Vielleicht bist du „toxisch“?

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Hallo und schön, dass du hier mit dabei bist bei deinem Podcast Selbstbewusstsein, sexy, viel und Charisma to go. Ich freue mich, dass du da bist, dass du hier bist und dich persönlich und spirituell weiterzuentwickeln. Mein Name ist Nicole Davidoff Ich bin live und beziehungs coach. Ich bin Experte im Thema Manifestation und heutiger geht es mal wieder um das Wort toxisch. Es geht um toxisches Verhalten vor allen Dingen. Und ich möchte heute, dass du für dich extrem selbst wirksam selbstbewusst bist. In dieser Folge also, dass du diese Folge so Anhörst aus dieser High Value Version deiner selbst aus dieser High Value Version deiner selbst heraus das heißt, dass du dir selbst bewusst bist, dass du ganz konkret ja selbst wirksam das ganze Angehst und dir selbst auf die Schliche kommt und wann auch du eventuell mal in Anführungsstrichen die toxische Person bist.

Das toxische Verhalten an den Tag bringst ja, das ist einfach etwas, was dich empowern wird ich kann es dir versprechen, weil das dich in die Verantwortung bringen wird dich in deinem manifestations kraft bringen wird und du damit einfach glücklichere Beziehungen leben wirst also ob Freundschaften und liebes beziehungen arbeitsbeziehungen, du wirst einfach für dich erkennen, dass auch oft du verhalten an den Tag bringst, der die das nicht funktional ist OK und womit du. Oft die vielleicht selbst im Weg steht und womit du dich sogar selbst sabotierst, weil du willst ja wahrscheinlich, ich gehe jetzt mal davon aus Happy Beziehungen leben, ob liebes beziehungen sind oder auch andere Beziehungen mein Beziehungen.

Makers ja, das ist ja letztendlich da ist, was wir brauchen in diesem Leben also ich glaube, wir brauchen nicht so dringend wie glückliche erfüllte Beziehungen, das ist wie wir uns hol, fühlen wir uns ganz fühlen wir Happy Freundschaften haben oder liebes beziehungen haben aber deswegen lade ich dich herzlich dazu ein. Heute ganz bewusst in dieser Folge zu sein, ist nicht einfach nur so bla mal nebenbei dort zu machen, sondern wirklich hinzuhören mit dem ganzen Körper am besten zuzuhören, diese Worte ankommen zu lassen, damit du dir eine andere Realität erschaffen kannst, was deine Beziehungen angehen.

Ja und vor allen Dingen, dass du dein eigenes Verhalten mal so ein Check geben kannst. Das ist so power, ful glaub mir, ich spreche hier ganz viel aus eigener Erfahrung, mal wieder ansonsten bevor es gleich losgeht. Du kannst dich auf die Warteliste für create your so made eintragen. Ja, da geht es darum, deine Traumpaar 1 oder Partnerin zu manifestieren und natürlich deine Attraktivität deine Lebensfreude deiner Anziehungskraft zu steigern. Das ist ein Programm, das ich Anfang des Jahres ins Leben gerufen habe, und es war ein massiver Erfolg. Ich bin so happy, dass ich das dieses Jahr noch mal anbieten kann. Du kannst dich jetzt auf die Warteliste eintragen und es wird nochmal es wird ein gratis Workshop dazu geben.

Du wirst durch Creator auch die Chance haben, mit mir nochmal ja wirklich ein Coaching Dialog zu gehen also es wird nochmal so eine IP section geben, wo du ja sogar 2 Monate fast mit mir arbeiten kannst also es wird auch nicht anders sein als wie du es vielleicht im Januar oder Februar als ich das erste Mal ins Leben gerufen habe, wie du es vielleicht erlebt hast. Also trage ich am besten einfach auf die Warteliste ein. Dann bist du die erste, die von alles erfährt. Es wird absolut magisch. Du kannst dich so freuen. Jetzt geht es aber erstmal los mit der heutigen Podcast Episode Abend das gleiche. So ich hab mir das jetzt gemütlich gemacht bei mir im Wohnzimmer ist nochmal richtige kälte front reingekommen in Namibia also das Feuer brennt, haben meine Hunde umgeben mich und ich freue mich mit dir diese Podcast Episode zu teilen, weil es einfach viele Gedanken sind, die ich in den letzten Wochen hatte.

Es geht jetzt hier in der Podcast Episode noch mal wirklich um toxisches verhalten um toxische Menschen ich werde jetzt mal ganz kurz meine Gänsefüßchen mit meinen Fingern machen, wenn du mich sehen könntest. Da sag ich gleich ganz konkret was zu und freue mich jetzt einfach diese Podcast Episode mit dir zu teilen weil normalerweise geht es ja, wenn wir über toxische Manipulation in Anführungsstrichen, toxische Menschen oder toxische Beziehungen sprechen, sprechen wir oft darüber, was so die roten Flaggen sind.

Was, worauf wir achten müssen, damit wir uns nicht hooksche Beziehungen begeben und so weiter und so fort und. Heute möchte ich mal das ganze umdrehen und ich möchte, dass du mal ganz. Ja, können wir sagen, mal liebevoll mit dir ins Haus gehst und schaust, ob du eventuell auch toxische Verhalten an den Tag legst und ich sage ganz gezielt toxisches verhalten, weil es gibt keine toxischen Menschen toxisch bedeutet giftig bedeutet, dass irgendetwas vergiftet ist ja, kein Mensch ist vergiftet, kein Mensch ist giftig also sorry, aber das ist einfach nicht OK Das zu sagen und wir dürfen anfangen, verhalten und wirklich ein ist zustand zu differenzieren, das ist mir unglaublich wichtig, dass du auch für dich mal überprüft wann nennst du einen Menschen toxisch? Das ist wirklich wichtig, dass wir ein Verhalten und den Menschen trennen, weil kein Mensch ist toxisch.

