Manifesting Meditation

Unbearbeitete Version:

Hallo und schön, dass du hier mit dabei bist bei deinem Podcast Selbstbewusstsein, sex appeal und Charisma to go. Ich freu mich, dass du da bist, dass wir jetzt hier miteinander Zeit verbringen, dass wir jetzt hier gemeinsam meditieren, weil heute habe ich eine Meditation für dich und ich habe ewig keine Meditation mit dir geteilt. Und ja, ich habe aber heute so den Impuls gehabt. Weißt du, ich hab da diese wunderschöne Manifestations Meditation und ich möchte sie einfach unglaublich gerne.

Jetzt auch mit dir teilen und du kannst diese Meditation wirklich super gerne morgens machen. Nach dem Aufwachen, aber auch durch den Tag abends whenever it suits you also da lassen wir den Quatsch hier zu Hause, der sagt wir müssen das morgens machen, wenn wir es nicht geschafft haben auch Pech, dann haben wir es nicht geschafft dann erlaube dir jetzt einfach nachmittags machen oder abends ja, das ist so schön einfach bei dir anzukommen bei deinem Körper ja in die Dankbarkeit zu gehen und auch schon wirklich das was du manifestieren willst, einmal vor den Augen zu haben.

Noch einmal zu spüren, das Gefühl zu gehen, weil es ist schon da alles, was du dir wünschst ist schon da. Es ist nur gerade jetzt noch nicht in deiner physischen Realität. Es ist aber schon in deiner Realität, weil du kannst es dir ja schon vorstellen. Du kannst vielleicht sogar schon mal fühlen. Das heißt, du hast es schon nicht passiert. Ja, es ist nur noch nicht in der physischen Realität und dieser letzte Step kommt wenn du ins Gefühl gehst, wenn du schon vor dem innerlichen Auge siehst, dass das was du dir gerne wünscht, dass das schon da ist es nur in einer anderen Dimension.

Wenn du meine Folgen über die Quantenphysik gehört hast, dann macht es vielleicht sogar schon Sinn für dich und du weißt alles ist schon da alles existiert schon in der feinstofflichen Ebene es geht nur darum, dass sie jetzt hier in die geschäftliche Ebene für dich her zu holen und das tust du vor allen Dingen durchs Meditieren und durch visualisieren und natürlich in die Umsetzung zu kommen. Aber darum geht es heute nicht in dieser Episode, sondern es geht wirklich darum, dass wir gemeinsam meditieren und ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Meditation machen Sie am besten. Immer wieder diesen Monat dieses Jahr Whenever you need. Sie ist auch nicht so lang, sie ist weißt du nur 13 Minuten, das ist ja wirklich jeder Mensch hat 13 Minuten, sag ich immer genieße es teile sehr gerne die Meditation mit deinen Freundinnen, mit deinen Freunden, mit deiner Familie, mit deiner Community.

Ja sagt mir gerne Bescheid, wie es für dich war Connected mit mir bei Instagram bei Nicole Davidoff ja und happy Meeting ich wünsch dir ganz viel Spaß und ich werde auch am Ende mich gar nicht mehr zu Wort melden, weil ich möchte, dass du am Ende einfach. Ja, in die Ruhe gehst und weiterhin einfach bewusst bist und bei dir bist und am besten ein riesengroßes Lächeln auf dein Gesicht hast und dich freust auf alles, was kommt, weil der Beste ist.

Jetzt kam bis gleich ciao. Für deine Meditation finde bitte einen aufrechten Sitz machst dir nochmal ganz gemütlich. Richte dich nochmal auf. Stell dir mal vor, wie von der Krone des Kopfkissen Faden dich hoch an die Decke zieht. Öffne nochmal ganz bewusst dein brust raum. Meine ist noch nicht getan hast, dann schließe jetzt sehr gerne deine Augen. Du kannst deine hand flächen nach oben oder nach unten drehen, das ist dir verlassen. Jetzt deinen Fokus auf deinen Atem. Erlaube dir jetzt, hier und jetzt anzukommen bei dir bei Deiner Meditation? Bei deiner Zeit.

