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freue mich riesig, dass du da bist. Ich freue mich riesig, jetzt hier mit dir Zeit zu verbringen. Und in der letzten Zeit habe ich mir einfach super viele Gedanken gemacht zum Thema Abhängigkeiten. Und jetzt hier nicht ganz klassisch, eine Alkoholabhängigkeit oder Zigaretten oder Marihuana, das hatten wir ja alles hier schon im Podcast, sondern eher wie wir abhängig werden von ganz bestimmten Emotionen.
Also vielleicht weißt du das, es gibt ja genug Studien, die wirklich zeigen, wie wir abhängig werden von Stress. Also wie Stress so sehr zu unserem Normal wird, dass wir immer wieder Stress erzeugen müssen, dass wir es ohne Stress gar nicht aushalten können, weil diese chemische Reaktion in unserem Körper einfach so normal geworden ist, dass wir regelrecht abhängig sind davon. So, Stress ist das eine. Aber es muss nicht nur Stress sein, es sind auch andere Emotionen. Es ist vielleicht die Wut, es ist vielleicht der Ärger, es ist vielleicht die Trauer oder die Scham oder die Schuld. Diese wirklich niedrig schwingenden Emotionen.
Und wie ich persönlich darauf kam, war einfach durch meine Erfahrungen in diesem Jahr, und ich meine, wenn du hier im Podcast gehört hast, dann weißt du das, weil ich ja das auch immer teile, mein Prozess, aber wie ich auch immer wieder ein ganz bestimmtes Gefühl im Außen erzeugt habe,
bis ich wirklich diese Erkenntnis hatte und dann jetzt in den letzten Monaten das wirklich für mich gelöst haben, wirklich vor allem, weil ich diese Erkenntnis hatte, das ist so shift. Ich glaube, ich bin echt abhängig zu so einer ganz bestimmten Emotion.
Und die Erkenntnis hat mich schon mal geholfen, also das war so der erste Schritt, um das wirklich aufzulösen und da auch wirklich in die Verantwortung zu gehen und festzustellen, dass ich gewisse Situationen im Außen kreiere, Konflikte mit Freunden oder mit Familie, die mir immer wieder dieses Gefühl erzeugen, weil dieses Gefühl so normal ist in meinem Körper und ich aufgrund dessen Gedanken denke, die enmetsch sind zu diesem Gefühl oder zu dieser Emotion, und dann diese Gedanken, die erzeugen ja dann meine, oder die Steuern besser gesagt, meine Entscheidungen und diese Entscheidungen, die steuern ja dann meine Erfahrungen und diese Erfahrungen, die wird dann wieder genau dieselbe Emotion auslösen und so befinde ich mich dann immer wieder in diesem ganz bestimmten Kreislauf, der sich so familie anfühlt,
aber mir offensichtlich nicht dient, weil wir dürfen ja vor allen Dingen unseren energetischen State verändern, wenn wir gewisse Dinge in unser Leben ziehen wollen, die jetzt vielleicht gerade noch nicht da sind.
Und Emotion ist ja nichts weiter als Energie in Bewegung, Emotion, Energy in Motion. Das heißt, wenn wir unsere Emotion, unsere Energie verändern, dann verändern wir unseren State und dann letztendlich ziehen wir andere Dinge in unser Leben, weil im Endeffekt manifestieren wir mit unseren Gefühlen, mit unserer Frequenz und du weißt ja auch vielleicht inzwischen, dass jede Emotion eine ganz bestimmte Frequenz hat, eine ganz bestimmte Vibration hat. Ich meine, das können wir messen. Also vielleicht kennst du auch diese Bewusstseinsskala von Dr. David Hawkins, wo wirklich wir ganz genau sehen, dass zum Beispiel, das werde ich dir übrigens hier bei YouTube oder Spotify per Video einfach mal kurz reinmachen, wenn du das hier gerade per Video siehst, also wo du siehst, okay, also Charme schwingt halt einfach auf 20, also wirklich gering. Und wenn wir in der Freude sind, dann schwingen wir halt hoch, dann ist das diese leichte Energie und dann machen wir natürlich auch Erfahrungen, die sich leicht anfühlen, die sich schwerelos und ja voller Freude anfühlen. Und dann, wenn wir in dieser hohen Frequenz sind, dann ist manifestieren, vor allem das Erfolgreiche
manifestieren so voll im Autopilot, dann ziehen wir einfach Dinge in unser Leben, ohne da groß drüber nachdenken zu müssen. Wir sind einfach so ein Alignment mit dem Leben und
irgendwie durch den Tag, haben reguliertes Nervensystem und
uns, die meiste Zeit sind halt einfach wieder in unserem natürlichen Zustand, so wie Kinder einfach auch sind. Wenn da auch mal dann schwere Gefühle sind, so wie Schmerz, Trauer etc., dann lassen wir die zu, dann fühlen wir die, aber dann kommen wir schnell auch wieder in diesen natürlichen Zustand, welcher Freude ist.
Genau, also darüberüber habe ich viel nachgedacht, weil ich denke, das ist das größte Problem, was Menschen haben. Menschen fragen mich so oft, Nicole,
wie manifestiere ich meinen Traummann? Wie manifestiere ich die finanzielle Fülle? Wie
ich es endlich, ja, rauszukommen aus diesem ganzen Mangel? Und wir versuchen dann oft mit unserem Denken, die Lösung zu finden.
Problem ist aber, wenn wir in einer alten Emotion feststecken, also in einer bekannten Emotion, die wir jeden Tag aufgrund von dieser Wiederholung, die wir jeden Tag tun, also wir tun ja oft dieselben Dinge, jeden Tag.
