Meine 3 Lieblingstechniken beim Manifestieren

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Date 2024-09-05

Speaker 1 00:05
Hallo und schön dass du hier mit dabei bist bei deinem Podcast Selbstbewusstsein Sexappeal und Charisma to go Ich freue mich riesig dass du da bist dass wir jetzt hier miteinander Zeit verbringen Mein Name ist Nicole davido Ich bin live und beziehungscoach Expertin im Thema Manifestation und heute geht es um meine 3 Top Manifestation technics also Tools die ich jeden Tag anwende um mir die Dinge zu manifestieren die ich mir wünsche und natürlich. Auch Dinge die meine klientinnen auch anwenden und damit unglaubliche Ergebnisse haben Ich freue mich sehr Es gibt natürlich noch viel mehr als nur 3 Techniken um erfolgreich zu manifestieren aber das sind meine Top 3 und Ich bin der festen Überzeugung dass wenn du das jetzt schon umsetzt was ich heute mit dir Teile dann wirst du schon zu High Value Manifestation Queen also von daher ich lade dich dazu ein Stift und Papier rauszuholen einfach mitzuschreiben und dann direkt in die Umsetzung zu kommen noch ein kleiner. Reminder bevor es gleich losgeht und zwar sind meine Türen für Manifest like a High Value Woman der online Kurs nur noch 2 Tage geöffnet und dann schließen wir bis nächstes Jahr im Frühjahr also von daher wenn du jetzt mit dem Gedanken spielst dabei zu sein dann lade ich dich herzlich ein vielleicht wolltest du eher beim gruppencoaching dabei sein aber du hattest noch nicht die finanziellen Ressourcen. Hate don’t worry der online Kurs ist auch unglaublich kraftvoll ich hab das ja jetzt schon ja schon zweimal gemacht mit dem onlinekurs und die Ergebnisse waren großartig Wunder Wunder wunderschön von so vielen High Value Women hab ich gelesen wie sie sich finanzielle Unabhängigkeit oder ihren Traummann oder. Traumwohnung oder ihren Traumberuf manifestiert haben also von daher ja kommen super gerne zu dem onlinekurs und ja geh deine Themen an vor allen Dingen wenn du vielleicht beim Workshop dabei warst und sagst Ach ich will da ich will da mehr rein ich will dieses Momentum was da gerade irgendwie entstanden ist nutzen dann lade ich dich herzlich ein jetzt dabei zu sein du findest wie immer alles in der Beschreibung jetzt geht es aber erstmal los mit der heutigen Podcast Episode viel Spaß. Ich frage mich riesig dass diese Pocket Episode mit dir zu teilen denn Es geht um meine 3 persönlichen Top technics Techniken. Wie du dein traumleben oder die Dinge die du dir wünschst manifestieren kannst Dinge die ich täglich nutze die allererste Technik die hast du bestimmt schon von gehört weil Ich glaube das ist auch die weit verbreitete wenn es zum Thema Manifestation kommt ist das visualisieren so ich erzähle dir mal so ein bisschen wie so meine Geschichte mit dem visualisieren ging und zwar habe ich am Anfang als ich mich mit diesem ganzen Thema auseinandergesetzt habe wirklich einen schweren Zugang gehabt zu diesem Thema visualisieren ja und Ich war so Oh man? Also irgendwie wenn ich in so einer visualisierungsmeditation Sitze dann kommen da wenig Bilder und dann entsteht da wenig Gefühl ich meine als erstes war ich natürlich in dem an dem. Punkt in meinem Leben ja wirklich auch sehr ich sage jetzt mal disconnected von mir und mein Gefühl. Es ist inzwischen anders aber trotzdem war das einfach nicht meine Art und Weise wie. Zu visualisieren vielleicht ist das für dich super hilfreich wenn du so eine angeleitete visualisierungsmeditation machst vielleicht ist das wirklich