Dein Generationstrauma endet mit dir!

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Hallo und schön, dass du hier bist bei deinem Podcast Selbstbewusstsein, Sex, Appeal und Charisma to go. Ich freue mich, dass du da bist. Ich freue mich diese ich, dass wir jetzt miteinander Zeit verbringen. Mein Name ist Nicole, jedoch will live und beziehungs coach. Ich bin Expertin im Thema Manifestation und heute geht es um generations trauma es. Geht um die Traumatas, die uns tatsächlich mitgegeben werden von Omar. Von uroma, das ist ja wirklich fast. Ich glaube, bis zu 16 Generationen zeigt die Wissenschaft auf. Wird tatsächlich Trauma weitergegeben? Das heißt unglaublich viel von dem, was du vielleicht fühlst, was du denkst, stammt nicht von dir, das ist nicht deins und ich bin super inspiriert. Rund um dieses Thema, weil ich einfach der Meinung bin, dass wir in einer Zeit leben, dass wir uns überhaupt auseinandersetzen können. Deswegen dein generations trauma hört jetzt mit dir auf, das ist tatsächlich deine Chance, das ist die Chance, die dir gegeben wird diesem Leben und das muss ich jetzt nicht unter Druck setzen, sondern das kannst du als Geschenk sehen. Das ist etwas so Wertvolles, weil tatsächlich wir die Ressourcen haben. Wir haben die Freiheit, wir haben die Sicherheit, um tatsächlich uns selbst zu verwirklichen, um wirklich ernsthaft diese High Value Healing Journey anzugehen. Und da hat diesen Kreislauf zu durchbrechen und. Unseren Kindern einfach nicht die Dinge mitzugeben, die uns heutzutage vielleicht blockieren, die uns im Weg stehen, uns wirklich eine Fülle des Lebens zu manifestieren, sondern wir können tatsächlich heilen und uns damit ein erfülltes Leben manifestieren, damit unsere Kinder eine ganz andere Realität vorgelebt bekommen. Das ist etwas, was mich jeden Tag inspiriert, und deswegen freue ich mich riesig mit dir in dieses Thema einzusteigen und mit dir zu teilen ja, wie ich das Thema in den letzten Jahren für mich angegangen, was mich dabei unterstützt hat. Da ja das Ganze zu beleuchten und auch vor allen Dingen die Heilung zu kommen und ja deswegen, ich freue mich so riesig die Podcast Episode jetzt mit dir zu teilen, bevor es losgeht du hast ab Montag den zwanzigsten. Zweiten die möglichkeit, dich für meinen gratis Workshop wenn ich was like High anzumelden, das den Workshop, den ich jetzt schon im dritten Jahr hoste gratis auf Instagram das ist wirklich mein Geschenk an die Community, wo es wirklich um deine high. Station Power geht tauchen in 5 Tagen verschiedene Themen ein, die dich richtig dabei unterstützen, so das nächste Level und vor allen Dingen Energie Boots bekommen in deinem Leben, also am zwanzigsten. Zweiten kannst dich eintragen, jetzt kannst du dich auf die Warteliste eintragen. Ich finde das natürlich alles in der Beschreibung es lohnt sich so unglaublich toll dabei zu sein, dass jedes Jahr ein Riesenerfolg gewesen und dieses Jahr habe ich einfach noch mal einen oben drauf gepackt, also freust du kannst dich wirklich freuen. Ja, jetzt geht es aber erstmal los mit der heutigen Podcast Episode bis gleich. Hier hat das Thema generations trauma Wow Big Topic warum auch ich der Meinung bin, dass dein generations trauma mit dir enden kann. Ich habe mich lange nicht an dieses Thema herangetraut, weil ich dachte irgendwie so groß ist so schwer. Aber trotzdem ist es so wichtig ist so wichtig da einfach ein bisschen wissen darüber zu haben und es wird dir dienen, nochmal einen tieferen