Die haben oft danach zu mir gesagt, wow, es war gar nicht so der Mann, wie ich ihn mir lange in meinem Kopf vorgestellt habe. Also der ist jemand.

Speaker 1 13:04
Der irgendwie vielleicht keine Lust hat, das Geschirr abzuhalten. abzuwaschen und dem mir oftmals die Tür vielleicht nicht aufhält, aber er ist jemand.

Speaker 0 13:13
Der lustig ist und wo ich vor allem das Gefühl habe.

Speaker 1 13:15
Dass ich ich selbst bin. Und das ist so, so, so viel wert. Und natürlich denkst du jetzt vielleicht.

Speaker 0 13:21 Aber Nicole.

Speaker 1 13:22
Also don’t burst my bubble.

Speaker 0 13:24
Also zerstöre nicht meinen Traum. Ich habe diesen Traum von diesen ganz bestimmten Menschenen und das möchte ich nicht. Ich möchte nur dich auf den Boden zurückbringen und dir auch einfach, ja, ich sage es ja mal.

Speaker 1 13:35 Vorzeigen.

Speaker 0 13:36 Dass du damit…

Speaker 1 13:37
Mit dieser Illusion, mit diesem Podest.

Speaker 0 13:39
Mit diesem perfekten Menschenen, dir auch deine Traumbeziehung verbaust und dich nicht wirklich einlässt und wirklich nicht wirklich in Nähe kreierst.

Speaker 1 13:47
Weil du nach so einem Bild strebst, welches irgendwie in Hollywood gemalt worden ist und von unserer Gesellschaft, ich sage jetzt mal platt, überall aufgehangen wird und wir jetzt danach streben.

Speaker 0 14:00
Aber das überhaupt nicht unser Glück entspricht.

Speaker 1 14:03
Unserer Authentizität entspricht.

Speaker 0 14:05
Unseren Werten entspricht. Und da darfst du einfach nochmal schauen, weil ich glaube.

Speaker 1 14:08
Dass es uns extremst blockiert bei der Partnerwahl.

Speaker 0 14:14
Genau, dann möchte ich mit dir heute nochmal so ein bisschen über dein Nervensystem sprechen.

Speaker 1 14:19
Ja, weil ich habe ja schon oft darüber gesprochen, dass wir vor allen Dingen in unseren Beziehungen immer wieder Dinge kreieren, die wir aus unserer Kindheit kennen.

Speaker 0 14:28
Also wir suchen in unseren Liebesbeziehungen nicht das.

Speaker 1 14:31
Was sich gut anfühlt oder was vor allen Dingen für uns gut ist.

Speaker 0 14:35
Wir suchen meistens uns das.

Speaker 1 14:37
Was sich vertraut anfühlt, das, was wir kennen. Und wenn da ein Game Changer ist, den ich wirklich unterstütze.

Speaker 0 14:43
Streichen kann, wenn es dazu kam.

Speaker 1 14:46
Die Traumbeziehung zu manifestieren.

Speaker 0 14:47
Also wenn ich wirklich jetzt mal meine jahrelange Arbeit als Coach schaue und mein eigenes Leben und bei meinen bekannten Freunden.

Speaker 1 14:54

Wenn ich wirklich mal so einen Unterschied sehe, also wo ich Frau dabei unterstützt habe, so Langzeit-Sies, wie sie sich nennen, eine Beziehung begleitet habe, da hat so viel damit zu tun, dass das Nervensystem reguliert wurde, dass die Arbeit mit dem Nervensystem die allerwichtigste war, weil…

Speaker 0 15:13
Jetzt nochmal zurückzukommen zu diesen Filmen.

Speaker 1 15:16
Ja, zu zum Beispiel romantischen Komödien, Dinge wie Sex in the City, ich weiß nicht, ob du das vielleicht geschaut hast. Da wurde ja immer wieder gezeigt.

Speaker 0 15:24
Ey, Leidenschaft, das ist hoch und runter.

Speaker 1 15:27 Das ist irgendwie.

Speaker 0 15:28
Ja, mal hü, mal hot, das ist ja, mal ja, mal nein.

Speaker 1 15:31
Ja, das ist Aktivierung.

Speaker 0 15:33
Also Passion, ja, also wenn wir Schluss machen, dann aber wieder zusammenkommen, dann miteinander schlafen, dann über eine Brücke rennen, einander umarmen. Dann sind wir endlich zusammen. Und das ist ehrlich gesagt, wenn du dir das wirklich mal anschaust, extrem toxisch.

Speaker 1 15:47 Weil ganz ehrlich.

Speaker 0 15:49
Dieses konstante Streiten, dieses konstante On und Off, wir fühlen uns dann nie wirklich sicher in dieser Beziehung.

Speaker 1 15:55
Da ist nie wirklich so ein Gefühl von Ankommen in der Beziehung.

Speaker 0 15:58
Weil es immer in irgendeiner Form ein Kampf ist.

Speaker 1 16:01
Und das ist ja nicht gesund.

Speaker 0 16:03
Und das ist auch nicht Liebe.

Speaker 1 16:05
Liebe ist nicht hoch und runter. Und…

Speaker 0 16:08
On und Off und Schmerz.

Speaker 1 16:10
Liebe ist Grenzenlosigkeit, das ist tatsächlich Gleichmut, Entspannung, innere Ruhe.

Speaker 0 16:20
Ein entspanntes Nervensystem. Und ich weiß.

Speaker 1 16:22
Das ist immer so ein bisschen so unsexy.

Speaker 0 16:24
Jetzt muss ich an meinem Nervensystem arbeiten.

Speaker 1 16:26
Um meine Traumbeziehung zu manifestieren.

Speaker 0 16:30 Aber I’m sorry.

Speaker 1 16:31
Da kommen wir irgendwie nicht drum rum und einfach ein Bewusstsein dafür zu kreieren.

Speaker 0 16:36 Weißt du.

Speaker 1 16:36
Das war für mich so wichtig damals.

Speaker 0 16:38
Als ich diese Arbeit angefangen habe, bevor ich Max kennengelernt habe.

Speaker 1 16:41
Dass ich natürlich erstmal mir so meine Muster angeschaut habe in meinen Beziehungen.

Speaker 0 16:45
Dass ich immer wieder so ein ganz bestimmtes Muster auch hatte.

Speaker 1 16:48
Dass ich immer wieder in meinen Beziehungen extremst nach Streit gesucht habe.

Speaker 0 16:53
Immer irgendwie nach Aktivierung.