dein Tool dann Nutz das weiterhin für mich persönlich musste ich aber andere Wege finden um das visualisieren in mein Leben zu integrieren und dann natürlich auch die Dinge zu manifestieren die ich da mir vorstelle ja weil Was ist visualisieren das ist ja nichts weiter als deine Vorstellungskraft nutzen und quasi die Dinge dir. Vorstellen die du dann in deiner physischen Realität gerne haben wollen würdest also wie zum Beispiel wenn du deine traumbeziehung manifestieren willst dann siehst du dich mit deinem Traummann den Strand entlang gehen und euch küssen ja oder wenn du finanzielle Fülle manifestieren willst dann kommt da vielleicht Bilder dass du ganz viel Zeit hast mit deiner Familie

oder irgendwelche Orte reist oder du dein Traumhaus kaufst oder vielleicht dein Traumhaus wie das aussieht und wie viele Zimmer das hat und ja wo das genau gelegen ist. Ist das sind halt alles so Dinge die wir uns vorstellen in unser Unterbewusstsein denkt in Bildern und deswegen ist visualisieren auch so kraftvoll da gibt es auch richtig richtig geile Studien zu ja und da war zum Beispiel eine Studie das war von der Chicago University ich weiß leider gerade nicht in welchem Jahr es war aber das waren auf jeden Fall Basketballer und die wurden in 2 Gruppen eingeteilt die eine Gruppe die sollte einfach. Im Kopf trainieren dieser freiwurf also dieser freiwurf in den Korb rein sollte die eine Gruppe so Gruppe 1 sollte sich das einfach für 30 Tage nonstop immer jeden Tag immer wieder vorstellen wie sie quasi ja diesen freiwurf gemeistert haben und die andere Gruppe hat 30 Tage lang diesen freiwurf wirklich trainiert also Sie waren in einem Camp und die haben wirklich diesen diesen Wurf ja immer wieder ins Netz mit diesem Basketball wirklich. Trainiert jeden Tag und das Ergebnis am Ende war so krass weil letztendlich der Unterschied zwischen den die wirklich trainiert haben und denen die es sich nur vorgestellt haben war wirklich minimal also. Letztendlich war die Verbesserung bei denen die das wirklich gemacht haben 24 % bei denen die sich das nur vorgestellt haben 23 % es war wirklich fast gleich obwohl die Einsicht das ja nur vorgestellt haben das ist so Crazy meiner Meinung nach. Und auch wenn du wirklich dir mal dich damit mal beschäftigst du wirst von so vielen vor allen Dingen leistungssportlern hören dass die sich das einmal alles komplett in ihrem Kopf quasi ja visualisieren wie sie ja jetzt zum Beispiel jemand der ne Gymnastik. Gymnastik wie nennt man das auf Deutsch eine gymnastikerin Nein. Eine der Gymnasiast ja wie die sich quasi vorstellt wie die auf dem Balken ja ihre Sprünge macht und so weiter und so fort und das finde ich so spannend weil letztendlich das immer wieder zu ganz bestimmten Ergebnissen führt und deswegen das beweist das sogar wissenschaftlich wie kraftvoll visualisieren es so ich sag dir jetzt mal wie ich visualisiere also ich visualisiere am liebsten wenn ich spaziere in der Natur am liebsten. Mit Musik in den Ohren also da geht’s bei mir richtig ab ja also vor allen Dingen und jetzt kommt es Walt Disney Songs oder so afro Beats also entweder so booty Shake in afro Beats oder wirklich Walt Disney Songs poke hunters Lion King moana und so weiter und das ist einfach etwas was bei mir so ein gewisses Gefühl auslöst auch so ein Glücksgefühl auf eine Art und Weise auch ja das ist dann so Ding Ding Ding dann verspüre ich einfach Dinge und dann auf grund von diesem gefühl. Öl hab ich dann natürlich auch Bilder wenn ich dann zum Beispiel zum Beispiel