Ja, und warum mir das heute so wichtig ist mit dir zu teilen ist einfach weil. Ich habe festgestellt, dass in meinem Leben ich die größten Durchbrüche hatte und auch die größten. Ja, können wir sagen mal so Happy Moments, nachdem ich krass Verantwortung übernommen habe für die Ergebnisse, die ich in meinem Leben sehe ja, und das ist etwas, was ich dir einfach mitgeben möchte, weil ich möchte dich immer und immer wieder in diese schöpferische Kraft bringen ich will dich immer und immer wieder empowern. Das heißt wenn irgendwas jetzt gerade in deinem außen ist, OK vielleicht in deinen Beziehungen vielleicht deine Freundschaften, dein liebes beziehungen was seinen Beruf angeht, dann hast auch du was damit zu tun.

Du bist hundertprozentig für deine Realität verantwortlich für das, was du auch gerade in diesem Moment wahrnimmst, was gerade jetzt in deiner 3 d physischen Realität wahrzunehmen ist und weißt du das heißt nicht, das weißt du, wenn du meinen Podcast vielleicht schon länger hörst, dass das, dass du Schuld an irgendetwas bist du bist überhaupt nicht schuld du bist nie schuld, aber du bist verantwortlich. Das ist ein großer Unterschied. Verantwortlich ist gleich eine Antwort. Finden ist gleich davon erwachsen, ist gleich eine Erkenntnis durch die Dinge, die gerade in deinem Leben sind, haben so damit du eine neue Version oder eine andere Version deiner selbst werden kannst, so damit du ein glückliches, erfülltes, sattes, Reiches leben kannst.

S simple is dat ja und für mich war einfach irgendwann so dieser Moment, wo ich selber mein Verhalten angeguckt habe und gesagt habe Nicole ist dich funktional für eine glückliche Beziehung. Für ein erfolgreiches Business für Happy Freundschaften und in vielen Fällen war es das einfach nicht und dann konnte ich, weil ich diese Verantwortung übernommen und wir selbst auf die Schliche gekommen bin und selbst nicht mehr beobachtet habe, das natürlich ändern, weil wir können natürlich nur das ändern, was wir ja, was wir anschauen quasi und deswegen möchte ich jetzt mit dir ein paar Punkte durchgehen, die mich dabei unterstützt haben, herauszufinden, ob ich irgendwie so in Anführungsstriche toxisches Verhalten.

An den Tag bringe und wie ich das dann für mich verändert habe und wie mir das dann auch gedient hat so also der erste Punkt ja, um wirklich mal mit dir selbst, so ein Check in zu machen, ob du toxisches Verhalten an den Tag bringst ist, ob du wirklich immer und immer wieder viel Drama um dich herum hast also ich weiß nicht wie das bei dir war oder bei dir ist also bei mir früher. Ich hatte immer Breaking Drama. Also entweder hat mich Drama surrounded also es hat irgendjemand in meinem Umfeld krasses Drama. Oder ich selbst hatte Drama mit Männern ganz klar bei mir war immer die Männer war immer irgendein Drama Story und ich war schon fast ein bisschen dafür bekannt weißt du, das war schon n bisschen ne was heißt n bisschen? Was soll meine Identität in meinem Freundeskreis damals? Das war so Nicole hat wieder irgendeinen Männer Drama und das war schon so als ob das so für mich cool war, weil das hat mich irgendwie auch in dem Moment so in den Mittelpunkt geparkt und es hat mich irgendwie so ein bisschen so den haupt charakteren Sex und City gemacht.

So ungefähr ja, also ich habe. Im Endeffekt ja bin ich zu einem Lunch oder zu einem Dinner ging mit meinen Freundinnen es ging sofort los, der Typ und die Sache und bla und das Problem war aber einfach nur, dass ich natürlich so viel Energie daran verschwendet habe und weißt du bist auch hier, weil deine Seele gesagt hat also ich will so richtig geil an diesem Leben, ne, also ich will so richtig erfüllt und satt und happy sein in jedem Lebensbereich well, dann möchte ich dir einfach was mitteilen. Dafür braucht es Deine Energie und deinen Fokus und deine Aufmerksamkeit wenn du aber immer wieder deine Aufmerksamkeit hast, bei Drama bei irgendwelchen Menschen OK und wo dein Kopf dann hundert Gedanken über diese ganzen Themen immer wieder umdreht, dann haben deine Träume ja die Dinge, die du dir in deinem Leben wünschen, nicht deine Energie und dann werden die Dinge leiden, darunter ganz klar und das ist halt so der erste Punkt guck mal nimm mal wahr, ist ganz viel Drama in deinem Leben ja, ich nutze immer ganz gerne diesen Spruch Dreams of a Drama.

Also ich hab irgendwann die Entscheidung getroffen. Nicole Dreams over the Drama und natürlich war das erstmal herausfordernd, weil erstmal muss ich die alte Identität ablegen. Ich musste dieses alte ich ablegen, musste mir die Frage stellen OK ne was will ich eigentlich wirklich? Also da durfte ich auch nochmal richtig viel Arbeit dran machen, so in der Form von Frieden beginnt bei mir und auch Frieden in mir schaffen und dann habe ich mich langsam von diesem toxischen Verhalten getrennt, so der zweite zweite. Ein Punkt, den ich heute mit dir teilen will, ist wenn du wirklich kontrollierend und manipulativ wirst und wie das wirklich toxisches Verhalten ist, was du eventuell an den Tag bringst, so ich erzähl dir jetzt einfach mal von mir, wie ich zum Beispiel extrem manipulativ war.

