Wie das Ende von Freundschaften annehmen

Unbearbeitete Version

Hallo und schön, dass du hier mit dabei bist. Bei deinem Podcast. Selbstbewusstsein, sex appeal und Charisma to go. Ich freue mich, dass du da bist. Ich freue mich riesig, jetzt mit dir Zeit zu verbringen und mein Name ist Nicole Davidow. Ich bin live und beziehungs coach, bin Expertin im Manifestation und heute geht es um Freundschaften. Was ist Freundschaft, nicht mehr funktionieren und vor allen Dingen ist die erste. Episode zu what would ne coole Do also was würde ich tun, wenn Freundschaften in meinem Leben nicht mehr funktionieren würden, wenn sie nicht mehr funktionieren, wie gehe ich damit um? Das ist ein Wunsch gewesen aus der Community, dass wir mal so.

Ein paar Themen ansprechen und dass ich dir das beantworte, quasi aus meinem persönlichen Erfahrungen heraus und auch einfach aus meiner persönlichen, ja Perspektive heraus und wie ich das einfach handhaben würde. Und deswegen freue ich mich, weil ich endlich dem nachgehen. Diese Frage kam schon oft und ich war immer n bisschen was wird Nicole tun? Ja, irgendwie hab ich da so ein bisschen Widerstand gehabt, weil ich dachte, so, ja dreht sich das dann um mich ist das ist das nicht blöd oder du weißt der Quatsch ne, der hat dann so Gedanken, aber dann kam dann habe ich immer wieder den Impuls und das ist doch cool. Mach doch einfach mal.

Probiers doch einfach mal aus, Nicole C. Ja, und da musste ich so lachen, weil als ich letztes Jahr nach Europa geflogen bin und da ne einen Monat reisen alleine da hatten wir meine Freunde Patrick und die machen immer so geile kreative Sachen und die haben so ein Armband gemacht. Ja für meine Reise sie Abschiedsgeschenk und da quasi war so WWBD oder was heißt NBD und sie so what would beyoncé do Nicole wenn du eine Reise bist und irgendwas. Ist guck einfach auf dein Armband und überleg dir was würde jetzt beyoncé machen und ich fand es so witzig.

Auf jeden Fall muss ich daran denken und ja hat dann die Themen gelesen, ihr habt mir so viele Fragen geschickt, Nicole, was würdest du tun ne vor allem zum Thema Freundschaft als erstes aber auch zu anderen Themen, die kommen auch noch und ich dachte er hatte sofort immer so Buben eine Antwort darauf und dachte OK man to be lädt man Intuition Guide me und deswegen ich bin hier und der so entsteht jetzt die erste. Folge von was würde Nicole tun wenn Freundschaften nicht mehr passen und freue mich jetzt riesig mit dir da. Das zu teilen, was durch mich durch geflossen ist. In dem Moment, wo ich das gelesen habe und vor allen Dingen wundervollen die Ems, E-Mails und so weiter ich wünsche dir jetzt ganz viele Erkenntnisse über diese Folge.

Ich würde sagen, wir starten direkt einfach mal los bis gleich. Ich freue mich riesig mit dir diese Podcast Episode zu teilen, weil es ist die erste Podcast Episode aus der Serie Wood in Nicole Do. Also ich sag so Serie, also mal schauen wieviel ich davon aufnehmen, aber es ist auf jeden Fall die erste, das ist eine Frage die immer wieder reinkommen. Hey Nicole Mach doch mal Podcast Episode wo wir Fragen stellen und du dann antwortest aus der Perspektive heraus, wie würdest du damit umgehen? Also ich Nicole und dann dachte ich mir so OK mach ich dann so das als Nicole Coaching.

Micoach so oder Nicole als nur ich ganz persönlich. Und dann habe ich festgestellt, das ist E eigentlich das selbe von daher ich gehe einfach mal los und mach einfach mal und heute geht es vor allem um Freundschaften, weil da kamen so viele Fragen rein dachte ich erst so werde ich jetzt einfach alle Fragen machen. Wird Nicole du nein und ich hab gesagt ich so ein bisschen auf und heute geht es wirklich bei Freundschaften und was würde Nicole tun? Also was würde ich tun wenn du Freundschaften einfach nicht mehr passen weil natürlich habt ihr mir das super detailliert

aufgeschrieben per E-Mail oder den Diät oder so.

Und das waren Dinge dabei, wie ich wusste, den Kontakt abbrechen zu freunden, weil ich einfach aus meinem, aus meiner Sucht raus wollte. Oder ich hatte einfach bestimmte Lebenserfahrungen, die dazu jetzt geführt haben, dass ich einfach nicht mehr mich irgendwie verbunden fühle mit meinen Freundschaften, einfach auch durch die persönliche und spirituelle Weiterentwicklung passiert ja sowieso sehr oft, und es kam eine Frage, auch das fand ich auch super spannend, so was würdest du tun, wenn du merkst, dass deine Freundschaft über die letzten 2 Jahre sehr einseitig wurde, also wenn die Person sich quasi nicht mehr viel meldet und er den Abstand sucht, also ne. Beide Seiten das eine Mal ist so von der Seite von dir vor leicht heraus so dieses ich fühle mich irgendwie nicht mehr verbunden mit diesen Menschen und deswegen distanziere ich mich und die andere Seite ist, andere Menschen distanzieren sich von mir ja also es kam quasi auf beiden Seiten kamen die Fragen rein und deswegen habe ich das einfach als Freundschaft Themen in generell zusammengepackt gepasst weil ich auch auf beiden Seiten schon warm und ich dir dann einfach sagen kann wie ich damals vor allen Dingen weil ich ja schon sehr intensiv mit diesen ganzen Themen auseinandergesetzt hab, wie ich damals darauf reagiert habe.