an meinen live Event denk was ich nächstes Jahr wieder in Berlin hoste so das hab ich im Moment oft dann kommt mir das wenn ich in der Natur gehe und dann auf einmal stell ich mir vor wie diese ganzen großartigen High Value Women vor mir sitzen oder mit mir tanzen und wir halt diesen Tag in Berlin gemeinsam verbringen du wirst bald davon Bescheid bekommen wenn du dabei sein willst wird’s so geil und dann hab ich wirklich so Momente wo mein Herz öffnet und das hab ich meistens wirklich mit Musik. Oder Ich weiß noch als ich. Die Geburt von meiner Tochter visualisiert habe das war auch meistens als ich spazieren war meistens als ich Walt Disney Songs gehört hab zum Beispiel moana heißt das glaub ich ne viana glaube ich auf Englisch also ich hör die Songs dann auf natürlich auf Englisch und. Dieser Song ah ja moana also I am Vienna natürlich Ich weiß nicht wie es auf Deutsch geht aber Ich weiß noch dieser Song hat gespielt und ich hab mir einfach diese traumgeburt vorgestellt mit meiner Familie von meiner kleinen Tochter also wie sie dann quasi. Zu diesem Song geboren wird das war natürlich nicht so glaub mir das letzte was ich wollte während der Geburt meiner Tochter war Walt Disney Songs hören aber das ist auch wurscht das muss nicht genau so eintreffen sondern das findet natürlich seinen Weg wie das eintreffen wird ich hatte nämlich eine sehr positive sehr schöne Geburt aber es ist auch nicht so dass wir uns so festfahren müssen und sagen es muss jetzt genauso sein weil sonst hätte ich ja so mitten in der Geburt meiner kleinen Tochter warte mal warte mal ich muss jetzt aber die Songs weil sonst wird es nicht wie ich es mir vorgestellt. Aber das ist nur wichtig dass du das weißt und dass ich dir das einfach nochmal mitgebe das weißt du das visualisieren da geht es nicht unbedingt darum dass es genauso eintrifft ja Na klar manchmal wenn du jetzt eine leistungssportlerin bist und du möchtest das genauso dieser move ja oder dieser Sprung oder was auch immer dass der halt irgendwie genauso abläuft klar aber bei anderen Dingen wenn du jetzt zum Beispiel visualisierst wie du deinen Traummann triffst dann ist das nicht unbedingt dass das genauso wie du es dir vorstellst eintrifft also vielleicht. Nicht so am Strand entlang und dann auf einmal ist er da und spricht dich an

und ihr habt halt irgendwie ne schöne Unterhaltung geht danach Salsa tanzen und dann knutscht ihr und dann ne ja bis der Weg euch scheidet oder was auch immer wie auch immer in diesen Wald ist nicht mehr wem das gesagt wird aber natürlich darfst du dich nicht anhaften so darfst loslassen und darfst natürlich klar dir Dinge vorstellen und visualisieren und ans Gefühl gehen und das genießen. Und gleichzeitig be flexible and Let the Universe do hur Job ja das ist wichtig weil wenn ich mir mal so so zurückdenke wie ich früher mir meine traumbeziehung vorgestellt hab ich hab off meine traumbeziehung visualisiert wieder und hab mir irgendwelche Apple Beats oder irgendwelche Chart Songs fand ich auch immer geil zu visualisieren angehört also irgendwas was so richtig energiegeladen ist Boom Boom und dann hab ich mir natürlich vorgestellt wie ich meinen Traummann kennenlerne und ne wir irgendwie ja so ne richtig coole Story haben. Da war auch ein Anteil in mir also mein egoanteil vor all den der wollte wirklich auf so ne ganz Special Art und Weise den Traummann kennenlernen im Endeffekt hab ich Max auf Kinder kennengelernt und weißt du im Endeffekt wo auch das war irgendwo wow. Das war einfach