Früher so ich habe zum Beispiel immer versucht, die Meinung und die Perspektive anderer Menschen über mich zu manipulieren, indem ich versucht habe, es allen Recht zu machen und ich hatte das diese Woche bei mir. Mac Sharry Women in meinen Gruppen Coaching als Coaching, Dialog mit einer ganz wundervollen Highway Women und sie hat mich gefragt Nicole, Wenn du sagst, ich soll mich Menschen zur Verfügung stellen, weil das ist so einer meiner lieblings Affirmationen, dann löst das im Widerstand aus, weil ich stelle mich Menschen schon so viel zur Verfügung, weil ich bin eher so der People please und ich mach so ganz viel für Menschen und dann opfere ich mich immer mehr auf und dann habe ich zu ihr gesagt nee, das ist aber nicht Menschen zur Verfügung stellen das ist nicht ins Team gehen, das ist nicht das, was ich meine, weil wenn wir es anderen Recht machen, dann ist es meistens der Fall, dass wir versuchen, die Perspektive des anderen über uns zu manipulieren.

Wir versuchen, die Meinung über das von dem anderen über uns zu manipulieren, Menschen zur Verfügung stellen, bedeutet auch Grenzen setzen bedeutet auch Nein sagen bedeutet auch einfach mal die Wahrheit sagen und sagen Hey, ich geb dir jetzt ein ehrliches Feedback, anstatt raus zu laufen in der Mittagspause? Mit den anderen Kollegen und über diese Personen zu lästern lieber mal die Person zur Seite holen und sagen Hey, wenn du das und das und das machst das Triggert oder? Das macht vor allen Dingen dich unbeliebt gerade und wir haben eigentlich alle damit n Problem und ich sag es dir jetzt mal ehrlich weil, dann gibst du den Menschen die Chance sich auch zu verändern, aber wir nehmen meistens The Easy Way Out und lästern dann hinterm Rücken über diese Menschen, anstatt uns den Menschen zur Verfügung zu stellen und ehrlich zu sein.

So also Ehrlichkeit ist Menschen zur Verfügung. Denn nicht unbedingt ich Opfer mich auf ich tu alles mein Glas Wasser ist zwar schon leer, aber ich werde trotzdem ja sagen, das ist manipulativ und ganz ehrlich das war für mich, das war für mich einer der größten aha Momente in meinem ganzen Leben und es hat alles für mich verändert, weil ich hab früher immer alle aufgenommen. Ich war immer so Big Mama, ja so immer in Berlin als ich noch da gewohnt hab. Da haben alle Namibian, also alle, die aus Namibia kamen, ob ich jetzt eng mit dem befreundet war? Oder nicht? Die durften bei mir wohnen und eigentlich hat mir überhaupt nicht gepasst, aber ich wollte so als die Liebe nette Sunshine Nicole da gestellt werden.

Ja, ich wollte so, das hat mir Sicherheit gegeben, also auch da ja sei liebevoll mitfühlend mit dir, weil das ist natürlich auch ein also wenn ich das jetzt meiner Sprache sage ja so ein truma Response ja also es kommt auch aus dem Trauma heraus, weil ich irgendwann offensichtlich geschlussfolgert habe es ist nur sicher wenn. Andere mich mögen und wenn andere irgendwie sagen Nicole ist nett und lieb und toll, nur dann habe ich irgendwie Existenzberechtigung, nur dann bin ich sicher klar, das kommt da heraus ist ein Trauma, das ist irgendwann eine Schlussfolgerung gewesen, aber es ist wir können das ja heilen.

Wir können das Ganze beleuchten und dann können wir natürlich auch uns ja selbst mitteilen hey, das ist auch sicher, wenn du die Wahrheit sagst. Es ist auch sicher wenn du authentisch bist, weil deine Authentizität ist letztendlich das. Womit du dich Menschen zur Verfügung stellst, nicht, indem du ja Menschen versucht zu manipulieren. Das ist eine toxische Verhaltensweisen großer, großer, großer Unterschied. Ist mir das auch aufgefallen? Bei Männern ja, Männer haben mich nie richtig authentisch bekommen nie, ich war eigentlich immer entweder kontrollierend oder manipulativ so dass ich getan als ob ich die perfekte Frau bin.

Weil die am Anfang da war ich witzig. Und Lokal? Und in spannt ja und dann war ich in der Beziehung und dann hab ich so hart kontrolliert war eifersüchtig, hatte ja irgendwelche. Sie haben sein Handy gecheckt, so Crazy Shit hab ich früher echt gemacht? Ja, weil ich natürlich ich weiß, wo das natürlich herkommt, heutzutage aber der erste Schritt geht es darum, um wirklich mal die selbst auf die Schliche zu kommen und zu gucken hey das ist ein Fracking toxisches Verhalten und das dürfen wir ablegen, um ein glückliches, erfülltes, sattes Reiches.

Leben zu leben und vor allen Dingen happy Beziehungen zu leben und ganz ehrlich warum sind wir hier? Wir sind hier, um zu connecten, wir sind nicht hier, um Communities aufzubauen. Wir sind hier, um glückliche Beziehungen zu leben. Ob sie jetzt Freundschaften, Arbeitsbeziehungen, Liebesbeziehung, whatever sind ja also von daher bitte schau mal und werde dir bewusst OK wo du gerade manipulierst und wo du auch kontrollierst. Manipulation ist auch so etwas hatte ich auch gerade neulich mit einer Freundin von mir. Gesprochen weil sie nämlich zu mir gesagt krass, also ich bin hab grad einen Mann kennengelernt und dann bin ich die eine Minute bin ich so die sexy die nächste Minute bin ich irgendwie witzige, also ich nehme so ganz bewusst diese verschiedenen Rollen ein.

Diese verschiedenen Anteile nämlich ganz bewusst ein, um natürlich wieder eine Reaktion von ihm zu bekommen. Wenn ich jetzt ganz sexy bin oder Oh jetzt bin ich ein bisschen abweisend und o jetzt bin ich aber die super coole und koche oder dies und das und da auch wieder so. We are weil, damit bist du nicht mehr im Flow, du bist nicht mehr im Körper, du bist nicht mehr authentisch und das macht einen riesengroßen Unterschied auch darüber über, wie die Person über dich fühlt. Ja, und weil die Person, die ich überhaupt nicht kennenlernen kann, so zu hundert Prozent, weil du die ganze Zeit irgendwelche Rollen einnimmst und das ist alles fein. Ich bilde mich auch gerade weiter in IFS Das heißt, das ist eine Internal Family Systems nennt man also Internal familiensysteme.