Und wie ich auch heute darauf reagieren würde bei Freundschaften, die einfach nicht mehr passen, ja, weil wenn er eine Sache ist, die ich gelernt habe in diesem Leben, ist es, dass Freundschaften kommen, und sie gehen, da gibt es diesen Spruch, People come for a reason season or a lifetime. Ja, also manche Menschen kommen auch wirklich für das ganze Leben so, also es gibt natürlich Freundschaften, die wir, die wirklich ein ganzes Leben lang haben, und das ist Wunder, wunderschön, aber wir können nicht die Erwartungen oder den Anspruch haben, weil Menschen verändern sich ja die einzigste. Konstante ist die Veränderung. Wir verändern uns, und wenn wir dem quasi, ja wir stehen dann an dem ein wirklich unglückliches Leben, das ist wirklich anstrengend, und was wir hier lernen dürfen, uns dem wirklich hinzugeben, und ich kann dir einfach auch nur sagen, aus meiner eigenen Erfahrung, dass Freundschaften, die nicht mehr passen, einer der wichtigsten Bestandteile sind, um sie auch wirklich gehen zu lassen, wenn es dazu kommt, auch eine neue Identität einzunehmen, ja, weil ganz oft geht ja auch in manifestations Prozess und so weiter und so fort darum dass wir eine andere Version unserer selbst verkörpern, also diese High Value Version unserer selbst und ganz oft entwickeln wir uns super viel persönlich und spirituell weiter, aber halten noch so an alten Menschen fest und wollen einfach so dieselben Freundschaften haben, ja, weil das auch wehtut, ich verstehe das komplett, also das ist erstmal ganz wichtig, dass wir das auch mal in den Raum packen, dass das sind ja auch schöne Momente, die wir haben mit gewissen Menschen, wir lieben diese Menschen ja auch, wir haben ein ganz bestimmtes Gefühl, vor allen Dingen, welches wir mit diesen Menschen immer wieder gefühlt haben, über einen gewissen Zeitraum, das heißt, wir.

Das ist, wir kennen das auch, das gibt uns eine Art von Sicherheit, und deswegen ist es auch super schwer, einfach zu sagen, lass einfach deine alten Freundschaften los, dein altes Umfeld, weil du bist die 5 Menschen, mit denen du am meisten Zeit verbringst und bla das sind solche Aussagen, die natürlich stimmen, ja, aber die natürlich einfach auch nicht leicht ist. Nicht leicht da also ich für mich nach wie vor das Schwierigste. Schmerzhafteste Thema Eva ist, Menschen vollständig loszulassen und vor allen Dingen Freundschaften und liebes beziehungen, sowieso aber. Freundschaften auch ja, und vor allen Dingen gibt ja manchmal Menschen, denken wir, mit denen werden wir immer befreundet sein, also das habe ich auch, ich hatte auch Freunde in meinem Leben, wo ich dachte, das sind so meine herzens menschen, ich werde für immer mit diesem Menschen befreundet sein, und Schub kamen die Veränderungen ums Eck und ja, also von daher ne ging dann alles nicht so ganz wie erwartet weiter, was würde ich also tun? Freundschaften, die nicht mehr passen und vor allen Dingen führt das ja auch erstmal zu einer krassen Einsamkeit.

Ja, das ist ja und auch zu diesem Gefühl von nicht verpasst irgendwas, wenn ich jetzt irgendwie mich abgrenzt von gewissen Menschen, ja, also ich bin einmal einsam, ich verpass was, also

eigentlich kommt am Anfang mit diesem, mit diesem Gefühl oder mit diesem Gedanken, diese Freundschaften passen gar nicht mehr, komm einfach mal richtig unbequeme Gefühle, ja, das heißt, das war auch etwas, was für mich ganz wichtig war, wirklich mich mit den Gefühlen. Hinter den Gedanken zum Beispiel wie O ich verpasse was oder o ich bin einsam, ja wirklich immer dieses Gefühl reinzugehen, also mich wirklich mal mit diesem Gefühl zu verbinden und dadurch natürlich auch einiges für mich energetisch wenigstens schon mal transformieren können, weil was wir ganz gerne machen ist, wir bleiben halt ganz gerne in unserem Kopf, ja und denken dann zehn hundert jahre, drüber nach warum, weshalb die so und ob es doch noch anders und rechtfertigen uns in unserem Kopf.

Für gewisse Dinge, die wir tun oder nicht tun oder zeigen, den Finger auf irgendwie. Menschen, die jetzt irgendwie nicht wachsen und nicht so wachsen wie wir, wachsen und sind dann eigentlich eher so im Ego, so was würde ich tun, wenn ich merke, dass Freundschaften nicht mehr passen. Ich würde mich vor allen Dingen üben, in die Akzeptanz zu kommen, in die wahre Akzeptanz, so wie komme ich in die Akzeptanz, indem ich unglaublich viel Zeit in meinem Körper verbringe und weniger Zeit in meinem Kopf, in dem ich eher meine Gedanken wie Wolken am Himmel vorbeiziehen lasse und mich mit meinem Fokus.