Wenn wir in dieser alten Emotion uns befinden, dann werden wir tatsächlich nicht eine Antwort finden auf diese Fragen, wie manifestiere ich meinen Traumann? Wie schaffe ich es rauszukommen aus der finanziellen Abhängigkeit und so weiter und so fort? Die Antwort wird dir gar nicht kommen, weil du ja noch weiterhin in dieser alten Emotion gefangen bist, abhängig bist davon. Und für mich ist das wichtig gewesen, wirklich zu sagen, Nicole, du bist davon abhängig, weil im Endeffekt kreierst du dir ja immer wieder eine ähnliche Situation. Also es ist ja dasselbe im Grün quasi.
das bedarf krasser Verantwortung, wirklich zu sagen, warte mal, das stimmt. Die einzigste Konstante bin ja ich. Das ist so, früher hatte ich so viele toxische Beziehungen zum Beispiel. Ich habe immer die Männer dafür verantwortlich gemacht, oh ja, und der irgendwie war so und der war so und der war so und irgendwann musste ich halt selbst mal in den Spiegel schauen und feststellen, ja gut Nicole, aber die einzigste Konstante hier bist du. Du bist die einzigste, die konstant in so einer Dynamik ist.
Und dasselbe gilt auch mit dieser ganzen Situation, mit der ich gesprochen habe auch im Podcast, was meine Familie angeht und diese ganze Situation mit meiner Schwester, dass mir aufgefallen ist, dass das ein ganz bestimmtes Gefühl immer wieder auslöst. So einen ganz bestimmten Schmerz und dieses Gefühl kenne ich so gut. Das kommt so aus meiner Kindheit, darüber können wir jetzt natürlich 100 Jahre eine Psychoanalysie machen und können es darüber unterhalten, wo das herkommen sind, wo das entstanden ist und das ist unfair war. Aber das bringt es tatsächlich nicht. Es bringt was, eine Erkenntnis zu haben, festzustellen, okay, na klar, es sind Dinge in unserer Kindheit passiert, die waren nicht geil, die taten weh
und die haben dazu geführt, dass wir heute vorsichtiger durchs Leben gehen und dass wir irgendwie das vorhersehen schon, dass uns irgendwas passiert im Außen, weil wir uns schützen wollen, das verstehen wir alle. Ich liebe auch die Psychoanalysie, ich liebe Psychologie, ich beschäftige mich damit auch viel, aber es kommt der Moment in unserem Leben, ihr Leben. Da dürfen wir einfach mal ein Schlussstrich ziehen und sagen, okay cool, ich verstehe, dass mein inneres Kind verletzt ist. Ich verstehe, dass da Dinge in meinem Leben passiert sind, die einfach nicht geil waren und die schmerzhaft waren.
Aber wie lange möchte ich noch in dieser alten Emotion festhalten und wie lange möchte ich noch in der Vergangenheit hocken oder möchte ich jetzt langsam aber sicher endlich wirklich diesen Platz in der Gegenwart einnehmen und vor allen Dingen mir eine Vision von meiner Zukunft ausmalen, die mich tatsächlich erfüllt, die meine Energiefrequenz auf ein ganz anderes Level bringt. Der Dr. Joe Dispenza,
der sagt immer, are you a product of your past, of a memory of your past or are you a visionary of the future. Also ich sage das jetzt nicht genau in seinen Worten, aber so ähnlich.
Also bist du jemand, der einfach für immer in der Vergangenheit leben wird oder erlaubst du dir jetzt deine Zukunft wirklich aktiv zu kreieren. Aber du kannst deine Zukunft nicht aktiv kreieren, wenn du weiterhin in der Emotion von der Vergangenheit lebst. Und bei mir persönlich, um dir einfach ein Beispiel zu nennen, hatte ich diese Erkenntnis jetzt vor allen Dingen in diesem Jahr nochmal,
wo ich festgestellt habe,
dass es bei mir vor allen Dingen so ein Gefühl ist von Ablehnung, dass ich
irgendwann mal in meiner Kindheit, weil da sind die meisten Glaubenssätze, Traumata etc. entstanden,
abgelehnt worden bin. Okay, weiß ich, bin ich, weil ich auch immer schon etwas lauter war, etwas größer war, ich habe in das Schulsystem nicht reingepasst,
habe ich mich viel mit meiner Schwester früher gestritten, dann habe ich mich oft nicht missverstanden gefühlt von meinen Eltern,
ich auch ADHS hatte sehr früh und
war einfach ein sehr hyperaktives Kind und es hat vielen Menschen nicht gepasst und mir wurde immer wieder gespiegelt, irgendwann stimmt mit dir nicht, du bist falsch.
Endeffekt habe ich damit immer so ein Gefühl von Ablehnung gespürt, so dass ich abhängig wurde von diesem Gefühl der Ablehnung und du denkst jetzt so, wie kann man denn von so einem Scheißgefühl abhängig werden? Well, ich kann es dir sagen, indem man es einfach so oft gefühlt hat in seiner Vergangenheit, dass der Körper das als normal abgespeichert hat und gesagt hat, warte mal, das ist das, was wir kennen und unser Körper ist ja auch unser Nervensystem, unser Körper ist ja auch unser Unterbewusstsein.
Und unser Unterbewusstsein denkt nicht in, oh ja, okay, das tut uns nicht gut, also das speichern wir nicht ab. Unser Unterbewusstsein ist wie so ein Schwamm, vor allen Dingen in den ersten sieben Jahren, aber auch darüber hinaus, vor allen Dingen bis wir so circa zwölf bis vierzehn sind, wo wir alles aufnehmen und Schluss folgern, dass das die Wahrheit ist.