Inside zu bekommen, indem ich deine Träger in die Dinge, die vielleicht einfach immer mal wieder an die Oberfläche. Ploppen und du weißt gar nicht so richtig, wo das herkommt, das ist auch etwas, was mich extremst begleitet hat über das letzte Jahr. Ich glaube so 20-22 war so mein Generations heilungs Transformations, ja und das sind auch so Dinge, ja, die können manchmal nicht greifen. Wir sind nicht so OK Ich habe jetzt ganz klar dieses generations trauma, weil wir uns damit nicht so viel beschäftigen. Wir beschäftigen uns eher so mit unseren Glauben setzen mit Dingen, die jetzt in diesem Leben mit uns quasi also passiert sind. Erfahrungen, die wir gemacht haben und was daraus entstanden ist. Aber generations drama ist jetzt auch nicht so unglaublich neu also das haben schon in den sechziger Jahren haben sich damit Psychologen Psychiater auseinandergesetzt. Vor allen Dingen einer ein ganz bestimmter Psychiater Vivian Rakow heißt er hat sich mit den Kindern von Menschen, die den Holocaust überlebt haben, beschäftigt. Also er hat wirklich mal erforscht, die mentale Gesundheit erforscht von den Kindern, die Halt quasi von Holocaust. Überlebenden stammen und hat festgestellt, dass eine hohe Anzahl von Depressionen von innerlicher Unruhe einfach von einer sehr fragilen mentalen Gesundheit ist. Und dann ging das Ganze in den achtziger jahren weiter, dann waren die Enkelkinder dran. Von den Holocaust Überlebenden, das heißt auch hier wieder wurde festgestellt, dass es eine sehr hohe Rate an Depressionen gab und auch wieder hier eng sei, die und einfach wieder eine mentale Gesundheit, die nicht da ist. Wie es halt bei Kindern ist, die halt nicht von Eltern oder Großeltern stammen, die Halt so etwas Traumatisches erlebt haben wie zum Beispiel den Holocaust und weißt du, ich habe auch über nachgedacht und war so OK wenn ich mir jetzt mal so meinen familien baum anschaue und so mal schauen weißt du wenn wir mal eine Generation zurückgehen und noch eine Generation und noch eine Generation also ich meine? Es gibt Wissenschaftler die sagen wirklich, dass so generationsdauer bis zu 16 Generationen in unseren Zellen verankert ist und wenn wirklich diese ganzen. Generationen zurück gehst, dann kannst du natürlich auch sehen, in was für einem Umfeld unsere Vorfahren gelebt haben also ne von meiner Mamas Seite in der Familie kommt tatsächlich meine Familie aus Deutschland, das heißt 2 Weltkriege ja, da waren ganz andere Probleme, da ging es wirklich ums Überleben, ja, da ging es oft um Dinge wie Hungersnot. Da ging es um wirkliche Schmerzen ums Leiden. Da war das Trauma. Ein ganz anderes als wie heute haben wir ja von ganz allein unglaublich viel Sicherheit einfach aufgrund dessen, dass wir so unsere Grundbedürfnisse, die sind in den meisten Fällen, weil in der westlichen Welt sind sie tatsächlich einfach Covered. Also das ist nicht etwas, worüber wir uns Gedanken machen müssen ja, wir haben tatsächlich die Kapazität zu heilen. Wir haben die Kapazität uns selbst zu verwirklichen, das hatten ja natürlich unsere Vorfahren nicht ja so auch unsere Eltern. Ich meine, ich bin jetzt g 36 und wenn ich jetzt noch mal 30 Jahre zurück denke, auch da gab es noch nicht die Möglichkeiten, die es heute gab ja, oder wenn ich jetzt mal wirklich schade, wenn es meine Mutter, eine junge Frau war, da war das noch total abnormal, irgendwie zum Psychologen zu gehen oder sich der Coach ist ganz vergessen das gab es damals noch gar nicht, aber da war noch nicht