Immer und immer wieder auf meine Empfindungen in meinem Körper quasi ausrichtet, dass ich immer wieder wahrnehme, was passiert eigentlich gerade auf einer körperlichen Ebene, wie drückt sich dieser Gedanke, wie zum Beispiel ich, muss ich was verpassen oder ich habe Angst, als ich alleine bin, oder ich bin alleine und ich fühle mich alleine, wie wohl lokalisiere ich dieses Gefühl tatsächlich in meinem Körper, wo nehme ich tatsächlich diese Empfindungen in meinem Körper wahr, kann ich dir eine Farbe geben, kann ich dir eine Form geben, kann ich deine eine Textur geben, kann ich dir eine Temperatur geben ja, also ich bleibe dann.

An meinem Körper. Und diese Geschichte habe ich bestimmt schon oft erzählt im Podcast. Ich glaube aber, auf jeden Fall war das ein großer Durchbruch im Moment für mich, weil ich weiß noch, das war ich glaube zweitausendundsiebzehn, also so, da hatte ich jetzt so ein Jahr Hardcore, persönliche Weiterentwicklung hinter mir und hab viel verändert, also vor allen Dingen, weil ich auch davor hatte ich so ne richtige Berliner Familie, haben wir uns, ich habe immer meine Berlin Family genannt, und das war so eine Gruppe Freunde und wir haben jedes Wochenende zusammen gefeiert, das war so schön, auch super viel Drogen zusammengenommen und waren halt wirklich so ne richtige Familie, haben uns auch in der Woche.

Gesehen haben zusammen gekocht und haben einfach so ne Connection gehabt. Das war total schön und gleichzeitig super an Healthy, also auch nicht besonders gesund und dann ne Like ich irgendwie am Ende von 20-16 mal wieder ne Beziehung gegen die Wand gefahren und einfach krank und pleite und frustriert und deprimiert auf dem Boden und hat beschlossen, dass ich mein Leben verändert in 20-17 und bin dann sehr tief in die persönliche spirituelle Weiterentwicklung eingetaucht ist sehr viel meine Traumata geheilt. Mein Nervensystem geheilt, meine Glaubenssätze geheilt. Also war da voll in meiner, in meinem Veränderungsprozess und in diesem veränderungs prozess kommt natürlich ist natürlich die logische Konsequenz, dass auch die ganzen Baublöcke, die Drumherum in deinem Leben noch stehen, ist, die so langsam, langsam aber sicher ein Krachen, und so war das natürlich auch mit diesen besagten Freundeskreis, und ich war dann noch mit so einzelnen Menschen aus diesem Freundeskreis irgendwie immer mal wieder, ja irgendwie mal wieder unterwegs waren dann, ich weiß noch Ende 20-17 glaub ich, war das beim Weihnachtsmarkt, und da war eine Freundin von mir.

Mit dabei mit der bin ich auch heutzutage, habe ich gar keinen Kontakt mehr, so krass ist aber ich dachte immer, OK wenn irgendjemand das dann überlebt, dann wenigstens wir beide unsere Freundschaft, aber das hat es tatsächlich auch nicht, ist immer noch etwas, was ich total krass finde, weil wie gesagt, manchmal geht man davon aus, dass man einfach für immer mit

irgendjemanden befreundet ist. Aber ich war viel besagten Person beim Weihnachtsmarkt und Sie hat dann irgendwie gesagt, dass dann sind vom Wochenende gesprochen und hat dann halt von einer Party gesprochen, die bei einer anderen Person aus dieser Berliner Familie stattfindet und ist halt so ein bisschen davon ausgegangen, dass ich eingeladen bin.

Und auf einmal habe ich festgestellt und sie auch, dass ich da nicht eingeladen bin und so, du bist so o. Und dann hat sie sich halt so ein bisschen in Anführungsstrichen verplappert, aber auch gleichzeitig dachte, ich bin eingeladen und gleichzeitig wurde mir bewusst, dass ich gar nicht mehr eingeladen werde, und das war schmerzhaft okay Oh my God, ich habe mich in dem Moment so ausgegrenzt gefühlt, so abgelehnt gefühlt und ich weiß noch, was ich also erstmal dieses Ding von ist, verpasse ich was ich bin nicht mehr Teil einer Gruppe, ich hatte auch noch keine neuen Freunde, das muss ich auch dazu sagen, ja, ich hatte noch ne neue.

So ne neue Clique, oder? Natürlich hatte ich so einzelne Freundinnen und so ist klar irgendwie, aber ich hatte nicht so dieses Familien Community Gemeinschaft Gefühl, weil ich ja vorher hatte durch ne durch diese besagten Menschen und dann weiß ich noch wie ich nach Hause gegangen und ich hab so bitterlich geweint wie ich glaube ich also ich weiß nicht ich kenne nicht viele Momente in meinem Leben wo ich so bitterlich geweint habe da und ich hab da aber natürlich aufgrund der Arbeit die schon das ganze Jahr gemacht hatte ich natürlich irgendwie schon Tools und ne was wird Nicole tun? Ich bin so in dieses Gefühl.