Das heißt, dass unser Unterbewusstsein ist noch nicht so gepolt, so, oh ja, okay, warte mal, das ist jetzt gut, das ist schlecht, dient mir das für mein restliches Leben und mein glückliches Leben zu leben, nein, das ist einfach aufgenommen worden und heute steuert es mein gesamtes Leben. Und was mir aufgefallen ist, ist einfach, weil ich so viel Bewusstsein inzwischen habe, dass oft, wenn einfach etwas passiert im Außen
dieses ganz bekannte Gefühl von Ablehnung,
Ausgrenzung,
Missverständen sein hochkommt,
dass dann mein Quatsch im Kopf große Geschichten kreiert. Das ist ja so unser State, er schafft ja unsere Story. Das heißt, wenn unser Körper wieder in ganz bestimmte Emotionen abgespeichert hat, wie so diese Emotionen von Ausgrenzung, Ablehnung in meinem Fall,
dann kommen ganz viele Stories, die dein Verstand dir liefert, weil das ist der Job von deinem Verstand, deinem Verstand sagt, hm, warte mal, das ist ein ganz bestimmtes Gefühl, kommen wir, kreieren jetzt eine Story, State creates Story und dann geht dieses Story los und
werden krisengroße Narrative,
richtige Filme, die ablaufen in meinem Kopf, über was die Person jetzt wohl denkt und was die Person daraufhin geschlussfrohget hat und dann verteidige ich mich und erkläre mich 100 Jahre in meinem Kopf, morgens um drei,
habe Unterhaltung in meinem Kopf und das verstärkt dann immer wieder dieses Gefühl, dass ich mich eigentlich abgelehnt und ausgegrenzt fühle und ganz ehrlich, auf einmal wurde mir bewusst, dass dieses Gefühl ja so krass bekannt ist, also diese Emotionen und ich habe angefangen, immer mehr
Fokus mal in meinen Körper zu richten und wirklich
ganz wie so ein Detektiv wahrgenommen hat, was tatsächlich gerade in meinem Körper passiert, also wirklich was wir Empfindungen auch da sind, es kommt so ein Kribbeln, aber auch so ein Stechen und es wird so ganz eng und meine Luft bleibt mir so ein bisschen weg und
einmal wurde mir bewusst, das Gefühl kenne ich so fucking gut, das ist ein Gefühl, was also die Emotionen
oder auch die Empfindungen, die kenne ich, oh mein Gott, die kenne ich einfach so krass gut
ehrlich, diese Erkenntnis hat mein Leben verändert, in den letzten Monaten mal wieder, weil ich auf einmal so war, ich habe kein Bock mehr da drauf,
genauso wie ich das gekickt habe, marihua abhängig zu sein, ich habe lange, lange, lange marihuana abhängig
ich glaube auch, dass zum Beispiel meine marihuana abhängigkeit, sage ich dir ja ganz ehrlich, mir krass dabei geholfen hat, so Sachen zu unterdrücken, weil immer wenn ich zum Beispiel getriggert war und mich abgelehnt gefühlt habe,
habe ich tatsächlich ein Joint geraucht und jetzt in den letzten Jahren, seitdem ich
aufgehört habe zu kiffen,
ist mir aufgefallen, dass ich viel mehr mit diesen ganzen Emotionen sitzen muss, weil ich habe auch nichts anderes, womit ich wirklich ablenkt, also ich habe so mein Essenthema gelöst, ich bin nicht jemand, der emotional ist, das heißt, das war ja auch ganz früher, habe ich immer die Emotionen runtergestopft, quasi Joint geraucht, Emotionen runtergestopft mit Kuchen und nie gefühlt quasi und jetzt trinke ich kein Alkohol, ich habe kein emotionales Essenthema, ich rauche keine Joints, also im Endeffekt sitze ich da und bin so, wow, ich muss den ganzen Shit wirklich fühlen und das ist extremst anstrengend und extremst befreiend, es ist kurz anstrengend und dann bist du so,
wow, also wenn wir da reingehen und das tatsächlich auch lösen und uns emotional lösen von dieser
Emotion, von diesem Familiar State, dann kommen wir auch in einen ganz anderen State und ich habe sehr schön gesagt in den letzten Podcast-Episoden, dass im Moment ich mich extremst high on live fühle. Ich habe so das Gefühl, es hat sich irgendwie nochmal so eine Schicht gelöst und ich bin einfach in so einem sehr hoch vibrierenden State und das merke ich vorallem auch in meinem Außen, weil ich so manifestiere, also wirklich, wenn ich mir irgendwas vorstelle, dann ist es wirklich innerhalb von fünf Minuten da gefühlt, vielleicht hast du es auch auf Instagram, Norlich, auch mitbekommen, so eine super crazy, schöne Manifestationsstory wieder und zwar, das habe ich den leider, ich habe den jetzt nicht hier, aber ich habe ein Agboot, also ein so kleinen, also, ich muss kurz was trinken.
Also ich habe so ein UGG boot, also ein UGG boot ist quasi ein Stiefel und das ist von der Marke UGG, vielleicht kennst du das, das ist von, aus Australien, das ist mit so Schaffell und super geil, also ich liebe die und ich habe welche und meine Mutter hat meine Tochter auch welche mitgebracht aus Australien und das war so voll das Ding für meine Mutter, ich habe mich total gefreut, meine Tochter diese Agboots zu schenken, ich fand es auch total süß, naja, Long Story Short, ich habe einen dieser Agboots verloren, du weißt wie es ist, man hat irgendwie so eine Handtasche oder ein Mummybag und da sind so 100 Sachen drin und dann hat man ein Kind auf dem Arm und irgendwie geht man dann von A nach B und dann verliert man halt auch mal was, in dem Fall habe ich einen UGG BOOT verloren, ja und dann habe ich diesen Agboot jetzt wirklich durch so eine mysteriöse Art und Weise zurückmanifestiert, also erst mal habe ich die Entscheidung getroffen, ich manifestiere die zurück, ganz klar, ich meditiere im Moment auch super, super viel, also es war mir irgendwie klar, dass ich diesen Ugg Boot zurückmanifestieren werde, ich habe total losgelassen, es hat auch wirklich ein paar Wochen gedauert, also ich habe wirklich, gesagt, okay, ich fahre jetzt sowieso erst mal nach Swaggop, also es ist wirklich, ja hier an der Küste hier in Namibia und habe einfach gesagt, der wird einfach zu mir zurückkommen, weil ich hatte schon die Arbeit getan, vorm vorn, ich hatte die Plätze angerufen und so weiter, wo ich vorher war und dieser Agboot war einfach nicht zu finden, ich wusste aber er findet zu mir zurück und dann waren wir jetzt am Sonntag auf der Farm