die Kapazität da, die wir halt heute haben. Ja und auch so, die Mittel, die Ressourcen, die wir heute haben, um tatsächlich unseren heilungs weg zu gehen. Deswegen sag ich auch deinen generations trauma kann tatsächlich mit dir aufhören ja, weil wir tatsächlich so meiner Meinung nach die erste Generation sind, die so wirklich so den Zugang haben. Zu diesem gesamten Sachen und deswegen sage ich auch immer ne so die Welt braucht dich, weil du halt auch irgendwo so die Interesse hast, ne also in dieser persönlichen spirituellen Weiterentwicklung, dann ist ja deine Seele. Auch irgendwie hier, um zu sagen Hey, vielleicht ist das meine Aufgabe ja, in diesem Leben was aufzulösen, was meine Mutter vielleicht nicht auflösen konnte, meine Oma nicht auflösen konnte meine Oma nicht auflösen konnte, was aber irgendwo schon so mitschwingt und ich habe mich damit neulich gerade wieder viel beschäftigt, weil ich hab manchmal Themen mit I, dass ich einfach so innerlich unruhig bin und sich einfach ja so herzschlages. Schnelles also, dass ich wirklich so innerlich halt einfach wie so ne Panik bekomme ich mein ich hab ein Glück zu diesen ganzen Dingen heutzutage ist so krass wie viele Tools, aber ich kann damit super gut umgehen, aber weißt du manchmal kommt das so out of the Blue als sonst kommt einfach hoch und ich untersucht das natürlich für mich auch immer wo kommt das denn jetzt gerade her? Was hat das denn jetzt gerade getriggert und manchmal klar ist das wirklich, weil irgendwas gerade im außen ist und das einfach gerade Stress und? Ne, da ist irgendwas irgendwie mitschwingt, aber es gab auch schon Zeiten und schon oft Zeiten wo ich das Gefühl hatte, das kommt so aus dem nix, aber das ist einfach nicht da es auf einmal da meine ich und ich würde gerne herausfinden wo das herkommt quasi und da, das hat mich auch wirklich auf diesen Weg gebracht mit dem generations trauma, weil alleine nur mal so ein Gespräch zu führen. Mit meiner Mutter hat mir so geholfen einfach mal meine Mutter zu fragen ob Mama also ich weiß, dass du auch mit diesem Thema. Bei diesen sei die Thema viel zu tun. Hast also mit diesen inneren Unruhe und Nervosität Panik, so wie war das eigentlich mit Oma? Und dann hat sie auch sofort zu mir gesagt, so Boah, Oma hatte das auch total krass und dann hat sie auch zu mir gesagt und deine Uroma hatte das auch total krass und das ist natürlich super interessant, weil das zeigt auch einfach, dass manchmal so innerlich so diese Panik die dann irgendwie hochkommt, gar nicht von mir ist ja, das ist so. Dasselbe gilt auch für Glaubenssätze, das ist so zum Beispiel habe ich so n. Glaubens 2 glauben ein Glaubenssatz steht ja auch irgendwo aus dem Trauma, das ist ja wie so ne schutz schutzmechanismus, das ist ja etwas, was dich dann so schützt vor einem ganz bestimmten Gefühl also ein Glaubenssatz sag ich immer schützt uns vor einem ganz bestimmten Gefühl und ich habe dann auch immer neuerlich mich damit auseinandergesetzt, weil ich gemerkt habe, oder ein tief liegender Glaubenssatz bei mir war veraltet und das ist etwas, woran ich wirklich täglich arbeite und das habe ich auch schon echte große Schiffs gemacht. Ein Glück. Das hat echt viel in meinem Leben blockiert, und das war diese Sache von ich muss irgendwie ein Recht machen, ich muss irgendwie bodys Darling sein und das ist natürlich auch ein schutz mechanismus, den ich mir angeeignet habe, um natürlich etwas nicht zu fühlen, ja um vielleicht Ablehnung nicht zu fühlen, um