Speaker 1 16:54
Immer wenn es irgendwie so ein bisschen ruhiger wurde, dass ich so war, warte mal, was ist hier los, was ist hier los, ich muss hier irgendwas kreieren, dann habe ich mir Geschichten ausgedacht in meinem Kopf. kam eine extreme Eifersucht, ja, dann wollte ich alles kontrollieren.

Speaker 0 17:08
Weil ich dann dachte.

Speaker 1 17:09
Okay, da muss man ja dann vielleicht fremd gehen und da muss irgendwas sein.

Speaker 0 17:13
Weil ich das einfach gewohnt war aus meiner Kindheit, dass viel Chaos geherrscht hat, ja.

Speaker 1 17:17
Und wenn Kind viel Chaos erleben.

Speaker 0 17:20
Dann werden sie schnell mal auch kontrollierende Erwachsene. Und ich wollte dann immer kontrollieren.

Speaker 1 17:24
Ich habe dann damals von meinen Freunden das Handy gecheckt und habe wirklich nach Dingen gesucht.

Speaker 0 17:28
Die in irgendeiner Form dazu führen. dass wir streiten.

Speaker 1 17:31
Dass da diese Leidenschaft in Anführungsstrichen ist. Obwohl natürlich.

Speaker 0 17:35
Das hat nichts mit Leidenschaft und Liebe.

Speaker 1 17:38
Ja Leiden, es schafft Leiden. Aber es hat nichts damit zu tun, mit wahrer Nähe.

Speaker 0 17:44 Auf gar keinen Fall.

Speaker 1 17:46
Aber deswegen ist es wichtig und ich möchte mal mit dir heute über so die vier, ich sage jetzt mal Responses.

Speaker 0 17:52
Also Reaktionen sprechen.

Speaker 1 17:54
Die das Nervensystem so mit sich bringt.

Speaker 0 17:57
Weil wenn du dein Nervensystem, und dein Nervensystem ist in deinem Körper.

Speaker 1 18:00
Das heißt, es geht hier auch darum, ein starkes Körperbewusstsein zu kreieren. Je stärker dein Körperbewusstsein, desto stärker dein.

Speaker 0 18:09
Fokus, wenn diese Trigger reinkommen.

Speaker 1 18:12
Wenn du wirklich das schaffst, deinen Fokus bei deinen Empfindungen zu lassen.

Speaker 0 18:16
Desto schneller geht diese Energie oder fließt diese Energie auch durch deinen Körper und kann auch wieder gehen.

Speaker 1 18:21
Und dann kannst du Sicherheit in dir kreieren. Und wenn du Sicherheit in dir kreierst, dir kreierst, dann wirst du dir im Außen eine wunderschöne Beziehung manifestieren, die auch für dich Sicherheit bedeutet. Harmonie, Liebe bedeutet Nähe.

Speaker 0 18:37 Verbundenheit.

Speaker 1 18:38
Und das ist, was wir tatsächlich wollen.

Speaker 0 18:41 Problem ist nur.

Speaker 1 18:41
Dass wir jetzt gerade Liebe mit Aktivierung, mit Streit, mit Stress, mit Chaos verbinden.

Speaker 0 18:48 Und das ist das.

Speaker 1 18:49
Wo wir tatsächlich beginnen dürfen.

Speaker 0 18:50
Das heißt, als ich damals…

Speaker 1 18:53
Diese Arbeit wirklich begonnen habe und wo ich mir wirklich auch aufgeschrieben habe, dass ich meinen Traummann manifestiere, weil das ist einfach ein Ziel auch gewesen von mir, da habe ich wirklich angefangen.

Speaker 0 19:04
Extremst mit dem Nervensystem zu arbeiten und erstmal mein eigenes Nervensystem besser kennenzulernen.

Speaker 1 19:08
Aka meinen eigenen Körper besser kennenzulernen.

Speaker 0 19:11
Also, als erstes hast du vielleicht schon mal gehört.

Speaker 1 19:14
Weil dein Nervensystem so aktiviert ist.

Speaker 0 19:16
Hast du so diesen Flucht-oder diesen Kampf-Reaktion, diesen Response von, okay, entweder kämpfe ich, da war ich ganz oft drin, das ist von was ich gerade eben gesprochen habe.

Speaker 1 19:26

Immer wenn es gechillt wurde, war ich so, okay.

Speaker 0 19:28
Jetzt müssen wir irgendwie kontrollieren.

Speaker 1 19:30 Streit suchen.

Speaker 0 19:32
Irgendwie Vorwürfe machen, rumbrüllen.

Speaker 1 19:36
Einfach diesen Stresskreislauf wieder in Gang zu bekommen.

Speaker 0 19:39
Weil das ist, was ich kannte. Wenn es ruhig war.

Speaker 1 19:41
Das war unbequem für mich.

Speaker 0 19:42
Weil mein Nervensystem von Kind an immer aktiviert wurde. Und dann dachte ich, okay, das ist das Normale.

Speaker 1 19:48 Das heißt.

Speaker 0 19:49
Wenn irgendwas mal ruhig war, dachte ich, das ist nicht normal.

Speaker 1 19:51 Das heißt.

Speaker 0 19:51
Ich muss wieder meine Normalität kreieren. Und das habe ich gemacht.

Speaker 1 19:54
Indem ich Streit gesucht habe in meinen Beziehungen. Übrigens nicht nur in.

Speaker 0 20:00
Beziehungen mit Männer, auch mit Freunden und.

Speaker 1 20:03
Arbeitskollegen und so weiter. Ich habe immer… irgendwie versucht.

Speaker 0 20:06
Mein Nervensystem, also das weiß ich heute so.

Speaker 1 20:08
Damals natürlich nicht, wir haben immer irgendwie versucht, Streit oder Stress zu kreieren, um eine Normalität in meinem Körper zu schaffen.

Speaker 0 20:16

Und das erstmal zu erkennen und zu erkennen, so wow.

Speaker 1 20:19 Okay.

Speaker 0 20:20
Ich bin dann aktiviert und ich gehe dann schnell in diesen aggressiven Modus, das war sehr wertvoll für mich.

Speaker 1 20:25
Weil es geht ja erstmal darum.

Speaker 0 20:26
Bewusstsein zu schaffen. Also das ist das Erste, der Kampfreflex. Dann gibt es noch den Fluchtreflex.

Speaker 1 20:32
Der Fluchtreflex ist, wenn du aktiviert bist.

Speaker 0 20:35
Also dein Körper, dein Nervensystem.

Speaker 1 20:37
Ist sowas wie, okay.

Speaker 0 20:38
Ich stürze mich in die Arbeit.

Speaker 1 20:40
Ich stürze mich in den Alkohol, ich stürze mich irgendwie in die To-Do-Listen, ich zone aus.