Gegen diese starke Traurigkeit, in diese starke, dieses starke Gefühl der Ablehnung. Ich bin wirklich in meinem Körper geblieben, ich hab in meinen Körper rein geahnt, ich hab mir wirklich erlaubt, so in meinem Bett zu liegen, so ein Kissen festzuhalten und dieses Kissen so richtig bitterlich reinzu Beinen, so n richtiges, so weißt du, wenn man so richtig dolle so weint wie ein Kind und hab so alles gefühlt, was in dem Moment einfach hochkam, wenn Gedanken hochkam, von die sind alle gemein und fies und bla hab ich.

Und ne alles das vorbeiziehen lassen, immer wieder einen tiefen Atemzug genommen, immer wieder bei mir im Körper angekommen, immer wieder einfach hier in diesem Moment angekommen, ne, anstatt halt wirklich mit den Gedanken mitzugeben, die einen meistens in die Vergangenheit und in die Zukunft mitnehmen und habe mich dann irgendwie so ein Schlaf geweint. Und den nächsten wach geworden. Und mir ging’s gut. Ja, also was wird Nicole tun? Ich würde erst mal alle Gefühle da sein lassen because we need to feel like to hear it und das hat mir in dem Moment einfach unfassbar gedient, unfassbar viel Kraft gegeben und dann, als ich diese ganzen Gefühle, und das ist ja Gefühle, sind ja auch nichts anderes als Energie, ja Emotionen, ja emotions Energie in Bewegung Emotions, das heißt, ich habe diese Energie dadurch, dass ich sie da lassen habe ich sie wirklich so in die Bewegung gebracht und.

Das ist, was Gefühle wollen. Gefühle wollen sich einfach auflösen, Gefühle wollen kommen und sie wollen gehen. Alles was hochkommt, das will auch gehen, ja, weil auf der logischen Ebene verstehen wir den ganzen Kram. Das ist so, ja, es macht Sinn, jetzt nicht mehr mit denselben Menschen befreundet zu sein, und das macht Sinn, irgendwie das zu akzeptieren, dass Menschen dann auch irgendwann nicht mehr mit deinem Weib klarkommen, so meine Freunde damals, die hatten keinen Bock auf mich, und ich verstehe das, weil die haben eine ganz andere Nicole kennengelernt, und dann hab ich mich aber entwickelt und dann war ich nicht mehr die Nicole, die wollten und das ist auch fair anave also ist ja auch völlig in Ordnung, weil die wollten halt die Nicole die Party machen geht, die keine Ahnung, der ist halt einfach in Anführungsstrichen nicht so gut geht, das war der Wahl, auf den wir uns irgendwo getroffen haben und auf einmal rede ich nur noch über Heilung und über Glaubenssätze und darüber, dass ich irgendwie gerade so mein innerliches Kind das erste Mal in den Arm nehme und die Leute hatten kein Bock drauf und die müssen darauf auch keinen Bock haben, das Macht die nicht irgendwie zu weniger.

Erwachten Menschen oder sowas, wenn sie darauf einfach keinen Bock haben. Ich meine, klar haben wir noch nicht so das wir konnten nicht so diese Unterhaltung führen von Hey Nicole ganz ehrlich ich hab keinen Bock dir deinen heilungs weg mir anzuschauen, so manche Freunde hatten auch Bock drauf und mit denen bin ich heute noch befreundet sehr wenig ja aber also von meiner Berliner Zeit fast niemand mehr also ich noch 2 Freundinnen oder sowas die ich habe und ich war 10 Jahre in Berlin und ich hatte viele Freunde aber das war fein das war es gehört einfach dazu das gehört einfach dazu und wir verstehen das ja auch oft kognitiv aber ich glaube in dem Moment in dem ich dieses Gefühl reingegangen bin.

Habe ich das auch energetisch einfach losgelassen und dem auch zugestimmt, weil ich glaube halt, wir dürfen im Leben lernen? Ja, und auch vor allen Dingen diesen freundschafts geschichten und sowas angeht, wir dürfen lernen dem zuzustimmen der Veränderungen zuzustimmen und wenn Du zum Beispiel deinen Traum leben manifestieren willst du was für mich ganz wichtig war, ich habe gesagt Ende 20-16 nicht so kann es einfach nicht weitergehen, wenn ich so mein Leben weiter lebe, dann bin ich einfach nicht glücklich und lebe einfach ein Leben was so am Ende meiner Tage was ich anschauen werde und er mir denken werde das irgendwie nicht geil und deswegen. Treffe ich jetzt die Entscheidung, mein Leben zu verändern, weil wenn ich nichts verändern, verändert sich auch einfach nichts und weißt du, da gehört halt auch zu, dass wir unbequeme Situationen uns hingeben müssen und das gehört halt auch dazu, dass gewisse Menschen da einfach nicht mehr reinpassen und das ganze Konstrukt, ja und sowieso ich bin der Meinung, dass wir oft Freundschaften und Menschen einfach gebrauchen, um uns nicht zu verändern, wir wollen uns verändern, aber dann halten wir so an diesen ganzen alten Menschen fest und dadurch verändern wir uns nicht und damit sabotieren wir uns krass selber und ich weiß.