und das ist so eine Farm und da kann man auch so Kuchen essen und was trinken und so und dann kamen wir da an und dann haben wir Kaffee bestellt und dann habe ich festgestellt, dass Max den Hut vergessen hat von meiner Kleinen und in Namibia sollte man tatsächlich Hut tragen, vor allem so rund um die Mittagszeit und dann habe ich gesagt, was scheiße, habe ich mir erst ein bisschen geärgert, dass Max den Hut vergessen hat, weil ich extra gesagt hatte und er war so, oh scheiße und ich war Max vergisst nie den Hut, aber ist nun mal passiert und dann bin ich nach vorne gegangen zu der Dame, die da quasi bei der Tee gestand und da meinte ich so, hey, sag mal, habt ihr hier nicht vielleicht noch einen zweiten Kinderhut rumliegen, also ist vergessen, doch bestimmt hier irgendwelche Menschen ein Kinderhut und dann meinte sie, lass mich mal schauen und dann hat sie da irgendwie alles aufgemacht und auf einmal meinte sie, nee, ich habe leider kein Hut, aber ich kann dir ein Boot geben und ich so, what? und dann war das Kinderhut und ich sah Agboot, also erst mal, wenn Max den Hut nicht vergessen hätte, dann hätten wir diesen Agboot nicht gefunden und ja, das zeigt einfach auch wieder, okay, wie das Simenteffekt eintreffen wird, das wissen wir nicht, aber es wird eintreffen, ja. Und außerdem war das auch so spannend, weil ich hatte vorher auch mal bei der Farm angerufen, habe gefragt, ob eventuell der Agboot da war, aber eigentlich dachte ich, da wird er auf gar keinen Fall sein, weil ich dachte, dass wir ihn danach noch hatten, aber er war offensichtlich da, aber der war wirklich in der letzten kleinen Schublade, irgendwo hat den wahrscheinlich jemand gefunden, reingepackt und ich hätte ja nie mehr nachgefragt und gesagt, hey, ich gehe mal durch die Schublade und such bitte mal den Boot, nein, weil es ging ja jetzt erstmal um den Hut, wo ich dachte, vielleicht habt ihr dann unten zweiten Hut, haben wir dann auch noch gefunden. Also es zeigt einfach das Lebens einfach für uns und wenn wir in so einem State sind von hohen Gefühlen, ja, von viel Emotion, also in Form von viel Energie, dann sind so kleine Dinge im Alltag tatsächlich gegeben, ja. Und deswegen, weißt du, das ist jetzt meine erste Frage an dich heute.
Welches Gefühl ist für dich das Normale? Und wirklich, du weißt, mein Podcast ist nicht hier, damit du dir ein paar Infos reinziehst und denkst, ach, das ist eine süße Geschichte, vom Ugg Boot, mein Podcast ist dafür da, dass du wirklich reflektierst und in die Umsetzung kommst und ich lade dich dazu herzlich ein, jetzt dir mal ein Blatt Papier zu nehmen oder am einen wegen deinen Handy-Notizen digital und dir aufschreibst und dir eine Frage stellt und das ist, was ist für dich ein Gefühl, was du jeden Tag fühlst? Was für dich normal geworden ist, was du gar nicht mehr hinterfragst, vielleicht ist es die Schuld, vielleicht ist die Scham, vielleicht ist die Trauer, vielleicht ist der Ärger, vielleicht ist der Frust und es drückt sich aus in der Person, die irgendwie auf der Autobahn zu schnell dich überholt oder es drückt sich aus, in dem dein Chef dir ein paar Fragen stellt und dich danach ärgerst, weil er deine Grenzen nicht bewahrt oder es drückt sich aus in dem Date, in dem das du gerade hattest, wo du danach dich ärgerst und dich schämst, weil du glaubst, du warst nicht authentisch oder es drückt sich aus, in dem du morgens um drei im Bett liegst, so wie ich und lange Unterhaltung in deinem Kopf hast du dich erklärst und rechtfertigst für irgendeine Situation, die gerade stattgefunden hat, wo du glaubst, dass du unfair behandelt worden bist oder nicht verstanden worden bist oder dass das alles nicht gerecht ist, es drückt sich in diesen kleinen Momenten im Alltag aus, wo du interpretierst und analysierst und hier sind wir wieder, alles was du im Außen siehst, ist eine Extension von deinem Gehirn, also eine Erweiterung von deinem Gehirn wir haben letzte Woche darüber gesprochen, die Neurowissenschaft rund ums Manifestieren. Deine Realität im Außen, die gibt es nicht, die gibt es nur in deinem Geist
Nur du entscheidest, was du im Außen siehst, 99% deiner Realität nimmst du nicht mal wahr, das ist für mich so spannend, ein Experiment, das muss ich dir erzählen, weil das hinterlegt noch mal, worüber wir letzte Woche gesprochen haben, rund um die Neurowissenschaft. Das ist ein Experiment und ich werde es in die Show Notes schreiben, wo du das auch noch mal konkret findest, weil ich habe es nur einmal gelesen und es kann sein, dass ich jetzt die ganzen Fakten nicht zu 100% richtig habe. Ich weiß, das waren in den 70ern und es war ein Tier-Experiment, also nicht so geil, aber it definitely proves the point.
Wissenschaftler haben kleine Kätzchen, die sind gerade geboren und diese Kätzchen wurden gar nicht erst ans Tageslicht gebracht, die wurden quasi komplett in der Dunkelheit, wurden die großgezogen.
Nur eine Stunde am Tag wurden diese Kätzchen, also es gab zwei Gruppenkätzchen, in eine Box gepackt, wo quasi ein bisschen Licht war und in der Einbox waren horizontale Linien und in der anderen Box waren vertikale Linien.