Speaker 0 20:47
Ich gehe und verbringe vielleicht ganz.

Speaker 1 20:50
Ganz, ganz viel Zeit auf Social Media oder esse sehr, sehr viel. Also ich flüchte.

Speaker 0 20:55
Alles bloß nicht meine Gefühle fühlen. bloß nicht mit mir selbst klarkommen, bloß nicht mit mir selbst sitzen, bloß nicht mich selbst spüren, bloß nicht ich selbst sein. Ja.

Speaker 1 21:05 Also das ist wichtig.

Speaker 0 21:06
Dass du dafür dich mal überlegst und auch mal schaust.

Speaker 1 21:09
Okay, was ist so dein Go-To? Wenn es jetzt auch zum Dating kommt zum Beispiel oder wenn es zu Beziehungen kommt, wenn es dann irgendwie schwieriger wird oder wenn irgendwie etwas dich aktiviert, bist du dann eher jemand.

Speaker 0 21:20

Der kämpft oder bist du jemand, der flüchtet? Flüchtest du dann ins Essen, anstatt quasi mit den Gefühlen zu sitzen.

Speaker 1 21:26
Anstatt deinen Körper wahrzunehmen und festzustellen.

Speaker 0 21:28
Was da gerade für Empfindungen sind.

Speaker 1 21:30
Was da gerade für ein Trigger hochkommt, wo dieser Trigger vielleicht herkommt. Ja.

Speaker 0 21:34
Dass du da wirklich in die Arbeit gehst.

Speaker 1 21:35
In die Heilung gehst.

Speaker 0 21:37
Dass du stattdessen eher flüchtest und noch mehr arbeitest, noch mehr Sport machst, noch mehr shoppst.

Speaker 1 21:42
Noch mehr auf Social Media unterwegs bist.

Speaker 0 21:45
Alles außer tatsächlich dich damit auseinanderzusetzen.

Speaker 1 21:48 Das ist der.

Speaker 0 21:49
Fluchtreflex, ja. Dann haben wir auch noch den Erstarren, also das ist dieser Freeze und Phone-Modus.

Speaker 1 21:58
Also Erstarren, das ist dieses von ich so und completely aus.

Speaker 0 22:02
Also das sind so Menschenen.

Speaker 1 22:05
Die sehe ich dann immer auf so einem Spaceship.

Speaker 0 22:07
Da würde man auch sagen.

Speaker 1 22:08
Die sind so dissoziiert, die sind irgendwie dann überhaupt nicht mehr da. Die sind irgendwie komplett abwesend. Und dann gibt es noch den Phone-Reflex, das nennt man auch den Bambi-Reflex. Das sind Menschenen und das kenne ich sehr, sehr, sehr gut. Ich glaube, das kennen viele Frau. Das sind dieses.

Speaker 0 22:24
Ich unterwerfe mich und ich passe mich vor allem komplett deinen Bedürfnissen an. Ich stelle meine Bedürfnisse komplett nach hinten und ich nehme tatsächlich auch die Meinung anderer auf.

Speaker 1 22:37
Weil ich Sicherheit in mir daraufhin kreiere. Also das ist natürlich der Reflex. Das entsteht natürlich. weil wir.

Speaker 0 22:46
Das ist so der Bambi-Reflex, der nennt sich so.

Speaker 1 22:49
Weil das irgendwie so etwas ist, wie ich stelle mich tot, das heißt, ich unterwerfe mich, ich gebe mich komplett dir hin.

Speaker 0 22:56
Weil ich nur dann sicher bin.

Speaker 1 22:57
Das ist auch dieser People Pleaser, dieses wirkliche, ja.

Speaker 0 23:01
Ich mache es allen recht, ich muss es allen, allen recht machen, nur dann werde ich geliebt, nur dann bin ich sicher.

Speaker 1 23:07
Ich muss everybody’s darling sein, nur dann bin ich sicher. Und das ist…

Speaker 0 23:11
So ein krasser Reflex, meiner Meinung nach.

Speaker 1 23:14
Wenn es zum Nervensystem geht, weil es ist wirklich so etwas wie…

Speaker 0 23:18 Überanpassung.

Speaker 1 23:20 Unterwerfung.

Speaker 0 23:21
Dieses immer Ja sagen, obwohl man total ausgebrannt ist.

Speaker 1 23:25 Immer sagen, hey.

Speaker 0 23:26 Ja.

Speaker 1 23:27 Du hast recht.

Speaker 0 23:28

Obwohl man weiß im tiefen Inneren, nee, warte, ich habe hier auch eine Meinung zu. Ich habe früher oft meine Meinung nicht vertreten. Ich hatte in vielen Themen nicht eine Meinung.

Speaker 1 23:39
Weil ich zu sehr Angst hatte, dass ich.

Speaker 0 23:41
Wenn ich eine Meinung hatte, und das ist unterbewusst, es war jetzt nicht so.

Speaker 1 23:44
Dass ich gesagt habe, ich habe Angst und deswegen vertrete ich jetzt hier meine Meinung nicht.

Speaker 0 23:47
Ich war dann eher so.

Speaker 1 23:48
Unterbewusst gesteuert und war dann eher so in diesem Überanpassungsmodus und habe anderen zugestimmt oder habe auch nicht meine Wahrheit gesprochen.

Speaker 0 23:56
Und wenn wir ja unsere Wahrheit nicht sprechen, dann leben wir nicht unser authentisches Ich.

Speaker 1 24:02
Und ich gebe dir jetzt mal ein Beispiel, wie das sich bei mir so krass verändert hat.

Speaker 0 24:06
Weil bei mir ist es inzwischen so.

Speaker 1 24:08
Ich habe einen extrem hohen Standard auch für mein Leben.

Speaker 0 24:11
Und es gibt Menschenen, wenn ich die in meinem Umfeld habe.

Speaker 1 24:15
Und die etwas sagen, was tatsächlich mir ja nicht passt. Also wo ich jetzt zum Beispiel auch sage.

Speaker 0 24:22
Das ist für mich nicht okay. Andere Menschenen tatsächlich nach ihrem Aussehen bewerten.

Speaker 1 24:27 Rassismus.

Speaker 0 24:28
Also es gibt einfach für mich so rote Flaggen. Wenn du in meiner Gegenwart bist.

Speaker 1 24:33
Dann ist das für mich nicht okay. Dann werde ich was sagen.

Speaker 0 24:36
Inzwischen. Früher nicht. Ich lebe in Namibia. Ich bin in Namibia groß geworden.

Speaker 1 24:40

Hier gibt es viele Menschenen.