Einfach 1. Dass der Preis, den du zahlen musst für dein neues Leben ist ein altes Ja. Den Preis, den du zahlen musst für dein neues Leben, ist ein altes und da gehören halt auch Menschen mit dazu. Und deswegen bin ich jetzt zurückschaue. Ich meine das Java Hardcore schwer und so viel Einsamkeit und so viele negative Gedanken, Gefühle bla aber wenn ich dann nicht durch wäre, dann würd ich heute nicht meinen Traum leben ja und das Leben was mich wirklich zu hundert prozent % ich sage Hey das fühlt sich für mich in Leinwand an mit meinen Werten, den Dingen die für mich einfach wichtig sind und ich freue mich so sehr darauf was auf alles was noch kommt nur weil ich diese Erfahrungen gemacht habe und guck ich kann ihnen nicht mehr sagen.

Ne, ob ich jetzt für immer die Freunde die ich jetzt habe, ich meine das sind ich habe meine beste Freundin zum Beispiel seit über 20 Jahren Leni, die kenne ich, seitdem ich ja 16 bin und die bleibt die ganze Zeit interessanterweise mit mir, obwohl wir uns auch recht streiten und aber das ist schon fast so schwesterlich. Ja und davon gehe ich auch ganz stark aus, dass sie für immer meine Freundin sein wird, aber gleichzeitig i Don’t know, ja, ich weiß es nicht und gleichzeitig war eine andere Freundin, die hatte ich wirklich für ein Jahrzehnt wirklich und mit denen hatte ich so ne schöne Connection.

Aber da hat sich das dadurch alleine, was ich in den letzten 2 Jahren nochmal an Veränderungen durchgegangen hat, sich wieder auch verändert und das heißt nicht, dass die Tür komplett zu ist und dass ich vielleicht nie wieder mit diesem Menschen mit Freunden bin, aber jetzt gerade passt es zum Beispiel nicht. Ja, und das ist auch OK aber natürlich weil ich das damals so krass einfach zugelassen habe, diese Akzeptanz, auch diese Einsamkeit, also auch was würde ich tun, die Einsamkeit da sein lassen, weil manchmal ist das genau das Gefühl, vielleicht einfach an die Oberfläche kommen darf, damit wird das gehen lassen dürfen, und ich habe auch festgestellt, ich hab mich so einsam gefühlt, aber ich hab mich halt vor allen Dingen einfach so Disconnected von mir.

Selbst geführt und je mehr ich mich in dieser Zeit dann mit mir beschäftigt habe und bei mir angekommen bin, so weniger einsam habe ich mich auch gefühlt, obwohl ich nicht neue Leute in

meinem Leben hatte. Und das ist super befreiend, weil du willst ja nicht immer abhängig davon sein, irgendwelche Freunde im Ausland zu haben, die das Gefühl von Einsamkeit wegnehmen, das heißt, was ich auch gemacht habe in der Zeit, viel, was ich jetzt heute noch super gerne mache, ist alleine reisen zu gehen, ich weiß noch in 20-17 dann 18-19 ja bin ich so viel, allerdings 17 ich nicht so neuen Freundeskreis 18-19 als ich in Berlin war.

Ja, so einzelne Freunde hatte ich schon noch, aber war jetzt nicht so diese Clique, nicht diese Gemeinschaft. Und da bin ich auch super viel alleine reisen gegangen, obwohl ich vorher immer in der Clique gemacht habe. Ja, und das hat so Empowering das zu machen, und das heißt, ich hab wirklich, auch wenn ich mich einsam gefühlt habe, dadurch, dass ich diesen dieses den Fokus in meinen Körper gerichtet hab, wirklich auch ja den Blick nach innen gerichtet habe ich tatsächlich diese dieser Verbundenheit zu mir selbst immer mehr gestärkt, so dass ich heute sagen muss, dass ich auch ganz andere Qualität, ja eine ganz andere Qualität habe in meinen Freundschaften, weil dann nicht mehr diese Co Abhängigkeit herrscht, diese mein Gott, ne, also bitte gib mir.

Das, was ich brauche, sondern ich weiß halt auch inzwischen, wie ich mir selbst gebe, und das ist so ein großes Geschenk, was ich mir selbst machen konnte und deswegen möchte ich dich auch dazu einladen, wirklich diese Verbundenheit zu dir selbst zu stärken, so dass nicht immer von Freunden im außen brauchst. Und wenn du dich gerade super einsam fühlt oder das Gefühl hast, dass du deine ganzen sozialen Kontakte gerade wegbrechen, so Akzeptanz akzeptiere, es bleibt bei dir, mach deine spirituelle Praxis, seine Praxis und generellen Sportpraxis whatever alles, was dir hilft, deine Ressourcen zapft, die an alles, was dir gut tut. Verdoppeln und dreifach das jetzt für diese Zeit und kommen bei dir an und zwar immer und immer wieder.

Und das ist natürlich auch die Arbeit. Ja, das ist ja diese konstante Arbeit, die du tätigen darfst in deinem Alltag immer wieder ja raus aus dem Kopf, rein in deinen Körper, Gedanken vorbeiziehen lassen, achtsamkeits praxis bewusstseins, praxis somatische, übungen den körper, einsetzen ein, ausschütteln weißt du, rausgehen die natur, dich mit der Natur auch verbinden, ja, wenn du diese Einsamkeit verspürt, verbinde dich mit der Natur, mit der göttlichen Energie durch durchfließt, die dich umgibt. Mit deinem Herzen, ja, fokussiere dich auf deinen, auf dein Herz Raum und öffne dein Herz und stell dir gute Fragen.