irgendwie schön weil Max einfach mein Traummann ist aber trotzdem bin ich der festen Überzeugung dass das visualisieren mir geholfen hat um überhaupt erstmal Max kennenzulernen egal ob ich ihn auf Kinder oder im Supermarkt oder auf der Straße oder in der Wäscherei oder. Auch immer kennengelernt habe ja das war aber trotzdem dieses diese Energie war halt da und natürlich war das irgendwie so über ne also so so ich sag jetzt mal überromantisch in meiner in meiner Vorstellung aber es. War trotzdem auf eine andere Art und Weise romantisch Ich hoffe das macht Sinn für dich ne also halte nicht fest sag nicht so OK das habe ich jetzt wie du visualisiert und dann gehst du auf ein Date und dann bist du auf einmal so ja aber warte mal da der hat aber nicht das an. Was ich mir meiner Vorstellung vorgestellt habe dass der nee das war ist anders und auf einmal schreibst du den ab Nein es geht beim visualisieren vor allen Dingen diese Gefühle zu erzeugen diese diese Energie zu spüren ja und das ist letztendlich das was ja auch die Energie aussendet und wir ziehen ja an das was wir aussenden Gesetz der Anziehung gesetzt der Vibration genau das sind so meine favorite also absolut Favorit ja ich sag jetzt mal? Art und Weise wie ich wie ich visualisiere ja also mein erster Schritt der zweite Schritt journaling Oh ja das ist auch absolut ja mein absolutes Power Tool wenn du den Podcast schon länger hörst du weißt es also ich Journal jeden Tag und das ist etwas was ja mir sehr sehr sehr viel Kraft gibt also ich beschäftige mich einfach jeden Tag aufgrund dessen dass ich Journal mit meinen Zielen das heißt mein Fokus der wird direkt mal auf meine Ziele gerichtet am besten am Morgen und da. Für unsere Energie ist unser Fokus dann steht natürlich auch mehr von. In meinem schönen Link schreibe ich auch gerne positive Informationen auf und ich mache natürlich auch identitätsarbeit ja das heißt es ist so ein kraftvoller Prozess der dann dieses journaling reinfließt weil ich verbinde mich mit meinen Zielen ich verbinde mich mit so mit meinen magnetic feelings also mit so lieblingsgefühlen mit Gefühle die ich einfach in mein Leben einlade indem ich mich täglich schon damit auseinandersetze und sie quasi einlade indem ich sie aufschreibe because what you right is what you enight und. Dann ja dann schreibe ich auf was diese Ziele von mir brauchen was für eine Identität da mache ich identitätsarbeit das heißt Ich stelle mir die Frage welche Version meiner selbst braucht es um diese Ziele zu manifestieren um die finanzielle Freiheit den Traummann also das habe ich ja auch damals bevor ich Max kennengelernt habe oder bevor ich finanziell frei war diese ganzen Sachen habe ich das immer wieder aufgeschrieben wie denkt so eine Person was für glaubenssätze hat so eine Person ja was. Hat die für tägliche routinen und Rituale und da kommen richtig richtig coole Sachen raus wenn du beim Workshop dabei warst da haben wir ja schon einige identitätenarbeit gemacht. Ist so kraftvoll ja es ist so kraftvoll weil wir dürfen den veränderungsprozess einfach von innen nach außen angehen andersrum funktioniert 2 Wochen und dann ist ciao Kakao und wenn du da tiefer einsteigen willst ne im onlinekurs bei Manifest like a High Value Woman machen wir das ganze gemeinsam vier und achtzig Tage in der gemeinsamen morgenroutine Halleluja das ist so kraftvoll wir gehen quasi und programmieren. Dein Unterbewusstsein neu um ja wir gehen quasi und gehen wirklich so einen Waldweg immer wieder ich nutze ja gerne diese Metapher vom Waldweg also du siehst einen Wald und wenn du immer wieder einen ganz bestimmten Weg durch diesen Wald gehst dann wird es irgendwann ein Weg und das haben wir ganz oft in unseren negativen Überzeugungen und glaubenssätzen und auch Gewohnheiten gemacht so dass wir darüber kaum mehr nachdenken wir gehen einfach diesen