Speaker 0 24:41
Die ein extrem rassistisches Mindset haben. Und schon früh.

Speaker 1 24:45
Als ich klein war, in meinem Umfeld wurden viele rassistische Kommentare gemacht.

Speaker 0 24:50
Und das hat immer was mit mir gemacht. Also das hat immer was mit meiner Seele gemacht, sage ich jetzt mal so. Aber ich habe nie was gesagt, nie. Ich habe mich nicht getraut.

Speaker 1 24:58
Weißt du. Das war so komisch für mich.

Speaker 0 25:03
Einfach irgendwie etwas laut auszusprechen, was gegen jemand anders sein würde.

Speaker 1 25:08
Oder womit ich auch jemand anders ein komisches Gefühl geben würde. Weißt du.

Speaker 0 25:12
Das war für mich einfach nicht sicher.

Speaker 1 25:13
Ich war da zu aktiviert.

Speaker 0 25:15
Und es ist krass, weil gerade neulich war hier jemand bei uns zu Hause, ein weißer Mann bei uns hier zu Hause, der hier was beim Garten gemacht hat.

Speaker 1 25:24
Und er hat ein extrem rassistisches Wort genutzt.

Speaker 0 25:26
Und ich hatte gerade meine kleine Tochter auf meinem Arm. Und ich habe sofort ihn unterbrochen und habe gesagt.

Speaker 1 25:31 Das sagst du nicht.

Speaker 0 25:34
Hier auf meinem Hof, hier vor meiner Tochter.

Speaker 1 25:37
Also ich war so stolz auf mich.

Speaker 0 25:39
Ich habe das so klar kommuniziert.

Speaker 1 25:41
Und ich war trotzdem währenddessen aktiviert.

Speaker 0 25:44
Also es war nicht so, dass ich dann ein komplett neutrales Gefühl hatte.

Speaker 1 25:48
Vor allen Dingen hat er sich dann total schlecht gefühlt, weil er so, oh sorry, tut mir total leid, aber der Neoblubbel und hat sich so erklärt. Und das hat es für mich dann auch wieder schwer gemacht.

Speaker 0 25:56
Weil dann habe ich natürlich, habe ich fast so ein bisschen Mitleid mit ihm gehabt. Aber nein.

Speaker 1 26:00
Ich bin in diesem Gefühl geblieben.

Speaker 0 26:02
In diesem unbequemen Gefühl von Nicole.

Speaker 1 26:04
Du sprichst jetzt hier gerade deine Wahrheit. Das ist gerade bei dir zu Hause.

Speaker 0 26:07
Deine kleine Tochter ist gerade auf dem Arm.

Speaker 1 26:10
Die kriegt… nicht dieselben scheiß Konditionierungen, wie du sie bekommen hast, ja, wo so rassistische rassistische Kommentare gemacht werden und da keiner was sagt, weil natürlich in meinem Umfeld.

Speaker 0 26:19
Als ich klein war, hat da keiner was gesagt.

Speaker 1 26:21
Ja. Aber da sieht man auch.

Speaker 0 26:24
Dass man das wirklich auch heilen kann.

Speaker 1 26:26
I’ve come a long way. Also ich muss echt sagen, weil ich war extremst darin verankert. Und weißt du, das ist natürlich auch einfach unsexy, weil es ist nicht authentisch, weil wir brauchen natürlich unser… unsere Wahrheit, unsere Authentizität, wenn es dazu kommt, unsere Traumbeziehungen zu manifestieren. Weißt du, wenn du auf einem Date bist und da sagt irgendjemand was und der Mann ist aber attraktiv und erfolgreich und du findest ihn so cool und dann sagt der auf einmal irgendetwas.

Speaker 0 26:52
Was aber überhaupt nicht deinen.

Speaker 1 26:54 Werten entspricht.

Speaker 0 26:56
Deiner Meinung entspricht.

Speaker 1 26:58
Du aber dann so in diesen Modus gehst von Bambi-Reflex, also wirklich erstarren oder halt auch dieses Ding von, ja. über Anpassen People Pleaser, dann bist du nicht authentisch. Und Authentizität hat die höchste Frequenz, die höchste Frequenz, egal was du tust.

Speaker 0 27:16
Wenn du deine Wahrheit sprichst.

Speaker 1 27:18
Auch wenn es schwer ist, auch wenn deine Stimme abkackt in dem Moment, wenn du Authentizität verkörpern willst.

Speaker 0 27:26
Dann musst du deine Wahrheit sprechen.

Speaker 1 27:28
Und wenn du dir bewusst bist, dass da dieser People Pleaser Modus ist, wenn du dir bewusst bist, dass dein Nervensystem aktiviert wird.

Speaker 0 27:36
Wenn jemand eine andere Meinung hat zu dir, wenn jemand ja irgendwie so vielleicht dominant dir gegenübersteht und sagt, nee, aber ich habe recht, aber du das Gefühl hast, nee, aber ich habe auch eine Meinung dazu.

Speaker 1 27:48
Dann werde dir dem bewusst und dann übe das. Also da war wirklich eine lange Zeit.

Speaker 0 27:54
Hat mich das fertig gemacht, dass ich nicht.

Speaker 1 27:56 Ja.

Speaker 0 27:56
Menschenen, die irgendwie homophob waren oder rassistisch waren, dass ich denen nicht einfach sagen konnte, hey.

Speaker 1 28:02
Sorry, aber das geht gar nicht für mich. Ja.

Speaker 0 28:05
Stattdessen bin ich still geblieben. Ich bin wie so eingefroren und habe gar nichts mehr gesagt. Dasselbe gilt auch mit Grenzen. So oft sind Menschenen einfach über meine Grenzen drüber.

Speaker 1 28:15 Bei Dates auch.

Speaker 0 28:15
In Beziehungen. Und ich konnte es nicht kommunizieren, weil ich so eingefroren war.

Speaker 1 28:20
So in diesem Erstarren.

Speaker 0 28:22
In diesem Fohlen, diesen Ah, ich weiß nicht, was zu tun. Ich passe mich jetzt hier lieber an, weil sonst bin ich nicht sicher.

Speaker 1 28:28
Sonst bin ich nicht sicher. Sonst bin ich nicht sicher. Und da wirklich diese Sicherheit zu kreieren.

Speaker 0 28:33
Ein Bewusstsein zu schaffen, okay, wie reagiert mein Nervensystem in verschiedenen Situationen, also kämpfe ich eher.

Speaker 1 28:38
Ziehe ich mich zurück, erstarre ich oder bin ich in diesem Bambi-Reflex.