Mit dem wahr, wie mit jeder Einatmung dein Brustkorb sich hebt. Jeder aussagt und dein Brustkorb sich wieder sinkt. Nimm wahr, wie die Luft ganz von allein in den Körper hinein strömt. Und auch wieder hinaus strömt. Ich werde jetzt ganz präsent in diesem Moment. Kommen an hier. Alles, was jetzt heute schon war, ist jetzt nicht mehr wichtig. Alles, was jetzt heute noch kommt, ist jetzt nicht mehr wichtig. Es zählt dieser Moment. Bei dir? Sehr gern einen kurzen Check in deinem Körper machen? In den Körper hinein spüren, wahrnehmen, dass du überhaupt deinen Körper hast. Kannst ja gerne auch noch mal die Unterfläche, auf der du gerade bist nochmal wahrnehmen.

Sie hat. Weil ich heiß kalt. Werde jetzt einfach für einen Moment zum Beobachter. Mein Gedanken kam. Dann kannst du diese Gedanken wahrnehmen. Aber geh nicht mit ihnen mit sie kommen und sie werden auch wieder gehen. Wie die Wolken am Himmel? Du bist nicht deine Gedanken. Deine Gedanken? Sie sind flüchtig. Und du brauchst dich nicht mit ihnen zu identifizieren. Du kannst immer diese beobachter position einnehmen. Die Gedanken einfach vorbeiziehen lassen. Und nutze deinen Atem und immer wieder dich im hier und jetzt zu verankern.

In diesem Moment zu verankern. Bei dir? Mir ist nicht dein Fokus auf dein Herz. Und atme ganz bewusst in deinem Herz Raum hinein und wieder hinaus. Kannst du dir vorstellen, dass du mit deinem Herzen ein und ausatmen? Verbinde dich mit der Quelle deines Lebens der Quelle deiner Energie. Vielleicht kannst du sogar deinen Herzschlag wahrnehmen spüren. Verbinde dich. Ich werde dir bewusst, dass. Dein Herz hunderttausend mal am Tag für dich schlägt. Ohne dass du irgendetwas dafür tun musst. Und jetzt lade ich dich dazu ein, in deinem Herz Raum ein Licht entstehen zu lassen? Wunderschönes weiß, goldenes Licht. Das Licht der Dankbarkeit. Lass dieses wunderschöne Licht entstehen und.

Atme für einen Moment ganz bewusst Dankbarkeit in dein Herz ein und wieder aus. Lass die Dankbarkeit. Ein Leben fließen. Lass die Dankbarkeit in dein Herz fließen. Dankbarkeit für dich? Für dein Leben. Für alles, was war. Vor allen Dingen für alles, was noch kommt. Genieße für einen Moment diesen Zustand. Während das Licht der Dankbarkeit durch deinen gesamten Körper fließt. Jetzt lass dieses Licht der Dankbarkeit auch über deinen Körper hinaus fließen. Und jetzt wirklich den gesamten Raum mit diesem wunderschönen weiß goldenen Licht Bade in diesem wundervollen Licht der Dankbarkeit.

Sehr schön. Kannst du jetzt vorstellen, wie du mit so einem kleinen Rädchen? Dieses Licht der Dankbarkeit immer höher und höher dreht. Vielleicht ist es jetzt gerade bei 30 % drehteller dieses Rädchen noch ein bisschen mehr und machst jetzt so 50 %. Dieses Licht jetzt immer stärker werden, lass wirklich durch jede Zelle des Körpers gleiten und dreht noch ein bisschen dieses Rädchen und lass uns vielleicht weiß 70 % Und noch mehr ein bisschen Dreh, dieses Rädchen auf und lass dieses Licht noch stärker werden und vielleicht kannst du jetzt gar nicht anders als zu lächeln, weil das so intensiv in diesem wunderschönen Licht der Dankbarkeit und jetzt dreht das Rädchen noch n bisschen und zu hundert Prozent sehr schön.