Okay, das heißt, die haben quasi nur gesehen vertikale Linien oder horizontale Linien. So, dieses Experiment ging dann für fünf Wochen und danach wurden diese Kätzchen in das normale Leben rausgelassen. So, das Spannende ist, dass diese Katzen, die in der horizontalen Box waren, in der Box mit der horizontalen Linien, die haben nur Dinge gesehen, die horizontal waren. Das heißt, die sind gegen Dinge gestoßen, die vertikal waren, weil sie das nicht wahrgenommen haben, weil sie nicht gelernt haben, dass die vertikalen Linien in dieser Welt auch existieren. Genau dasselbe mit der Gruppe, die in die Box gepackt worden ist, mit den vertikalen Linien, die sind gegen horizontale Linien gestoßen, weil sie das nicht kannten. Weil unser, und du kannst jetzt mal das Ganze auf das menschliche Erfahren übertragen, wir nehmen nur das wahr, was unser Gehirn abgespeichert hat, wichtig für uns ist. Wieder rettakularis Activierungssystem, unser rettakularis Activierungssystem hier auf unserem Gehirn stamm, filtert alles das in unserer Umfeld, was wichtig ist für uns. Deswegen ist es so wichtig, dass wir primen, dass wir morgens aufstehen, dass wir uns ausrichten, dass wir sagen, okay, was möchte ich heute erfahren, was möchte ich heute sehen, möchte ich vertikale Linien oder horizontale Linien sehen, weil ich werde nur das sehen, was für mich wichtig ist. Alles was im Außen ist, ist eine Extension von meinem Gehirn. Das ist so ein wichtiger Punkt, weil wenn du im Außen immer wieder Stress, Drama, Streit, Mangel siehst, dann hat das was mit deiner inneren Welt zu tun. Und das hört sich so abgedroschen an, das hast du wahrscheinlich schon 100.000 Mal gehört, aber das ist wichtig. Und diese Verantwortung zu übernehmen und wirklich zu sagen, okay, wenn ich im Innen immer wieder das Gefühl habe, ich werde abgelehnt, weil das meine Programmierung ist, weil ich irgendwann mal abgespeichert habe, das ist das Gefühl oder die Emotion, die Abhängigkeit dazu kreiert habe, zu der ich eine Abhängigkeit kreiert habe. Dann macht es ja Sinn, dass du dir im Außen immer wieder Dinge manifestierst oder besser gesagt, dass du diese Dinge wahrnimmst. Es sind auch Dinge da, die ein Verfrieden, Liebe, Dankbarkeit und Freude bedeuten, aber die nimmst du nicht wahr, weil du sagst, ich war da mal kurz, in meinem ganzen System ist Ablehnung abgespeichert, das heißt, ich werde dann Gedanken denken, die ein Match sind zu diesen Emotionen, das heißt, ich werde Geschichten mir ausdenken, die quasi bestätigen, dass ich immer abgelehnt werde. Okay, spannend. Und aufgrund dessen werde ich natürlich das im Außen wahrnehmen, was für mich Ablehnung bedeutet. Ich zeige dir auch ein Beispiel, seitdem ich dazu gekommen bin, vor allem in letzter Zeit, wie geil das ist, weil man kommt sich jetzt so krass auf die Schliche, und zwar, ich schreibe zum Beispiel gerade ein Buch, okay? Und jetzt geht es bald zu den Verlegern, also ich schreibe verschiedene Verleger an und stelle mein Buch vor. Und es hilft immer total, wenn man Kollegen anschreibt oder Kolleginnen, die zum Beispiel vielleicht schon ein Buch geschrieben haben, und ich habe einige Kolleginnen, die auch Freunde sind, die Bücher geschrieben haben, die sogar Spiegelbesteller sind und so weiter. Und es hilft total, wenn man da irgendwie sagt, hey, guck mal, ich habe schon hier XY, die hat auch ein super erfolgreicher Podcast, die würde mich interviewen, dass man quasi den Verleger in Zeit schon mal, also das Buch könnte sich tatsächlich auch verkaufen, weil ich habe tatsächlich hier schon einige Menschen, die hinter dem Buch stehen und hinter meiner Message stehen und so weiter. Gut, dann habe ich ein paar Kolleginnen angeschrieben, die auch Freunde sind, okay, mit denen ich auch einen Kaffee trinken gehe, die ich liebe und mit denen ich eng bin. Und es ist so spannend, weil ich habe dann zum Beispiel eine Nachricht abgeschickt an, jetzt sage ich mal, diese eine ganz besagte Kollegin, die auch schon ein Buch geschrieben hat und Spiegelbesteller, Autorin ist und so weiter, und habe sie wirklich gesagt, hey, ist es okay, wenn ich dein Namen nenne, wenn ich mich hier beim Verlag bewerbe und so weiter und so fort. Es hat keine drei Minuten gedauert, nachdem ich diese Nachricht abgeschickt habe, da kommt mir mein Quatsch in den Kopf und sagt, die wird das bestimmt nicht machen, die hat da bestimmt ja besseres zu tun, als jetzt irgendwie dann dich im Podcast einzuladen, obwohl die mich sogar schon im Podcast hatte, das ist das erste, aber in so Momenten ist das alles egal, okay.
Auf einmal fängt mein Verstand an, mir einzureden, dass ich definitiv von dieser Person abgelehnt werde.