eingeblaufenen Waldweg und jetzt dürfen wir halt quasi einmal links oder rechts abbiegen und einen neuen Waldweg kreieren. Und das machen wir natürlich gemeinsam in der morgenroutine aber wenn du sagst Hey du schaffst es auch alleine dann bitte nimm diese Arbeit mit und mach täglich identitätsarbeit ne auch wenn du vor einer Entscheidung stehst stell dir die Frage wie würde die Version meiner selbst jetzt entscheiden die zum Beispiel finanziell frei ist die in ihrer traumbeziehung ist die sich wohl in ihrem Körper fühlt die gesund ist wie würde die sich entscheiden die Version meiner selbst die sich liebt die sich wertschätzt die weiß dass sie wertvoll wichtig einzigartig ist. Die Version meiner selbst die in ihrem selbstwert verankert ist und sagt this is me meine Bedürfnisse sind wichtig wie würde die sich entscheiden das ist die allerwichtigste Frage weil dann fängst du an Entscheidungen zu treffen aufgrund dieser neuen Identität. Ja und dann ist die logische Konsequenz dass du die Dinge manifestierst die du dir wünschst weil wir manifestieren mit unserem seinszustand das heißt ja die zweite Technik um erfolgreich zu manifestieren ganz klar. Höhneling und glaub mir ich hab mit so viel erfolgreichen und erfüllten Menschen in meinem Leben gesprochen das sind Menschen die schreiben. Und die schreiben Dinge auf ja genau gut und jetzt der allerletzte und meiner Meinung nach bestimmt auch irgendwo der wichtigste Schritt und das ist das loslassen also ich würd das jetzt mal eine Technik nennen und Technik dahinter hinter dem loslassen ist tatsächlich Achtsamkeit oder bewusstseinstraining wie auch immer du es nennen magst aber ich hab mir viele Gedanken in der letzten Woche über das loslassen nochmal gemacht weil im manifestationsprozess sagen wir ja oft Schau du musst den Ziel setzen aber dann musst du halt auch loslassen und das ist ja dieser paradox mit denen unser quatschi. Erlebt und das Ding ist aber das loslassen ja oftmals so zerdenkt verdenkt wird also das wird loslassen zerdenken das heißt Wir sind dann so OK ich setz mein Ziel und jetzt darf ich nicht mehr daran denken weil so setzt man los das heißt dann denken wir darüber nach dass wir nicht mehr darüber denken sollen und das ist so und dann sind wir letztendlich trotzdem wieder die ganze Zeit im Kopf und loslassen ist tatsächlich einfach nur ich lebe im Moment Ich bin hier wenn Ich sitze. Ich wenn ich trinke dann trinke ich wenn Ich gehe dann gehe ich wenn ich esse dann esse ich wenn ich mich mit jemandem treffe und diese Person ja mit der mich gerade austauscht dann TU ich nur das ja oder wenn ich Dusche dann Dusche ich weil es meistens was wir machen ist. Unter der Dusche mach mich schon über die to do Liste Gedanken bin ich auf dem Fahrrad dann bin ich schon in der meetingdienst 2 Stunden passiert ja dann mach ich mich fertig für n Date und bin schon beim Date warum weil unser kontrollquatschi loslegt und alles kontrollieren will ist ja klar ne so funktioniert unser quatschi was es aber braucht ist Achtsamkeit was es braucht ist Bewusstsein was es braucht ist körperbewusstsein was es braucht ist es Hier und Jetzt. Vielleicht kennst du meine surrender Technik kann