Lass dieses Licht in jeder Zelle ankommen und lass auch die Dankbarkeit in dein Herz fließen sehr gut. Und jetzt lade ich dich dazu ein? Dass du vor dem innerlichen Auge das siehst? Was du dir am Sehnlichsten wünscht? Was möchtest du in deinem Leben Manifest? Im einen Wunsch. Den du dir von ganzem Herzen wünscht? Und lass das einmal vor dem innerlichen Auge. Seh dich für einen Moment in diese Situation. Ich sehe das einfach für einen Moment und lass die Farben ganz klar werden. Nimm wahr vor dem innerlichen Auge, wie du aussiehst. Wie ist deine Körperhaltung? Bist du allein? Sonst wär’s mit dir. Und jetzt? Lasst dieses wunderschöne Licht der Dankbarkeit in diesem Moment fließen.

In dieses Bild, wo du dich selbst siehst. Mit deinem manifestierten Traum, mit deinem Wunsch. Und jetzt? Lass noch mal die Farben vor dem innerlichen Auge ganz klar werden. Im Verein Moment war was du da siehst, wie du bist. Und jetzt sage ich dazu ein, dieses Licht der Dankbarkeit. Langt zu reisen und wirklich mit diesem Licht in diesem Moment zu reisen, wo du das Manifestiertes, was du dir wünscht? Und jetzt verankert ich Ihnen dieses Gefühl von deinem zukünftigen ich. Verankert ich in diesem Moment wo das eingetroffen ist, was zu dir wünscht? Spür für einen Moment deine Füße auf dem Boden. Lass diese Energie der Dankbarkeit in die für diesen Moment durch deinen Körper gleiten.

Wie fühlst du dich gerade, was nimmst du wahr, was hörst du? Was schmeckst du? Was siehst du vor deinem Augen? Genieße das und lasst dieses wunderschöne Licht der Dankbarkeit weiterhin bei dir sein. Dankbar für diesen Moment. Sehr schön und du kannst ja gerne dein Gesicht informieren und strahlen. Während du. Diesen Moment lebst von dem, was gerade eingetroffen ist. Von dem, was du dir wünschst, was du dir manifestieren willst. Sehr gut. Jetzt genieße nochmal diesen Moment. Und Reise jetzt langsam wieder mit diesem wunderschönen Licht der Dankbarkeit zurück in meinen Körper. Sei dir bewusst, dass genau das. Oder etwas Besseres in dein Leben treten wird? Hätte dir bewusst, dass du der Schöpfer deines Lebens bist? Werde dir bewusst, dass.

Das was du dir wünschst schon da ist. Jetzt genieße nochmal diesen wunderschönen Zustand der Entspannung in dir der Dankbarkeit in dir. Beharte nochmal in diesem Licht der Dankbarkeit. Und schicke wirklich. Noch einmal Dankbarkeit auch in deine Herzen und? Sei dankbar für dich, dass du jetzt gerade hier bist. Ich hab dich kümmerst dir die Zeit schenkst. Dein Leben, diese Zeit schenkst deinen Träumen diese Zeit schenkt? Schicke Dankbarkeit. Für jede Erfahrung. Du bist hier gemacht hast. Schicke Dankbarkeit für alles das was war. Und für alles was ist.

Und für alles, was kommt lass da Dankbarkeit für ihn stehen. Sehr gut. Jetzt soll ich dir den Fokus wieder auf deinen Atem. Nimm wieder den Raum wahr, in dem du bist. Höre noch mal, was du gerade hörst. Warst du schmeckt? Was du riechst? Nimm was zu fordern innerlichen Auge siehst. Spüre nochmal die Energie durch den Körper fließt. Sehr gut. Und jetzt? Werde ich langsam von 1 bis fünf zählen? Meine bei 5 angekommen bist dann. Kannst du wieder volle Energie? Im hier und jetzt sein. Achtsam, voller Dankbarkeit. Der Liebe. 1 nimm doch mal einen tiefen Atemzug ein. 2 lass nochmal alles los. 3 hatten wir noch mal tief ein. Und 4 lass nochmal alles ganz bewusstlos und jetzt stell dir mal vor wie von der Krone des Kopfes frisches, kühles Quellwasser einmal von deiner Krone des Kopfes durch jede Zelle wäscht in den Boden alles weggewischt, was du Grad nicht mehr brauchst und 5? Ganz zurück ins hier und.