Das ist so crazy und ja, was ist, wenn das jetzt mit unserer Freundschaft was macht, sollte ich ihr jetzt und dann kommt mein Verstand und sagt so was, sollte ich Ihnen noch eine Nachricht schreiben und sagen, hey und übrigens, wenn du das nicht machen willst, es ist alles okay, wir sind trotzdem befreundet. Ihr Lieben, wenn wir unseren Gedanken Glauben schenken, dann haben wir echt die Arschkarte gezogen, okay. Erst mal, das Bewusstsein, auf einmal war ich so, hello, das ist ein sehr familiäres Gefühl, was ich sehr gut kenne, namens Ablehnung, Ausgrenzung, ich fühle mich nicht zugehörig, blah, blah, blah, fuck that. Hallo Quatsch in meinem Kopf, also erst mal dieser Stimmitz gesagt, stop, stop right there, okay. Du hast keine Ahnung, was du hier gerade als Antwort bekommst. Du kreierst dir deine Zukunft in jedem Moment und mit jedem Gedanke, den du denkst, ziehst du einen weiteren Gedanken an, der eine ähnliche Frequenz hat als der Gedanke, den du gerade vorher gedacht hast. Deswegen stop, weil wenn du jetzt ein neuen Gedanke wählst, ein Gedanke, der tatsächlich dich stärkt und der dir dient, dann wirst du auch davon einen weiteren Gedanken anziehen, weil das ist das Gesetz der Anziehung, das heißt stop, okay, tiefen Atemzug genommen, Nervensystem reguliert, vielleicht kurz die Hände schütteln, ja, ausschütteln, blah, und dann oder vielleicht sagt sie einfach natürlich, Nicole, du bist meine Freundin, ich liebe das, was du tust und natürlich kannst du meinen Namen nennen, wie das natürlich auch war übrigens. Und auch wenn nicht, dann wäre es auch nicht so, dass man das unbedingt als Ablehnung interpretieren muss. Man kann ja alles auf eine ganz bestimmte Art und Weise interpretieren. Man kann ja sagen, okay, dann passt das einfach gerade nicht in ihr Marketingplan oder in ihren Podcastplan oder whatever, das heißt ja nicht, dass sie mich ablehnt. Ablehnung ist ja eine Interpretation, Ablehnung ist ja kein Fakt. Ja, wenn jemand Nein sagt, dann kann das auch ein Ja auf eine anderen Art und Weise bedeuten, was ja richtig geil ist, vor allem, wenn man auf dem Standpunkt steht, wie ich, dass das Leben immer für uns ist, weil es so wie oft ich Nein bekommen habe in meinem Leben und heute denke ich, geil, ein Glück. Sonst würde ich jetzt heute hier nicht sitzen und meine Berufung ausüben mit meinem Traummann zusammen sein. Ja, natürlich, sehr geil, dass, keine Ahnung, das sind das Date, mich abgelehnt hat irgendwie vor zehn Jahren, weil sonst würde ich jetzt nicht mit Max zusammen sein, Hammer. Also alles ist Interpretation, alles ist Wahrnehmung, alles ist Perspektive und die Perspektive und die Wahrnehmung, die wir wählen, das wird unsere Erfahrung sein im Außen. Das heißt, als erstes geht es aber darum, zu sagen, von welcher Emotion bin ich wirklich abhängig, stelle diese Frage, mach Notizen, immer wieder. Das hat mich auch ein bisschen gedauert, darauf zu kommen. Und dann geht es wirklich darum zu feststellen, okay, das ist mein altes Ich. Und wir machen ja auch oft im Podcast oder auch in meinen Kursen oder in meiner Arbeit generell, mache ich ja oft im Identitätsarbeit, weil dein altes Leben wird dich dein neues, also nein, nochmal, dein neues Leben wird dich dein altes Leben kosten. Deine neue Identität wird dich deine alte Identität kosten. Du darfst eine neue oder eine andere Person werden, um andere Ergebnisse im Außen wahrzunehmen. Deine Traumbeziehung zu leben, finanzielle Fülle zu leben, dich wohlzufühlen in deinem Körper. Das ist nun mal so, es darf ein Teil von dir sterben. Und das ist natürlich für so dein Ego so, oh mein Gott, oh mein Gott. Deswegen ist auch Veränderung so herausfordernd, weil wir dürfen tatsächlich etwas loslassen, manifestieren, hat so viel mit loslassen zu tun. Wenn wir ein altes Ich loslassen, alte Emotionen loslassen, wenn wir Erinnerungen loslassen aus der Vergangenheit. Ich meine, Studien zeigen, dass die Erinnerungen, die wir über die Vergangenheit haben, gerade mal zu 50 Prozent wirklich real sind. Deshalb zu 50 Prozent halten wir ein Erinnerung fest, die nicht mal passiert sind. Ist das nicht crazy? Also sorry, aber für mich ist das ein absoluter Mindfuck. Das heißt, loslassen von dem Alten. So wie machen wir das? Mein Nummer eins Tool nach wie vor ist natürlich Meditation. Okay, ich meine, jetzt 332, 33 Folgen oder so, ich werde wahrscheinlich fast in jeder Folge einmal das Wort Meditation genannt haben, weil es ist einfach das Tool, was uns beweist, dass wir nicht unser Körper sind, dass wir nicht unser Verstand sind, dass wir einfach grenzenloses Bewusstsein sind und damit machen wir die Erfahrung. Und auch wenn du nur eine kleine, 5-minütige Meditationspraxis am Tag dir aneignest, wenn du dir eine geleitete Meditation über YouTube reinziehst, jede Meditation ist hilfreich. Davon bin ich fest überzeugt. Ich bin gerade wieder sehr tief in meiner Meditationspraxis. In meiner Phasenmeditiere ich zwei Mal am Tag und bin super excited darüber, kein Wunder. Bin ich auch so allein und mir geht es gut und ich bin in so einem sehr erfüllten State. Da unterstützt mich die Meditation bei, was natürlich auch hilft, die ganzen Praxissen der Nervensystem zu regulieren. Weil wenn wir in einem regulierten State sind, in unserem Körper, dann werden wir natürlich auch bestimmte Gedanken denken, die eher lösungsorientiert sind, die eher in der Liebe sind, die eher im Mitgefühl sind, die eher vertrauen sind. Das ist ja klar, weil unser State wird ja unsere Story steuern. Das heißt, die Praxissen in Form von somatischen Übungen, kennst du vielleicht ein bisschen durch meine Arbeit, ansonsten einfach ausschütteln, tanzen, singen. Ich habe ja angefangen, die Harmonium zu spielen vor ein paar Monaten, also wirklich nicht nur so ein paar Videos auf YouTube angeguckt, sondern wirklich ein Kurs gemacht und kann inzwischen richtig viel Mann drin singen, Mann drin singen. Hört mir, hilft mir sehr, festzustellen. Also diese Momente, wo du feststellst, da bin ich wieder in dieser wirklich alten, bekannten Emotion, und dann wirklich singen oder tanzen und wirklich sagen, warte mal, ich gebe das jetzt ab. Ich gebe das jetzt ab an Gott, an eine göttliche Energie, an das Universum, whatever, was du immer du es nennen möchtest. Also du weißt ja, vielleicht auch aus dem Podcast, wenn du mich ein bisschen länger kennst, dass ich gerne bete, dass ich gerne sage, oh, hey, lieber Gott, ich ssurender these thoughts and feelings