Da geht es wirklich darum, mal die verschiedenen. Anteile in dir kennenzulernen, die auch in solchen Momenten hochkommen, weil wir haben ja alle haben wir multiple multiple personalities, ja, und das ist so wichtig, da auch mal so bewusst zu werden warum kommt jetzt dieser Anteil hoch oder dieser Anteil also beobachtet? Einfach mal, weil wir glauben immer, wir haben nur einen Quatsch ja der also eine Stimme einverstanden, der die ganze Zeit quatscht und bewertet und so weiter.

Aber wir haben eigentlich mehrere, wir haben ne. Immer die Stimme, die sagt Hey ja, mach das und dann haben wir die Stimme, die sagt Oh Gott auf gar keinen Fall und davon haben wir irgendwie so 50 gefühlt und ich bilde mich da gerade drin weiter, also ich recherchiere darüber extrem viel und das ist auch in die Unterhaltung, die ich da neulich hatte, weil da kann man wirklich mal auch bewusst werden OK wer kommt jetzt eigentlich gerade an die Oberfläche und warum? Und meistens ist das natürlich zu kontrollieren und zu manipulieren und deswegen werden sie dann heute bewusst wer spricht gerade also welcher Anteil ist gerade? Irgendwie aktiv oder laut ist es die Version deiner selbst, die mutig ist.

Die los geht, die Bock hat auf das Leben oder das ist die Angst, die vielleicht sagt Oh Gott, lass uns mal lieber nicht oder ist es die jetzt ganz lieb und nett ist? Bei der Arbeit zum Chef, damit der Chef sagt kein Problem ist Freitag frei nimmst also es ist hier gar nicht, es geht gar nicht darum, dass du irgendwas richtig oder falsch machst. Es geht nur darum, ein Bewusstsein zu schaffen. Als erstes so das nächste, was ich mit dir besprechen will, wenn es zum toxischen Verhalten kommt.

Ist andere und sich selbst zu kritisieren? Ja, wenn du dich konstant selbst kritisierst, wenn du die ganze Zeit hart mit dir ins Haus gehst und dir selbst also ich hab da immer dieses Bild, wenn du mich aus meinen Coachings kennst, ja, dann hab ich immer so ne Peitsche die man dann nimmt und so quasi über die Schultern Haut und Sicherheit quasi selbst damit verpetzt und es ist einfach ein Big Thing, weil ganz ehrlich Menschen, die extrem kritisch mit sich selbst sind extrem kritisch. Mit anderen Menschen, das ist eine Beziehungen extrem schwierig also, ich kenne das aus Freundschaften, wo ich weiß, so dass diese die Freundinnen einfach so hart mit sich selbst ins Haus gehen und dann, wenn man so die Erwartungen von diesen Menschen nicht entspricht, dann gehen die auch so hart mit einem ins Haus also, dann bekommt man gleich irgendwie so richtig so Katzen mäßig bekommt man gleich irgendwie ja so Worte zugeschmissen die halt einfach wehtun, weil dieser Mensch aber so hart mit sich selbst ins Haus geht und dann geht dieser Mensch natürlich so hart mit anderen ins Haus.

Und deswegen bitte beobachtet das mal, wie du mit dir selbst sprichst, beobachtet es mal, wie hart du mit dir selbst ins Haus gehst, wie wie? Das auch ist für dich, wenn du einen Fehler machst oder wenn du mal irgendwie nicht perfekt bist ja, oder wenn du mal irgendwas nicht gebacken bekommst, also wie sehr gehst du da mit dir ins Haus hatte ich auch gerade diese Woche im Coaching Dialog bei mir in Manifest. Aber auch eine großartige Klientin von mir, die gesagt hat Boah, die super, kritisch mit ihrem Freund, den sie halt gerade jetzt vor kurzem kennengelernt hat und warum das so ist ja und dann war meine erste Frage an sie wie redest du denn mit dir selbst und wie ist das denn mit dir selbst, wenn du mal irgendwie ne Woche oder so nicht deine Wohnung auf Vordermann hast und alles perfekt ist und dann meint sie ganz schlimm ja, da bin ich auch wirklich hart mit mir selbst.

Und ja, da fängt es an und weißt du, ich finde dieses Bild schön, dass du glaubst, du bist dann hart mit dir ja? Aber du bist auch hart mit der kleinen Version deiner selbst, also du musst dir mal vorstellen, wenn du so richtig so kritisch und gemein mit dir selbst sprichst, dann sprichst du gleichzeitig mit deinen innerlichen Kind und bitte mach das jetzt einmal ganz kurz mit mir, stell dir jetzt einmal kurz OK dein innerliches Kind vor, also die kleine Version deiner selbst, also die wir sind, in der selbst die 5 ist oder so stell dir mal kurz vor also ich sehe jetzt gerade die kleine Nicole vor mir.

Und dann bitte tu mal so OK also stell dir mal kurz vor dass du so wie du mit dir selbst sprichst bist du bescheuert? Jetzt hast du wieder viel gefressen, du kriegst nicht gebacken bist du faul, ich red jetzt stell dir mal vor du redest so mit der AAAA also ich hoffe, dass du da ganz schnell mit aufhörst weil dazu i speaking to das ist mit wem du sprichst und das ist ein Verhalten welches dich nicht weiterbringt, weil das macht diese Kleine in dir immer ja immer Verletzter, die sowieso schon verletzt.