ich dir auch noch mal verlinken in den shownotes da hab ich die Podcast Episode auch zugemacht da gibts auch ne masterclass da steige ich natürlich auch im Manifest lakai weil die Woman im online Kurs ein natürlich meine Arbeit hat immer das loslassen weil es ist einfach die Quintessenz des manifestierens und weißt du wenn du dir ein Ziel gesetzt hast sagst zum Beispiel Ich möchte ja im nächsten Monat 10 00 null null euro netto in meiner Selbstständigkeit manifestieren dann. Werden sich Anteile melden und dann ist es wichtig eine Distanz zu diesen anteilen zu schaffen und im Moment zu bleiben weil das im Moment Leben ist das. Auslassen das sind diese Momente wo dein Quatsch lautet der dabei ist das ist überhaupt möglich und was wenn die mich nicht gut finden und was wenn er mich nicht gut findet und Was ist wenn ja bla bla bla bla bla diese ganzen Anteile die sich merken und dann zu sagen warte mal kurz ich bleib in meinem Körper. Ich nehm einen tiefen Atemzug ich unterstütze meinen Körper hier gerade in diesem Prozess ich wähle Vertrauen es ist OK Ich bin sicher Ich bin sicher es ist alles OK Ich bin hier. Hm das ist loslassen loslassen bedeutet einfach nur im Hier und jetzt zu Leben zu Leben und das ist wie unser Katja kommt ja aber Das kann doch nicht so leicht sein well es ist simple but Not easy ja it’s simple but Not easy. Aber es Bedarf einfach nur Übung genauso wie du ins Fitnessstudio gehst und dann im Fitnessstudio ja machst du dreimal bauchmuskeltraining dann hast du nicht direkt danach n Sixpack Du darfst kontinuierlich ins Fitnessstudio gehen genauso wie du kontinuierlich achtsamkeitstraining bewusstseinstraining machen darfst. Das machen wir gemeinsam zum Beispiel weil wenn ich was lakai bei die Woman großer Bestandteil meiner Arbeit großer Bestandteil meiner Arbeit den Körper mitzunehmen auf diese Reise weil letztendlich ist das auch starkes körperbewusstsein buff Ich bin in

meinem Körper ich nehm wahr was war gerade passiert. Mhm viele Empfindungen ne diese Empfindungen lösen Gedanken aus spannend diese Gedanken lösen wieder Empfindungen Gefühle aus spannend okay ich bleibe in meinem Körper Oh spannend da bewegen sich diese Gefühle ja tatsächlich durch meinen Körper durch und werden weniger und. Verfließen ja wie so energie energie in bewegung e motion spannend und auf einmal hab ich ganz andere Gedanken weil wenn die Gefühle sich auflösen dann stehen natürlich auch Gedanken die mit einer ich sag jetzt mal mehr fließenden Energie ein Match sind das heißt es entstehen liebevollere Gedanken Gedanken wo wir wieder Mut und Hoffnung haben das ist die Arbeit und deswegen. Mein absoluter Favorit ist definitiv die Achtsamkeit des bewusstseinstraining. So das war doch mal eine knackige Folge also für meine Verhältnisse natürlich bin ich direkt so mein Quatsch ist direkt so ich hätte halte da jetzt noch mal ein paar weitere Techniken ich hatte noch ein paar mehr Nein aber das reicht mir jetzt und das sind 3 super super super super kraftvolle Tools die du anwenden kannst Techniken die du anwenden anwenden kannst Ich möchte wirklich dich dazu einladen das umzusetzen du weißt schon genug du bist klug ja also von daher setzt es um und ja vielleicht sehen wir uns bei. Manifest like High Valley Woman in den online Kurs Ich freue mich jedenfalls sehr wenn du ja springst und dabei bist. Ähm ja ich wünsch dir jetzt aber erstmal einen wunderschönen Tag oder eine gute Nacht und schicke dir ganz viel Liebe always Remember the Best of yet deine Nicole ciao.