Speaker 0 28:42
Passe ich mich an, bin ich ein People-Pleaser, also da erstmal so extremes Bewusstsein zu kreieren und dann natürlich in die Arbeit zu gehen. Deswegen machen wir zum Beispiel im Gruppencoaching, machen wir natürlich drei Monate lang eine Morgenroutine jeden Tag. Drei Monate lang unterstütze ich dich dabei, Körperbewusstsein zu kreieren.

Speaker 1 29:02
Sodass du das merkst in dem Moment.

Speaker 0 29:04
Wie zum Beispiel ich mit diesem Gärtner bei mir hier.

Speaker 1 29:09
Er sagt dieses rassistische Kommentar.

Speaker 0 29:11
Ich bin erst mal präsent in meinem Körper. Ich nehme wahr, was es gerade mit mir macht.

Speaker 1 29:15
Ich nehme wahr, dass da gerade eine Aktivierung stattfindet und habe dann die Möglichkeit zu reagieren. Nicht aus dem Autopilot heraus von, oh Gott, oh Gott, oh Gott, ich habe jetzt gerade Angst, irgendwas zu sagen und ich erstarre jetzt, so wie ich früher immer da stand und dann im Nachgang hunderttausend Sachen wusste, die ich jetzt darauf hätte sagen können. Aber in dem Moment nichts rauskam, weil ich mich totgestellt habe, wenn ich jetzt ein Tier wäre quasi. Und da einfach ein Bewusstsein für zu haben und dann wieder zu reagieren.

Speaker 0 29:44
Und übrigens, das ist auch Freiheit. Das ist meiner Meinung nach wirkliche Freiheit.

Speaker 1 29:49
Wenn wir diese Lücke erwischen zwischen Reiz und Reaktion.

Speaker 0 29:53
Und das ist auch ein Standard.

Speaker 1 29:55
Den wir dann dem Universum kommunizieren. Weil wenn wir immer wieder so Sachen gelten lassen und immer wieder nur erstarren und nichts sagen und einfach sagen, aha.

Speaker 0 30:03
Aha, okay und uns Meinungen anpassen. dann wird uns das Universum auch immer wieder Menschenen schicken.

Speaker 1 30:09
Bis wir es verstanden haben. Das heißt.

Speaker 0 30:11
Dann werden wir uns immer wieder Menschenen manifestieren, die überhaupt nicht unseren Werten entsprechen, überhaupt nicht unserer Authentizität entsprechen, überhaupt nicht unserem High-Value-Standard entsprechen. Und dann werden wir auch immer wieder verletzt oder enttäuscht werden. Und dann werden wir letztendlich nicht unsere Traumbeziehungen manifestieren.

Speaker 1 30:29 Das heißt.

Speaker 0 30:29
Dieses Bewusstsein, worin ist dein Nervensystem aktiviert?

Speaker 1 30:33
Also was ist quasi dein Go-To?

Speaker 0 30:35
Natürlich kann es ein bisschen von allem sein.

Speaker 1 30:37
Bei mir war es auch ein bisschen von allem. Bei mir war dieser Bambi-Reflex, dieses absolute, ich bin dieses süße.

Speaker 0 30:45 Kleine.

Speaker 1 30:45
Nette Menschen. Das war auf jeden Fall am meisten ausgeprägt. Aber wie auch gesagt, ich war auch oft aggressiv, vor allem in der Beziehung dann. Habe mich auch gerne mal betäubt. Weißt du, wenn du meinen Podcast länger schon hörst. Also du kannst dich in all diesen Bereichen quasi aufhalten. Und letztendlich geht es nur darum, dein Nervensystem erst mal zu regulieren. Und da darfst du natürlich in die tägliche Arbeit einsteigen. Ich lade dich natürlich da herzlich ein, bei Manifest Like a High Value Woman dabei zu sein.

Speaker 0 31:16
Weil wir das da einfach drei Monate gemeinsam machen.

Speaker 1 31:19
Und aber auch… Jetzt schon, ja.

Speaker 0 31:21
Ich kann dir hunderte Tipps geben.

Speaker 1 31:23
Wie du dein Nervensystem regulierst und letztendlich deine Sicherheit in deinem Körper kreierst, ja, durch tiefe Atemzüge, ja, einfach immer wieder tief in deinen Bauch ein-und ausatmen, deinen

Körper spüren. Das kannst du jetzt in diesem Moment tun, während du mir zuhörst. Spüre in diesem Moment deinen Körper, nimm deine Füße auf den Boden wahr, nimm vielleicht wahr, wie deine Hände. Ja, sich anfühlen in diesem Moment, wie die Kleidung an deinem Körper sich anfühlt. Nimm einen tiefen Atemzug wieder in deinen Bauchraum. Atme ein und vollständig aus. Du kannst auch Geräusche machen bei der Ausatmung. Du kannst kalt duschen, du kannst in die Natur gehen. Verbinde dich mit.

Speaker 0 32:02 Mama Erde.

Speaker 1 32:03
Verbinde dich mit Bäumen, verbinde dich mit Blättern, verbinde dich mit der Erde. Das sind alles Dinge. die dein System runterfahren. Lass das Handy zu Hause.

Speaker 0 32:14
Mach tatsächlich alles mal aus.

Speaker 1 32:16
Was irgendwie dich, ich sage jetzt mal, aktiviert. Wenn du morgens direkt schon dein Handy checkst, dann bist du direkt aktiviert, das kann ich dir sagen. Da bist du direkt in diesem Autopilot, da bist du direkt in diesem unterbewussten State, in diesem State, der dich steuert, der immer wieder dieselben Ergebnisse vor allen Dingen steuert, die du ja tatsächlich nicht mehr haben willst.

Speaker 0 32:36 Das heißt hier.

Speaker 1 32:37
Schaffe ein starkes Bewusstsein als erstes.

Speaker 0 32:40
Ich habe da auch neulich mit einer Klientinnen drüber gesprochen. Die war.

Speaker 1 32:45
39, als sie bei mir Manifest like a High Will Youtube um das Gruppencoaching gemacht hat. Die ist tatsächlich 40 geworden.

Speaker 0 32:51
Während wir im Programm waren.

Speaker 1 32:52
Die hatte noch nie eine wirklich funktionale Beziehung.

Speaker 0 32:56
Also sie war on off mal in Beziehungen.

Speaker 1 32:58
Die hatte noch nie mit einem Mann gelebt.

Speaker 0 33:01
Sie war 40 jetzt und sie hatte einen wirklich starken Kindwunsch.