Verscheinlich ihrer Vergangenheit ja, weil unsere innerlichen Kinder sind verletzt, weil die einfach die Traumata s First Hand miterlebt haben. Das ist, wo die Glaubenssätze entstanden sind, ja im Alter von 0 bis sieben ja oder? Die meisten Glaubenssätze und jetzt kommst du an als Erwachsene gestandene High Value Woman und fängst an dieses Kind OK nochmal zu kritisieren und fertig zu machen und so dann verstärkt das ja jedes Mal den glaubens satz. Ich bin nicht gut genug. Ich bin nicht wertvoll, ich bin nicht wichtig, ich bin nicht liebenswert. Und dann wollen wir aber neue Ergebnisse in unserem Leben nee, das ist halt das ist das eine geht mit dem anderen nicht OK das heißt stell dieses kleine Mädchen vor, wenn du anfängst, dich selber zu kritisieren und wer hat dir auch bewusst, dass du, wenn du andere OK wenn du mit dir selbst so hart ins Haus gehst, dass du auch mit anderen so hart bist? Das ist so wichtig, weil wenn du mit dir selbst Liebe, für liebevoll bist, wenn du mit dir selbst mitfühlend bist, ja, dann ist das automatisch etwas, was du nach außen auch.

Dann ist es automatisch, dass du mit anderen auch geduldiger bist, dass du mit anderen Mitfühlender bist, dass du mit anderen liebevoll bist, und das ist, was wir brauchen in dieser Welt. Wir brauchen Menschen, die mit sich selbst liebevoll sind, damit wir genau das nach außen bringen, ja, also von daher ich leide nicht wirklich dazu ein heute extremst ja und ab jetzt zu diesem Podcast hast du weißt ich will deinen von umsetzen und nicht nur kluge Informationen den Kopf aufzunehmen und wirklich heute mal darauf zu achten wie spreche ich mit mir? Und was habe ich dann für Erwartungen in andere, weil ich so hart mit mir ins Haus gehe ja, genau OK als nächstes was ist noch eine toxische Verhaltensweise? Ist Wut passiv, aggressiv auszudrücken so das ist auch etwas, was ich gut kenne von früher habe ich immer meinen Männern vor allen Dingen, also mein Ex Freundin oder Liebhabern.

Habe ich so the Silent Treatment gegeben, ne also so die ich habe dieses passive dieses ruhig dieses Stille und du musst jetzt wissen, was ich denk also was bist du bescheuert, warum weißt du nicht was ich denke? Das heißt, ich bin dann abends ins Bett gegangen, obwohl ich sauer war wegen irgendetwas und anstatt natürlich auszusprechen, warum ich sauer war und dadurch auch meinen Bedürfnissen Raum zu geben, habe ich lieber nichts gesagt und war da habt ihr lieber die kalte Schulter und dann hat mein.

Damaliger Freund oder whatever mich immer wieder was ist los, nix nix das ist bei the Way toxisches Verhalten, das ist toxisches verhalten nein, es wird kein Mensch, deine mind reden OK es wird kein Mensch wird deine Gedanken lesen können das dieses diesen Skill hat. Kein Mensch OK und nein, wir können nicht davon ausgehen, dass ein Mensch machen sollte. Das ist nicht OK Wir dürfen lernen, wie wir unseren eigenen Bedürfnissen. Raum geben so damit wir glückliche Beziehungen leben können.

Dieses Passiv aggressive ist eine Energie, die durch diesen Raum fliegt. Ja, das kriegt jeder mit, und das ist ein toxisches Verhalten, welches wir in den Tag bringen und das ist auch etwas, was wir lernen dürfen, weil ganz ehrlich, dass wir Kommunikation nicht in der Schule gelernt haben, ist für mich immer noch das große Mysterium. Ich mein, ich weil die meisten Konflikte, die meisten Dinge in diesem Leben passieren, weil wir nicht anständig kommunizieren, weil wir es nicht gelernt haben und hey. Ich bin da voll mit OK für mich ist auch einer der Hauptthemen immer noch in meinem Leben zu kommunizieren, meinen Bedürfnissen Raum zu geben, weil das ich nicht gelernt habe, genauso wie du und wirklich dazustehen und zu sagen Hey, das ist letztendlich, was mir gerade wichtig ist, oder das ist, was gerade diese Situation mit mir macht, ohne den Vorwurf zu gehen, ohne so zu tun, als ob man selbst nichts damit zu tun hat und die andere Person schuld ist das ist ne Skill und da dürfen wir auch wirklich üben.

Aber wenn du merkst, dass du oft so passiv aggressiv wirst, OK dann möchte ich, dass du da für dich ein Bewusstsein schaffen und dir auch bewusst wie wird das herkommt, weil wenn wir wissen, wo es herkommt, dann haben wir irgendwie so ein bisschen die Arbeit gemacht und das Ding ist einfach. Wir haben als Kinder hatten wir Bedürfnisse ganz klar, ja, und wir haben oft diese Bedürfnisse nicht erfüllt bekommen, oder wir haben dafür irgendwie so eine Ablehnung erhalten.

Das heißt, wir wollten irgendwas oder irgendwas war vielleicht wir hatten einen W gehen oder wir waren irgendwie gerade traurig oder gerade. Und dann wurde uns gespiegelt meistens von unseren Bezugspersonen, dass das nicht richtig ist, also dass ja, dass das falsch ist, dass und dann haben wir geschlussfolgert, wir sind falsch, auch wieder, das hat viel mit Sicherheit zu tun, also du darfst jetzt für dich lernen. Es ist sicher, wenn ich meine eigenen Bedürfnissen Raum gebe. Es ist sicher, wenn ich mein meine eigene Bedürfnisse kommuniziere und das ist auch etwas zu üben.

Du kannst auch diesen Satz einmal kurz aufschreiben ist es sicher für mich, meine Bedürfnisse zu kommunizieren. Jetzt denkst du vielleicht. Ich weiß gar nicht, was meine Bedürfnisse sind, also so war das bei mir früher ich war so hä Bedürfnisse, was sind das überhaupt? Ja, dafür bist du hier, dafür gehst du diesen Weg gerade in der persönlichen Weiterentwicklung, um das überhaupt erst mal rauszufinden, was du magst, was du nicht magst was für dich funktioniert, was für dich nicht funktioniert, wo deine Grenzen sind. Ja ob es emotional, mental, spirituell psychisch ja, das wirst du rausfinden mit der Zeit, indem du dich mit dir selbst beschäftigst, indem du dich mit deinen eigenen Werten beschäftigt, mit deinen eigenen Stärken beschäftigt.