Ja, die Qualität deines Lebens steht in direkter Proportion zu den Fragen, die du dir stellen und stell dir auch die Fragen, wie zum Beispiel ne, was will ich eigentlich für Freundschaften, das habe ich damals auch so Nicole, was willst du Freundschaft, willst du Freundschaften die nur darauf basieren, dass ihr gemeinsam feiert, dann tiefe Unterhaltungen habt, während ihr alle irgendwie auf Extasy tritt oder willst du tatsächlich Freundschaften wo du dich nicht volldröhnen musst, wo du eine Verbundenheit schaffst? Aufgrund von Nähe von Verletzlichkeit, von der Heilung, ja, also wirklich stark auch zu definieren, was will ich eigentlich für ne Freundschaft leben und daraufhin natürlich auch zu schauen, wie kann ich so neue Menschen in mein Leben einladen und das ist auch ganz wichtig.

Was würde Nicole tun, wenn Freundschaften nicht mehr passen und ne im gleichen Zug ich mich aber lonely fühle weil ich hab dann angefangen mich damit mal auseinanderzusetzen, wie lerne ich jetzt eigentlich neue Leute kennen, das war eigentlich ein witziger Prozess, weil ich weiß so Moment ich weiß das glaub ich 20-18 Wo ich dachte, OK alles schön und gut, ich bin trotzdem Lonely immer wieder irgendwie für Menschen für Kaffee treffen und will einfach mal so ein bisschen ja einfach neue Leute kennenlernen, Menschen die mit mir auf derselben Wellenlänge und irgendwie selber Interessen und so weiter und ich weiß noch, damals habe ich ein Buch gelesen, das hieß ich weiß leider nicht die Autorin gerade, aber das Buch hieß Jovalex Attracts Your Tribe glaub ich muss nachschauen, aber durch das Buch gelesen hat die Autorin vorgeschlagen, um neue Leute kennenzulernen.

Also erstmal muss man sich auch wirklich für bemühen, ja, und auch wirklich Menschen einfach mal ansprechen nach einer Yoga Klasse so hey hast du Lust einen Kaffee trinken zu gehen oder so und auch sie hat vorgeschlagen, dass man einfach in der Gegend wo man selber wohnt mal auf Instagram guckt, auch bei Hashtags und dann das Hashtag was man quasi für ein Interesse hat. Also bei mir war es dann so, ich hab dein Gehasht hackt Live Coach Berlin ich dachte cool ich vielleicht andere Coaches kennen und so und hab dann ohne Scheiß. An alle, die Hashtag live Coach Berlin nutzen, habe ich eine DM geschrieben und hab geschrieben, genau wie es war. Hi ich bin Nicole, ich will mich gerade mit Menschen connecten die irgendwie so ein bisschen ähnlich denken, fühlen sind wie ich und deswegen habe ich gerade Hashtag in die live coach Berlin eingegeben und hast du einen Kaffee trinken zu gehen und ich bin tatsächlich mit einigen ich glaube ich hatte 3 Dates Anführungsstrichen mit Frauen Kaffee trinken gegangen, das eine ist ein super cooles Podcast Interview.

Worden war Lea Vogel. Die ist eine auch ein Coach, ein ganz großartiger Coach, nicht so aktiv auf Social Media und so, aber ganz wundervoller, ganz wundervolle Frau, mit der hatte ich ganz wundervolle Begegnung. Also wir sind jetzt nicht so Freunde geworden, aber das macht nichts, das war einfach ein wunderschöner Begegnung, der hat ne super schönes Podcast Interview und dann habe ich noch 2 weitere Frauen getroffen und das ist nicht in Freundschaften geändert, also so, dass so Menschen, mit denen ich jetzt für immer und ewig befreundet bin, nein, aber ich glaube es hat einfach so day with Focus. Goes Energie flows, weil ich hab in dem Jahr trotzdem Menschen kennengelernt.

Wenn ich jetzt mal überlegt, Daniela zum Beispiel, die eine super gute Freunde von mir geworden ist, chrissi, die super gute Freunde von mir geworden ist. Super ähnlicher Mindset, ähnliche, ja ähnliche Geschichte, also ne einfach so ähnliches, ähnliches sein sag ich jetzt mal ne, weil Joe Biden, Attraction Tribe und tolle Freundschaften haben sich daraus entwickelt in diesem selben Jahr und ich glaube das ist halt einfach, weil ich losgegangen bin und gesagt habe ich jetzt wirklich los und ich frag Menschen ganz bewusst für Kaffee und macht auch wirklich, bemühe mich da auch wirklich und das habe ich dann wirklich gemacht und so haben sich dann neue Dinge.

Entwickeln können, und das ist richtig schön, wenn ich da jetzt mal wieder zurück. Denke das, heißt bemühe dich, also denke ich mal so n bisschen outside the Box, ja schau wo du wirklich auch mal so diesen diese Angst der Ablehnung quasi ablegen kannst und gucken kannst. So wie kann ich jetzt tatsächlich mal einfach jemanden ansprechen und sagen, Hey, kann ich dich vielleicht mal Kaffee einladen? Kann ich vielleicht mal ja mit dir keine Ahnung ne Runde stand paddeling machen whatever ja, also dass du auch wirklich einfach mal einlädt oder dass du selbst mal eine Party veranstaltet und ne oder so n kleines zusammenkommen und einfach Leute einlädst.