Speaker 1 33:05
Sie hat sich wirklich noch Kind gewünscht. Und sie kam zu mir ins Coaching und hat zu mir gesagt,

Nicole, also wow, ich weiß gar nicht, ob da irgendwie noch Hoffnung ist. Weil ich wünsche mir so, so, so sehr auch eine Familie und eine funktionale Beziehung. Und ich habe aber fast überhaupt gar keine.

Speaker 0 33:22 Ja, irgendwie.

Speaker 1 33:23
Hoffnung mehr. Und ich weiß noch genau, dass ich da mit ihr darüber gesprochen habe. Und ich habe sie gefragt.

Speaker 0 33:30
Was war für dich der Game Changer?

Speaker 1 33:31 Und sie war so.

Speaker 0 33:32 Nicole.

Speaker 1 33:32
Ich habe mich irgendwann wirklich dem committed und habe mein Nervensystem geheilt, reguliert, täglich die Praxis gemacht. Ich war kalt duschen, ich war in der Natur, ich habe geatmet, ich habe meditiert. Ich habe wirklich in der Hinsicht endlich an mir gearbeitet. Ich habe die Morgenroutine gemacht.

Speaker 0 33:48 Jeden Tag.

Speaker 1 33:49
Und dann natürlich haben wir in Coaching-Dialogen herausgefunden, was ihre tiefen Glaubenssätze sind.

Speaker 0 33:54
Natürlich haben wir da Glaubenssatzarbeit gemacht.

Speaker 1 33:56
Aber sie meinte, das war der Changer. Und heute hat sie einen wundervollen Mann. Also sie ist inzwischen 42, das war vor zwei, nein, 43 ist sie. Genau, sie hat eine kleine Tochter, die ist 2022 geboren. Oder nee, 2023, auch egal. Die ist jetzt gerade ein Jahr alt geworden. Aber das ist so, so, so schön zu sehen. Und das macht… Mir immer wieder so viel, es gibt mir immer so viel Inspiration wieder und motiviert mich so weiterzumachen und diese Arbeit wirklich in die Welt zu tragen, weil ich einfach weiß, wie kraftvoll sie ist und ich weiß einfach, wie wertvoll es einfach ist, daran zu arbeiten und diese Sicherheit in sich zu kreieren, diese tägliche Praxis zu integrieren und diesen Quatsch hier im Kopf kennenzulernen.

Speaker 0 34:39
Ihn zu überwinden und zu sagen.

Speaker 1 34:40
Nee, warte, ich will eine harmonische Beziehung, ich will, dass sich Liebe leicht anfühlt. Und nicht.

Speaker 0 34:46

Dass Beziehungen immer leicht sind und so weiter. Nein, natürlich gibt es Konflikte und natürlich wird nicht der Mann.

Speaker 1 34:54
Wenn du ihn dann einmal kennengelernt hast, all deine Probleme mitnehmen. Nein.

Speaker 0 34:58
Natürlich nicht. Wenn du in einer Beziehung bist.

Speaker 1 35:00
Dann kommen neue Themen, neue Probleme. Aber dass du wirklich erkennst, dass die Liebe, die Liebe selber grenzenlos, weich, liebevoll, einfach offen ist. Und dass das etwas ist.

Speaker 0 35:12
Wonach wir streben dürfen, nicht nach diesem Passion hoch, runter.

Speaker 1 35:15
Aktivierung, Aktivierung. Das ist einfach Trauma. Das ist einfach Trauma-Bonding.

Speaker 0 35:21
Wie man das auch nennt.

Speaker 1 35:23 Genau.

Speaker 0 35:23
Also erster Schritt Nervensystem heilen. Und zweiter Schritt.

Speaker 1 35:27
Was für mich der Changer war und wo ich auch in meiner Arbeit viel Fokus drauf lege.

Speaker 0 35:33
Ist natürlich die Heilung des inneren Kindes. Weil du musst dir auch vorstellen.

Speaker 1 35:37
Als du… dein Nervensystem dis-oder des-reguliert hast.

Speaker 0 35:43
Das ist ja aufgrund von Erfahrungen entstanden. Das ist ja nicht einfach nur so passiert. Das ist so entstanden.

Speaker 1 35:49
Dass du in deiner Kindheit Erfahrungen gemacht hast, wo du dich sicher gefühlt hast.

Speaker 0 35:55
Immer wieder wurde der Stresskreislauf aktiviert und dann auf einmal hast du alles im Außen als.

Speaker 1 36:00
Gefahr wahrgenommen.

Speaker 0 36:02
Und das steuert heutzutage auch deine Gedanken. Das heißt.

Speaker 1 36:05
Du gehst deswegen oft vom Worst-Case-Szenario aus. Das ist quasi so dein ängstliches inneres Kind. Wir können das so als Metapher benutzen, welches irgendwie davon ausgeht, dass alles schlecht wird.

Speaker 0 36:18
Um sich davor zu schützen, wieder enttäuscht zu werden, wieder das zu fühlen.

Speaker 1 36:22
Was sie vielleicht, als sie zwei.

Speaker 0 36:24 Drei, vier, fünf war.

Speaker 1 36:25
Gefühlt hat. Das heißt, deswegen hast du diese krasse Worst-Case-Szenario-Stimme. Deswegen dürfen wir unser inneres Kind heilen und das ist nicht einmal eine innere kind meditation machen und gut ist das ist ein ongoing process dieses ich reguliere mein nervensystem ich gehe in die tägliche praxis und ich kommuniziere mit diesem anteil in mir den wir jetzt mal inneres kind nennen dass sie sicher ist dass sie nicht mehr allein ist dass sie jetzt hier mich.

Speaker 0 36:55
Hat ja die erwachsene gestandene high value woman Habe ich auch schon mal darüber gesprochen.

Speaker 1 37:01
Den Reparenting-Prozess. Du wirst für dich die Mutter oder der Vater, den du nie hattest oder die du nie hattest. Das heißt.

Speaker 0 37:10 Wenn du merkst.

Speaker 1 37:12 Du bist aktiviert.

Speaker 0 37:13
Dein Nervensystem fährt hoch, du fühlst dich unsicher. Warum schreibt er mir jetzt gerade nicht zurück? Warum hat er mir irgendwie das Match entfernt oder das Match aufgelöst auf Kinder? mein Gott, ich hätte doch lieber das sagen sollen oder ich bin zu dick.

Speaker 1 37:29
Um jetzt irgendwie auf dieses Date zu gehen und kein Wunder will er mich nicht.

Speaker 0 37:32 Weil guck mal.

Speaker 1 37:33 Wie ich aussehe.

Speaker 0 37:34
Diese ganzen negativen Dialoge, die da ablaufen in unserem Kopf.

Speaker 1 37:38

Dass wir die feststellen.