Indem du dich mit den Dingen beschäftigst, die dich als Mensch ausmachen, die dich als dein Name ausmachen, ja also von daher, das ist eine Jenny, die du jetzt schon ja du schon gestartet bist, weil du sonst nicht hier wärst ganz einfach genau dafür natürlich gerne bei Manifest zum Beispiel auf die Warteliste packen. Nächstes Jahr gibt es das Programm leider erst wieder, aber es gibt ja in der Zwischenzeit create your Soul Made und auch noch ganz viele andere Dinge, die ich geplant habe für zwanzig zwei und zwanzig also.

Einfach auch Newsletter findest du auch bei mir in den show notes? Weil da würde ich dich natürlich gerne unterstützen, weil so jetzt guck mal, ich hab ne ganze lange Liste hier neben mir genau eine Sache, die mir in den letzten Wochen also wo ich eine Grenze gezogen habe und wo ich mein eigenes Bedürfnis kommuniziert habe und das Ding ist halt einfach, dass oft das natürlich aneckt mit Menschen. Das ist so, weil vor allen Dingen Menschen selber nicht so den Skill haben, die eigenen Bedürfnissen Raum zu geben.

Ist das natürlich etwas was für sie vielleicht erstmal so? Es kann erstmal so vor den Kopf stoßen sein, weil vielleicht hast du diesen Menschen ja in meinem Fall war das jetzt, dass ich einen Konflikt hatte mit einer Freundin, wo ich den mein Bedürfnis ausgesprochen habe, dass ich nichts zu ihrem Junggesellenabschied gehen werde? Ich komme zu g zu Ihrer Hochzeit aber nicht zum Junggesellenabschied aus dem Grund. Weil das Ganze findet in Europa statt. Und wenn ich den Junggesellenabschied machen würde und dann noch die Hochzeit, dann könnte ich einfach einen ganz bestimmte Weiterbildungen, die ich jetzt.

Oktober in Spanien mache nicht machen, weil ich dann beim Junggesellenabschied das heißt, ich habe den Junggesellenabschied abgesagt und das war für sie nicht schön und das kann ich auch verstehen, weil im Endeffekt sie mich da gerne haben wollen würde und ich kann das verstehen, aber ich musste für mich meine Grenze ziehen und sagen sorry, aber das ist, wenn ich nach Europa flieg von Namibia aus, dann brauche ich diese Zeit einfach auch, um die Dinge zu machen, die ich wirklich machen will. Eine Weiterbildung ist Fasten meditieren. So wie ich halt unterwegs bin, ja, das brauche ich einfach für mich und es war das hatte in einem Konflikt geendet.

So Konflikte sind ja erst mal nicht so schlimm. Übrigens Konflikte ja, die RF also dadurch erfahren wir immer was über uns und auch über den anderen und Konflikte können uns auch entweder näher zusammenbringen oder halt nicht, aber ich hab immer so die Absicht, dass im Endeffekt einen Konflikt mich mit Menschen näher zusammenbringt. Auf jeden Fall hat sie dann in der Unterhaltung. Etwas gesagt, was ich danach sehr lange, worüber ich lange nachgedacht hab und das ist auch etwas, was sie nicht das erste Mal gemacht hat in ja. Was heißt Konflikten? Aber auch in Diskussionen oder in einfach Unterhaltungen? Und da hatte ich vorher noch nicht so den Fokus darauf gelegt, um ihr das Mal als Feedback zu geben, dass das für mich nicht funktioniert, aber in dem Moment habe ich das und dann als ich die Podcast Episode vor ja als ich die Podcast Episode vorbereitet habe, ist mir das wieder eingefallen.

Und zwar hat sie gesagt und das machen. Oft Leute ist sowas wie ich will jetzt nicht dir weh tun, aber oder ich will dich jetzt nicht kritisieren, aber ich will jetzt nicht, dass du das falsch auffasst, aber und das hat darüber nachgedacht und war so, das ist toxisches verhalten, weil ob ich das jetzt falsch aufnehmen oder davon verletzt bin oder ja das oder ob ich mich jetzt kritisiert fühle, ist meine Verantwortung.

Meine Wahl wenn du dein Satz mit beginnst mit, ich will jetzt nicht, aber da ist eine Intention Energie hinterher die toxisch i toxisches verhalten ist meiner Meinung nach ja das heißt wenn du das auch machst Stop it OK weil guck mal hier jetzt, wenn jemand mir ein Feedback gibt zum Beispiel und sagt Oh, das finde ich echt scheiße, dass du das machst und ganz ehrlich das ich habe das Gefühl du bist egoistisch, weil du machst jetzt das und nicht da ist, dann kann ich die Entscheidungen treffen.

Glaub ich davon verletzt bin ich kann die Entscheidung treffen, ob das mich jetzt irgendwie ja stört, ob ich dieses Feedback annehmen will oder nicht so wenn du aber davor packst ich will dich nicht, ich will dir nicht wehtun, aber dann hab ich das Gefühl, dass du mir weh tun willst, weil du gerade verletzt bist natürlich weil hurt People Hurt People ist ja klar, aber das ist etwas was ich nochmal dir mitgeben will. Ich höre das immer mal wieder bei Menschen. Vielleicht hab ich das auch schon gesagt.

