Wie du Gewohnheiten leicht verändern kannst
Heute geht es um die Dinge, die dein gesamtes Leben ausmachen, die du täglich machst, denkst und fühlst. Es geht um deine Gewohnheiten. Vielleicht hast du dir für das neue Jahr Ziele gesetzt. Doch damit du diese Ziele auch erreichen kannst, brauchst du neue Gewohnheiten und eine neue Identität. Neue Gewohnheiten sind Bausteine deiner neuen […]
Was Trigger dir über dich selbst erzählen!
Wir kennen sie alle, diese emotionalen Trigger, die uns ganz schön aus der Bahn werfen können. Oftmals wissen wir gar nicht, wohin mit diesen vielen Gefühlen und sagen dann Dinge, die wir nicht meinen oder ziehen uns komplett zurück. In der heutigen Podcast Episode, untersuchen wir mal, wie dir diese Trigger dienen können und welche […]
Wie wir mit Angst umgehen können – Special Guest Folge mit Rüdiger Dahlke
Heute habe ich im Podcast einen ganz besonderen Interview Gast, den Bestsellerautor, Speaker, Psychotherapeut und Arzt Dr. Rüdiger Dahlke. In den letzten Jahrzehnten hat er über 50 Bücher geschrieben, die in 28 Sprachen übersetzt wurden und teilt darin seine Gedanken zu den Prinzipien, die das Leben und so auch die Gesundheit ausmachen. Seine “Integrale Medizin” […]
Powertalk – for new Beginnings
Lasst uns das neue Jahr gemeinsam mit einem kraftvollen Powertalk starten. Ein neues Jahr ist wie eine unbeschriebene Buchseite, die wir mit Leben, Gedanken, Gefühlen, Visionen und Zielen füllen dürfen. Du schreibst jetzt das 1. Kapitel dieses neuen Buches 2024. Am Anfang eines neuen Jahres haben wir meist ganz viel Inspiration und Energie, die oftmals […]
Eltern sein und Paar bleiben – Special Guest Folge mit meinem Mann Max
In der heutigen Podcast Episode spreche ich mit meinem Mann Max darüber, welchen Einfluss das Elternsein auf unsere Beziehung genommen hat, wie transformierend es ist, Mutter oder Vater zu sein und wie sehr sich das Leben von einer Sekunde auf die andere komplett verändert, begleitet von ungeahnt intensiven Gefühlen, die die Elternschaft mitbringt. Wir sprechen […]
Meine ersten drei Monate als Mama
Heute möchte ich mit dir meine Journey der letzten 3 Monate teilen. Seit drei Monaten bin ich jetzt Mama, der wundervollen Sydney-Lou. Ich hatte in dieser Zeit einige Erkenntnisse, was meine Beziehung mit Max betrifft und unsere Ehe hat noch mal eine ganz andere Dynamik angenommen. Außerdem möchte ich dir einen kleinen Einblick geben, in […]
Mit diesen 10 Eigenschaften wirst du zur Manifestation Queen
Eine Manifestation Queen ist eine Queen, weil sie klare Grenzen, Standards, Erwartungen für ihr Leben hat und die Verantwortung für ihr Leben zu 100% annimmt. In dieser Folge möchte ich die 10 wichtigsten Eigenschaften mit dir teilen, die dich zur Manifestation Queen werden lassen. Ich stellte mir die Frage, was haben Menschen, die wirklich große […]
Authentisch Manifestieren
In der heutigen Podcast Episode möchte ich mit dir teilen, wie es dir gelingt, authentisch zu manifestieren. Denn sehr oft manifestieren wir aus dem Ego, aus dem Mangel heraus, dann wollen wir eine Leere in uns füllen, mit dem Traummann, der finanziellen Unabhängigkeit, dem Kinderwunsch, dem Traumhaus, den Followern auf Insta und wundern uns, dass […]
Wie du trotz negativer Gedanken dein Traumleben erschaffst
Sicherlich hat dir schon mal jemand gesagt: Hey, denk einfach positiv! Doch dieser Ratschlag funktioniert einfach nicht! In der heutigen Podcast Episode wird es nicht nur um “Good vibes only” gehen, im Gegenteil, ich zeige dir, dass du nicht nur positive Gedanken denken musst, um dein Traumleben zu manifestieren. Ich glaube sogar, wenn wir den […]
Wie wir Liebe finden und erfüllte Beziehungen leben
Heute habe ich eine weitere Folge aus der Reihe “What would Nicole do” für dich aufgenommen, zum Thema Beziehungen, Partnerschaft und Dating und wie es uns vor allem gelingt, eine glückliche Beziehung zu erschaffen. Und ich kann dir schon jetzt sagen, „I love it“, denn Beziehung ist eines meiner Lieblingsthemen. Ihr habt mir wieder tolle […]