Speaker 0 37:40
Dass wir feststellen, dass die da gerade präsent und aktiv sind und dass wir sagen, Stopp.

Speaker 1 37:44
Stopp. Bis hierhin und keinen Schritt weiter. Ich glaube den Scheiß nicht mehr.

Speaker 0 37:50 Nein.

Speaker 1 37:50
Ich glaube dem Scheiß nicht mehr, der da die ganze Zeit abspielt. Ich will mir eine neue Geschichte erzählen. Das heißt aber.

Speaker 0 37:58
Erstmal muss ich diese kleine Version meiner selbst vor mir sehen.

Speaker 1 38:02 Und ihr versichern.

Speaker 0 38:03
Dass das alles nicht die Wahrheit ist. Sondern, dass es eine Wahrheit ist.

Speaker 1 38:07
Die sie geschlussfolgert hat.

Speaker 0 38:09
Aufgrund der schmerzhaften Erfahrungen.

Speaker 1 38:11
Und dass sie aber jetzt eine neue Wahrheit wählen kann. Das heißt… Du nimmst diese kleine Version in den Arm. Du schaust dir in die Augen. Ja.

Speaker 0 38:19
Hol dir mal Fotos raus von deinem inneren Kind. Also ich habe hier in meinem Büro, habe ich ein Foto von mir und meiner Schwester, als wir klein waren.

Speaker 1 38:27
Und ich schaue das oft an.

Speaker 0 38:28 Und ich bin so.

Speaker 1 38:29
Ich liebe dich. Ich liebe dich, du kleine, süße Version meiner selbst. Und ich weiß, damals konntest du es noch nicht verstehen. Und damals konntest du noch nicht analysieren und interpretieren auf eine Art und Weise. dass das nichts mit dir zu tun hat. Du hast das alles persönlich genommen. Aber du bist jetzt hier sicher.

Speaker 0 38:49
Weil ich bin jetzt eine erwachsene.

Speaker 1 38:50
Gestandene Frau und ich werde dich halten und ich werde auf dich aufpassen.

Speaker 0 38:55
Das ist meiner Meinung nach die krasseste Arbeit ever.

Speaker 1 38:58
Und wie gesagt, ich mache die immer noch. Ich mache die immer noch. Gerade letzte Woche war da ein Vorfall in meiner Familie. Ja, wo mein inneres Kind extremst aktiviert war, weil es ging um Bilder von meinem Opa, die meine Schwester irgendwie aufgehangen hatte, die ich jahrelang nicht gesehen hatte. Und ich wusste nicht, dass die zu meiner Schwester einfach gehen, also ohne dass das mit mir besprochen worden ist. Ich habe mich so ausgelassen gefühlt. Es wurde mit mir nicht besprochen. Das erinnert mich so auch krass an meine Kindheit, diese Bilder.

Speaker 0 39:31
Und dann sehe ich die auf einmal bei meiner Schwester in der Wohnung oder im Haus. Und sagt so, hä, warum habe ich keinen von denen, das sind so sechs Bilder, warum darf ich keins haben.

Speaker 1 39:41 So ungefähr.

Speaker 0 39:41
Und dann kam es zu einem kleinen Konflikt und dann war ich extrem getriggert. Und auf einmal ist mir aufgefallen, weil ich die Arbeit natürlich auch schon so lange und so viel mache, dass das gerade einfach mein inneres Kind ist.

Speaker 1 39:52
Was sich gerade ausgestoßen fühlt, nicht gesehen fühlt.

Speaker 0 39:55
Nicht wichtig genug fühlt.

Speaker 1 39:57
Und dieses Wissen zu haben.

Speaker 0 39:58 Wow.

Speaker 1 39:59
Das ist geil, das ist so ein Game Changer, weil dann konnte ich mich hinsetzen, ich habe mich in die Stille gesetzt, ja.

Speaker 0 40:04
Einfach ins Badezimmer.

Speaker 1 40:06
Aufs Klo, habe eine Runde geheult, habe mein inneres Kind umarmt.

Speaker 0 40:10 Habe ihr gesagt.

Speaker 1 40:10
Du bist so geliebt, du bist so wertvoll, du bist so wichtig. Es ist egal, ob du ein Bild kriegst von Opa

oder nicht, du bist wichtig und wertvoll.

Speaker 0 40:18 Doesn’t matter.

Speaker 1 40:19
Ich habe sie wirklich festgehalten und danach kam auch wie so ein Glücksgefühl über meinen Körper.

Speaker 0 40:25
Weil wenn wir diese Arbeit machen und diesen Schmerz wirklich spüren.

Speaker 1 40:29
Dann sind wir auf der Kehrseite auch. glücklicher.

Speaker 0 40:33
Also wir spüren dann Freude und Begeisterung auch viel eher, weil wir das innere Kind heilen.

Speaker 1 40:38
Das innere Kind ist ja nicht nur verletzt. Das ist auch die Sonne in uns. Das ist dieses Strahlen in uns.

Speaker 0 40:45
Das ist diese Begeisterung in uns.

Speaker 1 40:47
Das ist diese Neugierde in uns, die wir ja auch oft verloren haben, weil wir wollen den Schmerz nicht spüren, aber die Kehrseite ist halt die Freude.

Speaker 0 40:55
Das ist das volle Spektrum vom Leben.

Speaker 1 40:57 Das heißt.

Speaker 0 40:58
Während du dein Nervensystem regulierst.

Speaker 1 41:00
Da Bewusstsein schaffst, eine tägliche Praxis, die aneignest. Die innere Kindarbeit, sie ist super, super, super wertvoll und wichtig. Die machen wir auch natürlich in meinem Gruppencoaching. Es gibt aber auch tolle Bücher von Stefanie Stahl. Das Kind in dir muss Heimat finden.

Speaker 0 41:14
Das empfehle ich bis heute immer noch sehr, sehr.

Speaker 1 41:17 Sehr oft und gerne.

Speaker 0 41:19
Also wenn du damit auch starten möchtest.

Speaker 1 41:21

Dann mach das sehr gerne. Es ist eine sehr, sehr, sehr wichtige Arbeit, wenn es dazu kommt, Liebe zu manifestieren, deine Traumbeziehung zu manifestieren. Genau. Und dann der letzte Punkt und das fließt so ein bisschen auch in das innere Kind und auch in das regulierte Nervensystem, ist es wirklich wieder Leichtigkeit einzuladen.

Speaker 0 41:43
Wenn es zur Liebe kommt und wenn es zum Dating kommt und wenn es auch in unserer Beziehung kommt.

Speaker 1 41:48
Also oftmals sind wir auch in unserer Beziehung sehr, sehr ernst.