Ich konnte mich jetzt ehrlich gesagt nicht so zu hundert Prozent daran erinnern, dass ich. Aber vielleicht bestimmt es kann sehr gut sein, also max konnte damit sehr viel anfangen, also meinte er das auch immer wieder gemacht hat oder macht auch einfach nur man will es dann so leichter machen, will irgendwie verschönern und es ist wieder manipulativ oder kontrollieren, weil ich will jetzt kontrollieren, dass ich jetzt was sag, was dir weh tun könnte, aber ich will dir nicht weh tun und deswegen versuche ich zu kontrollieren, wie du dich darüber fühlst.

Also es ist so nein, das funktioniert einfach nicht, also da auch wieder, der hat dir einfach bewusst, dass das eine das enthalten ist, was einfach. Nicht wirklich funktional ist, um einen Konflikt zu führen oder ja, wirklich eine friedvolle Kommunikation zu führen. So also ich hab hier noch ein paar weitere Punkte, aber ich will diesen Podcast gar nicht so lang machen dieses Mal, das ist jetzt auch erstmal viel Informationen gewesen, viel viele Dinge gewesen, womit du jetzt erstmal sitzen kannst und worüber du reflektieren kannst und wo du selbst mal in deinem eigenen Leben schauen kannst hey, wann mach ich diese Sachen eigentlich? Und dann natürlich das Ganze so.

Zu integrieren also das Bewusstsein zu integrieren, damit verändert, weil das ist mir natürlich immer am wichtigsten. Ich bin super, dankbar, dass du hier bist, weil ich denk mir immer so ganz ehrlich wenn du hier bist, dann bist du schon so weit, dass du für dich ja, dass du dir selbst schon einfach gute Fragen stellst und dass du selbst für dich reflektierst, weil ganz ehrlich ich finde das schlimmste, wenn wir alle nur mit dem Hand auf die anderen zeigen und sagen du musst dich aber verändern nein, wenn wir uns verändern, dann ist letztendlich das der Beitrag, den wir in diese Welt bringen weil. Also so mehr ich auch immer wieder bei mir selbst schauen Nicole ganz ehrlich dieses Verhalten ist Grad nicht so geil, so schnell steppich.

Daraus wachse davon OK und kann wirklich dann ein Leben erschaffen, wie ich es mir in den letzten Jahren einfach erschaffen haben ein erfülltes Happy leben, und das ist ja berum es geht ja o noch eine Sache möchte ich ganz kurz sagen die mir jetzt grad nochmal in den Sinn kommt, die mir auch wichtig ist, einfach zu sagen aber vielleicht mache ich dazu ne. Ganze Podcast Episode weil das so wirklich so ein großes Thema ist und das ist das Thema wann entschuldige ich mich und wann nicht? Und das ist auch einer meiner absoluten Erfolgsgeheimnisse ist, dass ich mich schnell entschuldige und mein Ego hast das und das ist nicht dieses Oh mein Gott, ich nehme jetzt die Schuld auf mich und ich bin jetzt irgendwie schuld.

An allem deswegen mag ich gar nicht sofort entschuldigen, weil das Schuld drinne ist. Aber alles OK Ich weiß, dass gerade kein anderes deutsches Wort. Ok sorry und das Ding ist why do i say? Sorry sogar für Dinge, wo mein Ego sagt da das ist aber nicht meine Schuld, weil ich Verantwortung übernehmen für meinen Anteil in jedem Konflikt, in jeder Situation und das by the Way macht mich zu krassen Manifestations Queen ich nehme nicht nur Verantwortung für den geilen Scheiß, den ich manifestiert, sondern ich nehme auch Verantwortung für die Scheiße, die ich in meinem Leben habe. Ja, und wir sind Menschen. Wir werden Dinge in unserem Leben ziehen, die nicht so geil sind und ich werde dafür Verantwortung übernehmen und schnell.

Damit ich mich daran erinnere, dass ich auch dann die Schöpferin meines Lebens bin. The Creator of my life das bringt mich in so eine Position von lernen, von wachsen ja, und das ist etwas. Ich lade dich herzlich dazu ein, dass du da für dich mal schaust wo hast du vielleicht gerade einen Konflikt, wo hast du vielleicht gerade eine Herausforderung und wo kannst du dich dafür? Ja, wo kannst du sorry sagen? Dafür zum Beispiel die Situation, die ich mit meiner Freundin hatte, wo ich ihr gesagt habe ich komme nicht zu.

Ihrem Junggesellenabschied und ich komme zu Ihrer Hochzeit nicht zu ihrem Junggesellenabschied, so ich. Wir hatten diese Auseinandersetzung und sie wurde persönlich, weil sie hat gesagt, ich will jetzt nicht tun, aber und hat mich, hat mir dann Sachen an den Kopf geworfen und das ist OK ja, das hat sie in dem Moment getan und trotzdem habe ich mich für meinen Anteil entschuldigt und ich sag dann nicht so hi, ich will mich kurz mit meinen Anteil entschuldigen. Nein, sondern ich habe mich bei ihr entschuldigt.

Ich habe sorry dafür gesagt, dass ich. Auch von meiner Seite meine Kommunikation war scheiße, also in Form von, dass ich das ganze ich wusste schon gespürt, dass sie es nicht geil finde und wenn dann so rum gekapselt ihr sich endlich mit der Sprache rausgerückt habe, dass ich etwas für die Arbeit oder für mein eigenes Leben auch vor ihr Junggesellenabschied packe und sie damit enttäuschen muss ja, das ist etwas, wo meine Kommunikation so semi geil war ja und eine weitere Sache ist, was ich lernen darf ist, dass ich nicht immer zusagt zu Sachen, weil oft.

Wenn mich die Leute fragen, so hey nächstes Jahr, weil das war schon seit einem Jahr geplant, nächstes Jahr im Oktober findet mein Junggesellenabschied statt und dann irgendwie eine Woche später die Hochzeit kommst du auch zum Junggesellenabschied? Und vor einem Jahr war ich so ja klar mach ich aber was ich daraus lernen darf ich erstmal sagen Q warte erstmal das ist ein langer Weg dahin. Ich weiß nicht, was bis dahin für Möglichkeiten auch ne für mich beruflich und so weiter. Also das ist meine Löhne daraus und dafür habe ich sorry gesagt. Obwohl ich extremst verletzt war, darüber, dass sie extrem.