Die du vielleicht alle gar nicht. Noch nicht so gut kennst. Also man muss sich auch bemühen, weil der geht da 10000 Gründe, warum irgendetwas nicht ist und warum man das blöd ist und warum das jetzt gerade nicht passt. Und das ist nur weil das auch unbequem, es war unbequem, einfach so fremde Leute anzuschreiben. So hi können wir befreundet sein, bitte so ungefähr ja oder so, das ist ja immer so ein bisschen unbequem, neue Freundschaften zu formen, ich mein das ist, weil das ist noch nicht so dieses ne mit meiner Clique in Berlin, das war so, das war alles so Open, wir mussten da nicht irgendwie.

Voreinander irgendwie sein, auf eine gewisse Art und Weise. Aber wir kannten uns und das war einfach so. Es war einfach Bequemlichkeit, das so bleiben wir ja auch ganz oft in Beziehungen, die uns nicht mehr dienen, auch in Freundschaften, wir sind so, Oh Gott, wenn ich jetzt mit meinem Freund Schluss macht, dann muss ich ja wieder Daten, und das ist so unbequeme Momente, und deswegen sollten wir, o nein, oh Gott, ne, und deswegen haben lassen wir uns davon unseren Quatsch im Kopf, so dass alles so ein bisschen so Ausreden und gehen dann nicht los und kreieren dann aber nichts Neues, aber ich muss sagen, geht halt nicht ohne deswegen, also was würde ich

tun, also erstmal.

Es akzeptieren, dass Menschen kommen, Menschen gehen. Das ist so Gefahren mit diesem Bus durchs Leben. Menschen steigen ein und Menschen steigen aus und im nächsten Moment, wenn wir diese Akzeptanz, dieses Gefühl, alles das, was halt auch ja dazu gehört, der Schmerz, das Loslassen, wenn wir das durch haben, dann wirklich dafür auch bemühen, neue Menschen in unserem Leben einzuladen und eine neue Gemeinschaft zu Formen und da auch wirklich Zeit rein zu investieren, weil wenn eine Sache ist, die ich gelernt habe, Freundschaften brauchen auch eine Investition an Zeit, ja, das ist einfach wichtig, wenn ich jetzt meine.

So super engen Freundschaften schaue so wie zum Beispiel meiner besten Freundin, die ich jetzt schon über 20 Jahre an meiner Seite habe. Wir investieren sehr viel Zeit miteinander, ja, also ich meine, sie kommt aus Schottland, ich komme aus Namibia, wir haben uns damals als Austauschprogramm kennengelernt, Gastschüler Programm, als ich nach Deutschland bin aus Namibia und sie aus Schottland, so haben wir uns kennengelernt, und dass ich mein, Wir haben nicht wirklich mal kurz in Schottland gewohnt, aber sonst haben wir eigentlich nie im selben Ort gelebt, so heißt dieses Telefonieren, dieses Nachhaken, wie geht es dir eigentlich, ne, diese wirkliches auch sich verletzlich zeigen, Nähe.

Schaffen, gemeinsam wachsen, das sind alles so Sachen, die sind wichtig und oft ist es so, da sind wir unserer Partnerschaft, ja unserem Freund zusammen oder so, oder unsere Freundin und dann ist es so, dass die Freundschaft auf einmal so ein bisschen so, ja, das wird dann so unwichtiger, das ist dann nur noch der Partner, und dann ist aber die Beziehung vorbei und dann steht man auch da und denkt sich scheiße, irgendwo, meine ganzen Freunde da hinten, ja genau, also von daher mach bitte, also gib dir da in der Hinsicht einfach Mühe und ja geh raus und ja, schaue, dass du auch neue Menschen kennenlernt und dass du ja auch einfach daraus, dass du dich da einfach traust, immer und immer wieder mal nachzufragen.

Hast du Lust, Kaffee trinken zu gehen? Und auch wenn die Personen erst mal keine Zeit hat, dann einfach mal fragst, wenn du das Gefühl hast oder die Person, die immer wieder in den Sinn kommt, ja. Genau, ich guck jetzt mal gerade nochmal auf die Liste. Habt ihr jetzt noch irgendwas ist von Freundschaften, die hat mir so lange lange wundervolle Nachrichten geschrieben, aber ich glaube das was ne und ich les hier gerade eine Sache noch von der Nicole die gesagt hat das ist für dich, für dich Nicole also andere Nicole aus der Community eine Nicole die gesagt hat, dass das so schwer ist, weil eine ganz gute Freundin von früher die heiratet nächstes Jahr und das ihr früher unzertrennlich wart und jetzt? Du aber keine Brautjungfern bist.

Also, und das hast du irgendwie erwartet und das macht mich total traurig und so weiter und so. Fort ja, das ist halt auch so ne Sache, ne, weil also wenn wir halt da so diese Ablehnung erfahren, das ist also da möchte ich dir einfach sagen, Nicole, das ist natürlich wirklich zu akzeptieren und jetzt fragst du mich halt, soll ich überhaupt noch zu dieser Hochzeit gehen? Ja, also das kann ich dir natürlich pauschal nicht beantworten, was würde ich tun, ich würde auf jeden Fall zu der Hochzeit gehen, ich würde es akzeptieren, dass ich dann nicht die Jungen die Brautjungfern bin, weil wir nicht mehr diese Connection haben wie wir sie hatten vor vielleicht vielen Jahren oder mehreren Jahren.