Speaker 0 41:52
Also das merke ich auch jetzt mit Max, jetzt wo wir auch Eltern geworden sind.

Speaker 1 41:56
Es ist viel einfach To-Do-Listen.

Speaker 0 41:58
Plan. Beide haben wir Berufe.

Speaker 1 42:00
Also… Businesses, die wir lieben. Das heißt, es ist viel zum Planen.

Speaker 0 42:05
Und dann passiert es oft.

Speaker 1 42:07
Dass wir super erwachsen werden und super alles ernst nehmen und nicht mehr so Spaß und Spiel in die Beziehung hineinfließen lassen. Aber das ist so wichtig.

Speaker 0 42:17
Und das ist auch ein aktiver Prozess.

Speaker 1 42:19
Es ist wirklich zu schauen, okay, was können wir heute machen, was uns Spaß macht? Was haben wir ja vor, den wir auch Kind oder ein Baby hatten, was haben wir da gerne gemacht? Und wie können wir das… wieder machen. Es ist vielleicht einfach ein Gesellschaftsspiel spielen oder es ist irgendwas gemeinsam basteln oder es ist gemeinsam in die Natur fahren oder es ist gemeinsam auf ein Date gehen oder auch diese Energie auch in die Datingphasen hineinfließen zu lassen, diese Neugierde, diese, oh, hier ist ein ganz neuer Menschen. Also ohne dieses Schubladendenken.

Speaker 0 42:52
Jetzt diesen Mann vom Vision Board mal runter zu nehmen.

Speaker 1 42:55
Diese Traumanliste mal an die Seite zu schieben und wirklich.

Speaker 0 42:57
Präsent und achtsam mit diesen Menschenen zu sein, bei diesem Date einfach zuzuhören.

Speaker 1 43:02 Fragen zu stellen.

Speaker 0 43:03
Begeistert darüber zu sein, dass ein Menschen gerade vor dir sitzt, der eine ganz andere Geschichte hat, als du ein ganz anderes Denken.

Speaker 1 43:10
Als du ganz andere Kultur, vielleicht Sprache sogar, dass das dich wieder fasziniert, dass da wirklich diese Leichtigkeit wieder reinfließt. Meiner Meinung nach können wir das auch natürlich viel besser.

Speaker 0 43:22
Wenn wir ein Softbody haben.

Speaker 1 43:23
Wenn wir uns sicher an unserem Körper fühlen, weil dann können wir tatsächlich auch zuhören, dann können wir tatsächlich auch interessierte Fragen stellen.

Speaker 0 43:32
Dann haben wir wieder mehr Spaß.

Speaker 1 43:34 Ja.

Speaker 0 43:34
Wirklich Menschenen auch kennenzulernen, weil sie.

Speaker 1 43:37 Ja.

Speaker 0 43:37
Uns was Neues beibringen und wir da eine Offenheit für haben.

Speaker 1 43:41
Deswegen, ja, ich lade dich herzlich dazu ein.

Speaker 0 43:43
Mal wieder ein bisschen Leichtigkeit und Energie und Fluss und ja.

Speaker 1 43:49 Auch.

Speaker 0 43:50
Ich sag jetzt mal, so eine Anziehungskraft in diese ganze.

Speaker 1 43:55
Dating-Liebe-Beziehungswelt hineinfließen zu lassen, dass das einfach wichtig ist. dass du da den Fokus auch einfach mal wieder drauf legst und nicht immer so bist du, hallo.

Speaker 0 44:07
Bist du jetzt mein Traummann und bist du der Vater meiner Kind und tickst du hier alle meine Boxen und was machst du beruflich, dass es nicht so ist wie so ein Vorstellungsgespräch, sondern dass es Spaß macht.

Speaker 1 44:19
Und deswegen ist es so wichtig, diese ersten Punkte, die ich hier mit dir geteilt habe, weil das führt alles dazu, dass wir wieder mit absoluter Neugierde uns auch ausprobieren und uns Menschenen.

Speaker 0 44:29 Ja, raussuchen.

Speaker 1 44:30 Ja.

Speaker 0 44:30
Auf Kinder oder auch Menschenen auch uns anziehen oder auch im Offline-Dating.

Speaker 1 44:34
Die ja viel eher unserer Energie entsprechen, wenn sie ruhig und gelassen ist. Das heißt, man hat ein ruhig und gelassenes Date, weil man ja ein ruhiges Nervensystem hat und Ruhe und Gelassenheit verkörpert und das zieht man ja dann auch wieder an. Ja, genau.

Speaker 0 44:48 Also.

Speaker 1 44:49
Das war Mann Fast Love.

Speaker 0 44:52
Like a high-value woman.

Speaker 1 44:53
Wenn du da tiefer einsteigen willst, dann lade ich dich herzlich zu meinem Gratis-Workshop ein.

Speaker 0 44:57
Fünf Tage lang bin ich als Coach an deiner Seite.

Speaker 1 45:00
Ich freue mich so sehr. Es werden fünf magische, transformative Tage.

Speaker 0 45:04
Das ist komplett kostenlos. Du findest alles in der Beschreibung, um dich anzumelden. Wir haben einen gesamten Tag nur Glaubenssatzarbeit.

Speaker 1 45:13
Also wirklich auch hier. Es geht darum, dass du herausfindest, was da im Unterbewussten verankert ist.

Speaker 0 45:19
Auch in Form von Liebe. Das.

Speaker 1 45:21
Was wir letzte Woche zu Geld gemacht haben, das kannst du total… Gerne auch auf Liebe übertragen. Was hat so die kleine Version deiner Selbstbeschlussfolge? Natürlich über Beziehungen oder über Männer oder über, ja, ich sage jetzt mal so Nähe und Verbundenheit. Oftmals ist da viel wie Schmerz, der da mit reinfließt. Ja, deswegen freue ich mich total auf diesen gratis Workshop und danach öffnen die Türen zu Manifest Like a High-Value Woman. Es ist so

magisch in so eine magische Zeit. Ich führe ja gerade auch wieder Interviews mit Klientinnennen und es ist so viel möglich, wenn wir hinschauen. Deswegen freue ich mich riesig, wenn du dabei bist. Jetzt wünsche ich dir erstmal einen wunderschönen Tag oder eine gute Nacht.

Speaker 0 46:01
Ich freue mich natürlich riesig.

Speaker 1 46:02
Wenn du hier auch auf Subscribe drückst, damit du keine Podcast Episode mehr verpasst.

Speaker 0 46:06 Much love.

Speaker 0 46:07
Always remember, the best is yet to come. Deine Nicole.