Persönlich wurde und verletzt war und mir dann Dinge an den Kopf geschmissen hat, die sehr persönlich waren ja also die wirklich ja die persönlich waren Punkt und natürlich hätte ich sagen können ja gut, aber das muss sie doch verstehen und meine Güte und man kann natürlich jetzt eine lange Story darum packen ich geh jetzt zur Hochzeit, da sind so viele Leute bei den Junggesellenabschied hier keine Ahnung also ich könnte hundert Geschichten in meinem Kopf und das tut mein und deiner übrigens auch zusammen reimen um mich zu verteidigen. Darüber, dass nur sie schuld war an der Situation, und ich glaube, nichts zu tun habe, dass sie schuld war, und das ist nicht funktional für eine happy Beziehung Liebesbeziehung, Freundschaft, Arbeitsbeziehung, whatever das funktioniert nicht, das heißt, diese dein Ego zu überwinden und zu sagen es tut mir leid i am sorry o es ist powerful und jetzt kommt und das ist ganz wichtig zu wissen du wirst nicht unbedingt die Person dir gegenüber haben, die sagt Hey.

Ich sag auch sorry für meinen Anteil, ganz ehrlich, meine Freundin hat sich bei mir entschuldigt dafür, dass sie persönlich geworden ist noch nicht kommt vielleicht noch Pornos I don’t really need? Ich brauch das nicht auch ich brauch das nicht unbedingt, solange ich für meinen Anteil Verantwortung übernehme, bin ich erstmal happy. Das ist bei mir und Max auch n großes Ding gewesen. Für eine lange Zeit, weil ich war ja dann schon into meine persönliche Weiterentwicklung und irgendwann war, wann hatten wir natürlich Streit ist ja klar. In einer Beziehung ist ja so, ja streitet man sich auch mal.

Und dann hab ich immer mich dann entschuldigt also ich habe gesagt für meinen Anteil und natürlich das hat lange für Max gedauert, dass dieses ganze Konzept zu verstehen weil natürlich habe ich auch irgendwann darüber mit ihm gesprochen war ganz ehrlich ich wünsche mir, dass wir beide verstehen, wie wir unsere Realität kreieren und das auch du, was mit diesem Konflikt zu tun hattest und in zwischen haben wir das beide krass verkörpert. Das heißt wenn wir uns streiten, dann übernehmen beide Verantwortung für unseren Anteil und entschuldigen wir uns und sagen Hey sorry. Und sorry und glaub mir, das lebt das Leben lebt sich so viel schöner, ja und vielleicht kommt das mit meiner Freundin auch vielleicht sie ihren Anteil noch vielleicht auch nicht.

Ich denke auch da weißt du nicht, jeder ist auf dem selben Weg, es gibt ja auch nicht so gut oder schlecht also richtig oder falsch. Ich denke man muss nur für sich selbst die Entscheidung treffen wie will ich es haben? Will ich mich fühlen? Ja, und jetzt können wir nochmal ein bisschen spirit werden. Wir sind auch alle miteinander verbunden. Ja, wir wollen oder nicht OK auf der kleinsten Ebene sind wir das heißt in dem Moment, wo ich meinen Anteil 1 erkennen energetisch OK auch wenn das nicht bewusst ist und mit dem Ego ist, aber energetisch gebe ich dann den Menschen die Möglichkeit das auch zu tun und ob sie dann bewusst tut und laut ausspricht oder ob es nur eine Energie Sache ist, die da irgendwie mitschwingt.

Es ist OK Wie ist es ja aber auch hier das ist so toxisch, da dann auf den Standpunkt zu stellen, als toxisches verhalten sich auf den Standpunkt stellen du bist schuld. Dieser Konflikt ist nur wegen dir entstanden. Das ist nur weil ich so aufgrund von dir wegen dir. Und ich habe damit nichts zu tun, das ist das funktional, und das braucht keiner ja genau OK jetzt hab ich mich verabschiedet, jetzt hab ich wieder gelabert und jetzt verabschiede ich mich wieder also du kannst dich für jetzt schon auf die also falls du deinen Traummann manifestieren willst und vor allen Dingen deine Attraktivität und Lebensfreude steigern willst oder deinen traum partner mehr haben deine traum partnerinnen kannst du dich auf die Warteliste jetzt eintragen.

Ist gibt das Programm dieses Jahr nochmal. Ich bin sexy. Das war ein massiver Erfolg Anfang des Jahres, als ich das erste Mal ja ins Leben gerufen habe. Deswegen die Warteliste, die gibt es und ich werde da auch einen Anteil reinpacken von wirklich einfach glückliche Beziehungen leben also glückliche Freundschaften also wirklich harmonische, liebevolle Beziehungen leben, weil das ist einfach etwas, was mir unglaublich wichtig ist, wenn du bei Creatur Made im Februar schon dabei warst, dann schreib uns bitte es gibt für dich auf jeden Fall einen Rabatt, aber es wird anders sein.

Es wird halt ganz anders. Ja, als im Februar, weil ja, ich hab mich nochmal weiterentwickelt Versuche Gramm hat sich dadurch noch mal weiterentwickelt und es wird auch die Möglichkeit sein, mit mir nochmal so n bisschen One two one in der Gruppe zu arbeiten, weil es dann nochmal so IP Option geben wird, also von daher ich sag es einfach schon mal trag dich ein, du wirst alles hängt auch ein gratis Burg Shop dazu, wenn du sagst hey, ich will einfach mal reinschnuppern, das gibt es auch am besten fragst du dich diesmal bist du die erste. Die von alles erfährt alles und show notes jetzt will ich dir einen wunderschönen Tag und eine gute Nacht, wenn du das am Abend hörst.

Euro remember the best is yet to come deine Nicole.