to you. Also ich gebe, ich gebe diese Gefühle jetzt ab, ich bin bereit, sie loszulassen, einfach diese Worte auszusprechen, I am ready to release this, I am ready to let go, I am ready to let go. Da stelle ich deinen Atem nutzen, deinen Körper bewegen, immer wieder die Entscheidung treffen. Ich bin bereit, diesen Kram aufzulösen und abzugeben, diese Ablehnung, diese Ausgrenzung, dieses familiäre Gefühl. Ich möchte nicht mehr in der Erinnerung meiner Vergangenheit leben, ich möchte mich in meine Zukunft verlieben, in der Gegenwart leben, in meine Zukunft verlieben, so, weil ich weiß, dass ich meine Zukunft kreieren kann. Wir haben ja alles in unserem Umfeld kreiert. Wir haben im Endeffekt diese Kamera und das Handy und wirklich den Laptop, der hier neben ist. Wir haben ja alles, alles war irgendwann mal eine Idee. Also wir sind Creating Machines, wir Menschen. Wir kreieren den ganzen Tag, wir haben Ideen und wir haben Visionen. Und warum nicht täglich ein bisschen Zeit nehmen, um deine Zukunft zu kreieren, um dich zu verleben in deine Zukunft. Und im Hier und Jetzt schon die Gefühle, die du in deiner Zukunft kreieren willst. Und da kommt wieder die Meditation rein, weil wenn du zum Beispiel visualisierst, in deiner Meditation so, wie soll deine Zukunft aussehen, was möchtest du erleben, erschaffen, manifestieren, dann fühlst du ja in diesem Moment schon ein ganz bestimmtes Gefühl. Und es ist ja das Gefühl, welches dann wieder deine Gedanken steuern wird und dann wieder deine Entscheidungen steuern wird. Und von den Entscheidungen wirst du Erfahrungen machen. Und das wird dann wieder genau das Gefühl bestätigen. Aber dieses Mal sind wir jetzt in diesem positiven Loop und nicht mehr im negativen Loop. Das heißt, je öfter wir ein Gefühl fühlen können, was mit unserer Zukunft zusammenhängt, desto freier werden wir uns fühlen, desto schneller werden wir die Dinge manifestieren, die wir uns tatsächlich wünschen, die wir in unserer physischen Realität sehen wollen. Also von daher, es geht darum, dir täglich Zeit zu nehmen, wirklich täglich und zu sagen, wie soll sich meine Zukunft anfühlen und wie will ich mich jetzt fühlen und wie kann ich dieses Gefühl jetzt schon kreieren. Weißt du, bevor Lulu da war, also meine Tochter, war ich ja jeden Tag spazierend. Also ich war jeden Tag irgendwie hier in der Natur spazierend und ich habe immer Musik angemacht. Und es mache ich bis heute noch, aber nicht mehr täglich, weil ich einfach nicht die Zeit habe. Jetzt werde ich auf jeden Fall eine Visualisierungsmeditation machen, damit ich mir quasi meine Wünsche und Träume vorstelle. Aber dieses Spazieren mit Musik, wenn du durch den Wald gehst, so du hörst so eine richtig geilen Song oder eine Walking Meditation, das muss ich auch unbedingt mal aufnehmen. Das ist eine geile Idee, das mache ich mal für den Podcast. So sich eine Meditation für das Spazierengehen aufnehme. Und du hörst das und da kommt so richtig geile Musik und das ist so kraftvoll. Du bist so, jaaa, und du stellst dir das einfach so vor, wie du vielleicht mit deinem Traum an, im Urlaub bist oder wie du deine Weltreise machst oder wie du dir ein ganz bestimmtes Auto kaufst oder whatever du dir wünschst, ja. Du stellst es dir vor und du spürst es in jeder Zelle, deinem Körper, deinem ganzen Sein. Es geht auf und es kommt Licht aus dir, schon fast ich stell mir dann immer so vor, wie es wirklich so eine Aura um mich herum hat. Und das Krasse ist, wenn ich da gerade spazieren bin und Menschen an mir vorbeilaufen, die schauen mich immer an und ich habe immer so das Gefühl, wir haben so eine kurze Connection, weil ich einfach auf so einer Frequenz bin, dass ich so offen bin, dass mein Herz offen ist. Wenn unser Herz geöffnet ist, dann sind wir einfach Manifestations Queen und Kings. Da können wir gar nicht anders. Und dann ziehen wir Erfahrungen und Menschen und Möglichkeiten in unser Leben, die noch so viel krasser sind, als dass wir jemals glauben, weißt du? Weil manchmal sind wir auch so, Nicole, ich weiß gar nicht genau, was ich will und das ist scheißegal, ob wenn du nicht weißt, was du willst. Ich bin mir sicher, du weißt, wie du dich fühlen willst. Weißt du, es gab eine Zeit in meinem Leben, da hatte ich überhaupt keine Ahnung, was ich beruflich machen will oder so. Ich wusste, mein alten Job im Film, das war es nicht, ja. Und dann war einfach die eine Frage, die mich weitergebracht hat und das war, Nicole, wie willst du dich fühlen? Wie willst du dich fühlen, wenn du morgens wach wirst? Wie willst du dich fühlen, wenn du abends schlafen willst? Was sind deine Gefühle, die du most of the time fühlen willst? Welche Emotionen, wie viel Energie willst du haben? Und das hat mich rausgeholt. Und schon mal zu wissen, okay, gut, ich weiß, was ich will. Und dann festzustellen, was du nicht willst und was gerade dein Leben krass steuert und wie du dich da immer wieder hineinbegibst, wie du immer wieder deine Energie reinbringst, weil du dann immer wieder in denselben State bleibst, aufgrund von den Emotionen, die so tief verankert sind und die eine Abhängigkeit sind.
Und da hat zu sagen, fuck it, diese Abhängigkeit, die lasse ich jetzt los. Genauso wie du irgendwann mal vielleicht beschlossen hast, ich höre jetzt auf zu rauchen oder so wie ich, ich höre jetzt auf zu kiffen. Und du diese Abhängigkeit los geworden bist, genauso kannst du die Abhängigkeit loslassen, die deine Emotion mit sich bringen. Ja. Und zum Schluss möchte ich noch einmal sagen, ich habe ja schon so ein bisschen Gott erwähnt. Ich erwähne Gott nochmal, Gottunivers und die Liebe, die grenzenlose Energie, diese krasse Intelligenz, die in jedem Moment sicher stellt, dass dein Herz schlägt, dass dein Herz 100.000 Mal am Tag für dich schlägt, dass ich glaube, in pro Minute 7 Liter an Blut durch deinem ganzes System gepumpt werden. Und ganz ehrlich, da denkst du nicht drüber nach. Das ist eine Intelligenz, die die Blumen zum Wachsen bringt, die die Meere bewegt aufgrund von den Monden und irgendwelche Galaxien sich irgendwo drehen und wir hier auf diesem Planeten sind. Das ist einfach ein Wunder. Und das ist die Intelligenz, die Indie ist. Und das ist die Intelligenz, die dich umgibt. Das ist Gott oder das Universum, was auch immer du es nennen möchtest. Und die Verbindung herzustellen, diese Verbindung wieder zu schaffen, das ist letztendlich die quinte Sense von Manifestieren, vom erfüllten Leben, vom viel Energie haben.