Und inzwischen hat diese Person ein neues Leben, neue Freunde und vielleicht einfach Frauen, die in Anführungsstrichen wichtiger für sie sind. Das heißt nicht, dass du nicht wichtig bist. Das heißt nur, dass ein anderer die Freundschaft anderen Stellenwert hat für sie als für dich, und das tut weh und du kannst auch diesen Schmerz zulassen und da sein lassen, aber es ist halt einfach wie es ist. Weißt du, und das wäre für mich das Wichtigste, ist da wirklich die Akzeptanz zu gehen, ich will nicht, ich will das echt so oft wie möglich sagen, also Akzeptanz ist der Schlüssel zur Freiheit, ich akzeptiere, dass du mich jetzt nicht Brautjungfern gemacht hast.

Ich esse Tier, das, obwohl es mir weh tut und ich akzeptiere und respektiere auch deine Entscheidung. Das ist so wichtig. Natürlich kann man so etwas auch irgendwann mal kommunizieren, wenn es dazu kommt, muss man auch nicht, ja das kannst du auch einfach dir selbst zustellen, so aua, das Tat richtig weh, weil ich hab das erwartet oder ich hab das gehofft und wow wir haben einen anderen Stellenwert in dieser Freundschaft und Wow das tut weh, aber trotzdem nicht respektiere und akzeptiere ihre Entscheidung und ich werde jetzt auch nicht dafür bestrafen, indem ich gar nicht mehr zu der Hochzeit kommen, ja weil das ist ja auch dann, was wir dann so machen, das auch.

Dann muss ich auch gar nicht zur Hochzeit gehen. Ja, dann ist die Einladung auch für n Arsch und ne, dann möchte ich auch dazu einladen. Don’t make it about you, mach es nicht nur um dich, es geht um ihre Hochzeit, sie hat sich gewöhnt für ihre Hochzeit, diese bestimmten Menschen als braut jungfer zu haben und du bist sowieso wichtig und wertvoll, das darfst du für dich jetzt erkennen und das hat nix über deinen Wert auszusagen und weil das ist nämlich auch wichtig wenn solche Sachen ne als auch als ich da abgelehnt worden bin von meinen Freunden weiß in dem Moment, dass es hier so schmerzhaft, dass man selbst denkt, boah, ich bin so wertlos, ich bin überhaupt nicht gut genug und so und das Ding ist nicht persönlich, es ist nie persönlich und wenn wir die Dinge persönlich nehmen, dann dreht sich alles um uns, da sind wir im Ego, da sind wir in unserem Verletzten innerlichen Kind, und wenn wir in unserer Seele und unserem Spirit, unserem Helf sind, wenn wir in der Liebe sind, dann verstehen wir einfach das große Ganze, dann können wir die Perspektive wechseln und sind nicht nur, dann dreht sich nicht ganz so Kosmos, nur um uns ja, sondern dreht sich der Kosmos halt um jedem Menschen und jeder geht da halt so seine Sachen durch und jeder hat seine Wahrheit, seine Perspektive und seine Wünsche und seine Bedürfnisse, und das ist OK und deswegen ne, was auch das freundschafts thema angeht.

Komm, wir versuchen, dass wir nicht nur um uns drehen, sondern dass jeder Mensch seine Erfahrungen auch kreiert. Und vielleicht ist das genau, was sie braucht und will für ihre Hochzeit und du bist trotzdem wertvoll und wichtig und ich möchte dich einladen. Also ich würde trotzdem zu der Hochzeit gehen und ich würde eine gute Zeit haben und würde mich für diese Person freuen, dass sie heiratet und einfach auch diese Zeit Treasure, also ne sie wertschätzen, die man auch gemeinsam hatte wo man so unzertrennlich war. Ja das ist ja toll so ne Zeit gemeinsam gehabt zu haben und natürlich wäre es schön wenn wir immer diese teilhaben, aber das funktioniert nicht so, das Leben funktioniert nicht so, Veränderung ist normal und deswegen let it go.

Lenco also das ist ja, das ist wie ich es machen würde, und das heißt nicht, dass es immer leicht ist. Natürlich, ja genau, ich hoffe, die hat diese Folge gedient. Schreib mir wie immer gerne ein Feedback, auch was du davon hältst von dieser Nicole, du schick mir auch immer mal wieder so Themen die gerade auf dem Herd liegen, wie würde ich damit umgehen, also wie würde Nicole also und ich quasi auf die Situation reagieren? Vielleicht hilft das ja, wir probieren das jetzt einfach mal aus und ja ich wünsche dir jetzt einen schönen Tag oder eine gute Nacht.

Lass mich gern Rezensionen da teilen. Podcast du weißt, du kennst das schon, wenn du beim Podcast dabei bist, dass es immer eine Bitte von mir, das einfach hier so ein bisschen so energie ausgleich, teils gerne mit der Community, es ist immer etwas unglaublich kraftvolle, Schönes zu sehen, wenn der Podcast wächst, weil ich will einfach diese Themen an so viele Menschen wie möglich bringen, damit wir alle ein bewussteres, leichteres, Entspannteres leben kann. Fühl dich gedrückt, ich schicke dir so viel liebe dein Tag oder in der Nacht the Best. Jetzt komme deine Nicole.