Ich werde getragen, ich werde gehalten, ich werde gesehen von einer göttlichen, weisen Energie. Und ich verbinde mich mit ihr. Und das Spannende ist, den Tag, wo das mit diesen Ugg Boots, also mit diesen Schuhen passiert ist, da habe ich morgens in meiner Meditation gesagt, okay, ich fühle mich so verbunden mit dieser grenzenlosen Intelligenz, mit dieser göttlichen Energie. Schick mir mal heute ein Zeichen, schick mir mal heute ein Zeichen, ob das wirklich so ist. Also, Universum schick mir ein Zeichen, dass du da bist und dass du weißt, du mich supportest. Und boom, an genau dem Tag habe ich diesen Boot gefunden. Also, ja, das mache ich oft übrigens. Da sage ich, schick mir ein Zeichen, schick mir ein Zeichen. Genau, da hatte ich dann den Impuls rauszugehen. Und dann auf einmal bei dieser Vollmund da, und ich bin gar nicht rausgegangen, den Vollmund anzuschauen, sondern ich bin einfach rausgegangen, weil ich den Impuls hatte. Und auf einmal war dieser riesengroße Mond, der war direkt vor mir. Und ich bin so, oh, das war einfach, es war einfach so magisch. Es war einfach so magisch. Und da habe ich so viele Geschichten, da kommen direkt noch mehr Geschichten, aber irgendwo müssen wir jetzt auf den Punkt hintermachen, das werden wir jetzt hier noch zwei Stunden sitzen. Es ist einfach so magisch. Und übrigens, ich bin ja am 20. September in Berlin. Also, es ist nur jetzt wirklich nur noch ein paar Wochen. Dort arbeiten wir nochmal ganz intensiv mit dieser Verbindung zu dieser göttlichen Energie. Da werde ich dir wirklich im live und in Farbe Meditationspraxen an die Hand geben, die dich dabei unterstützen, dich damit zu verbinden. Melissa kommt mit mir aus Namibia und leitet den Breathwork-Session an. Also, Breathwork ist auch einer der kraftvollsten Tools, um Emotionen aus der Vergangenheit loszulassen. Und vor allem, wenn du diese Podcast-Episode gerade hörst, vielleicht bist du auch schon zum Live-Event angemeldet, und ja so viele von euch, ich freue mich so. Wenn du jetzt diese Podcast-Episode hörst und vielleicht jetzt eine Erkenntnis hattest, dann nimm diese Emotion aus deiner alten Identität mit, die du loslassen willst, und setzt dir dann eine klare Intention während der Breathwork-Session und sag, dich lass ich jetzt in dieser Breathwork-Session los. Da kannst du eine unfassbare Erfahrung machen. Weil vor allem, wenn wir in der Breathwork-Session machen, dann nimm dann eine klare Intention, so was wie, okay, den Shit lass ich jetzt, ein für alle mal los. Dann ist das extremst kraftvoll. Breathwork hat auch mein Leben verändert. Und das ist ja nicht wie Pranayama, Pranayama sind Atemübungen. Breathwork ist wirklich eine Erfahrung, wo du wirklich, ja, du liegst auf dem Boden, und du machst einen ganz bestimmten Atem, und das geht über eine Stunde, und das ist mit Musik und Anleitung von einer ganz wundervollen Frau, Melissa, die da Expertin drin ist. Und du machst eine körperliche Erfahrung, kommt in einen anderen Gehirnwellenzustand, damit tief in deinen Unterbewusstsein, und weil das so eine körperliche Erfahrung ist, durch den Atem, lässt du da einfach unglaublich viel los, an Traumata. Also ich habe da schon unglaubliche Ergebnisse gesehen, und auch nur in einer Stunde. Also das ist auch etwas, was einfach sehr, sehr, sehr schnell eine unglaubliche Wirkung haben kann. Und das auch noch live zu machen in einem Raum mit sehr vielen Menschen. Das ist ein sehr krass, sehr krass und sehr schön. Okay, also Tickets gibt es noch ein paar, du kannst dich gerne anmelden, alles natürlich wie immer in den Shownotes. Ich freue mich einfach sehr, dass du da bist, dass du dich heute auf Play gedrückt hast. Ich danke dir von Herzen, du kannst mir super gerne einen Kommentar da lassen, bei Spotify, bei YouTube. Also das ist immer das Schönste für mich, von euch zu lesen, oder einfach auch eine Nachricht bei nicoledavidow, bei Instagram. Es ist das Schönste für mich, dass du hier bist, dass wir hier einfach diese Zeit gemeinsam haben im Podcast, dass du einfach dich für Longform Content interessierst. Also ich bin ja auch so ein Longform Content Mensch. Also ich schaue mir nicht so gerne so ganz kurze Reals an, sondern ich schaue mir tatsächlich gerne lange Podcast-Episoden an, weil ich immer so das Gefühl habe, dass ich da wirklich was lerne. Und ich glaube, das gibt so Menschen, die sich vor allen Dingen gerne auch so längeren Content einlassen. Und das bist ja offensichtlich du, weil du ja immer noch im Podcast jetzt gerade in diesem Moment am Start, und ja, da haben wir irgendwie irgendwas gemeinsam. Und das ist schön, da fühle ich mich einfach mit durch verbunden, mit dir, genau.
Ich schicke dir jetzt ganz viel Liebe in dein Tag oder in deine Nacht. Always remember, the best is yet to come, deine Nicole.
vielleicht kennst du seine Arbeit, ich habe sehr viel Seminare von ihm besucht und bin ein großer Fan,