Ausgrenzung nicht zu fühlen und das ist ja etwas also Ablehnung. Ausgrenzung ist ja etwas, was durch eine traumatische Erfahrung oft entstanden ist und wir dann geschlussfolgert haben. Aok warte, dass diesen Schmerz ja von Ausgrenzung vor allen Dingen muss ich nicht mehr spüren, indem ich diesen Glaubenssatz entwickeln, so jetzt habe ich natürlich auch da wieder hab ich ein bisschen geforscht und natürlich weiß ich, dass von meiner Mutter sehr gut und habe auch wieder mit ihr Mal darüber gesprochen und sie meinte ja, das ist aber sie hat das auch ganz krass, ja also das ist auch etwas, was ich ganz klar mitbekommen hab von ihr aber sie meinte Halt auch so zu mir Boah, das war immer so krass. Die Oma die hat das so sehr gehabt. Die hat wirklich? Die war so ausgebrannt und fertig und hat doch trotzdem irgendwie ein Recht gemacht, obwohl es gar nicht gepasst hat und sie hat es einfach nicht geschafft, Nein zu sagen und unser meinte sie und dasselbe gilt wieder auch für meine Oma, also mit meiner Mutter gesagt also für meine Uroma ja also da sieht man mal wieder wie unglaublich krass das einfach mitschwingt durch so viele Generationen und wir halt erst jetzt wirklich das Bewusstsein dafür kreieren ja, das ist ja nicht etwas darüber haben. Meine Mutter hat. Oder meine Oma oder meine Uroma, die sich ganz sicher nicht darüber Gedanken gemacht, ob da ein Glaubenssatz mitschwingt, wie ich will einen Recht machen, sondern das war der Autopilot. Sie haben es einfach gemacht, weil das für die Sicherheit bedeutet hat, weil sie vielleicht also, wenn wir jetzt mal wirklich noch mehr generationen zurückgehen, also sogar auch in der Kriegszeit und natürlich sowieso davor so wenn du da ausgegrenzt wurdest. Das war super gefährlich, also konntest tatsächlich so alleine gar nicht überleben. Das heißt wurden Mechanismen entwickelt, wie ich muss allen Recht machen ich. Man muss stark sein, muss alles perfekt machen, weil dann ist mir meine Überlegung garantiert so heutzutage ja, also für mich ist rational kognitiv bin ich so also es muss mich nicht jeder mögen. Ich muss mich über die Starling sein, ich werde nicht ausgegrenzt. Ich habe ja meine Tribe und ich lasse. Die Ablehnung ist etwas, was mich nicht umbringen wird und trotzdem reagiert ja manchmal mein Körper darauf, als ob ich. Ähm, gleich sterben werde, wenn wir so ne Insi Panikattacken bekommen, innerliche Unruhe haben, dann denkt ja unser Körper, es ist gerade etwas Gefährliches da ja, das ist ja gerade etwas im Außen da, welches lebensgefährlich sein könnte. Übrigens lieben meine ganz kurze Display mal hier, weil die Vögel vor meinem Fenster hier gerade ich weiß nicht, ob du das hörst vielleicht auch nur ich ist die haben hier eine Unterhaltung, also hörst du. Ich hoffe das legt sich. Aber mich hat gerade im Moment abgelenkt und ich wollte kurz so. Das mit dir teilen ich habe so einen, die unterhalten sich oder streiten sich hier vor meiner vor meinem Fenster und ich war kurz solche aufhören nochmal rausgehen und schauen aber nein, ich lass es weg to generations trauma ja, das ist einfach für mich so eine wichtige Erkenntnis zu gewesen weil ich dadurch natürlich noch mal einfach erstmal, so der Insider und mich selbst bekommen konnte, also wirklich nochmal zu erkennen, konnte Candy manche von den Dingen die du. Fühlst und die du denkst, das sind nicht deine und wenn du da so weißt, dann kannst du natürlich in dem Moment, wo so Dinge hochkommen kannst du denn natürlich eine andere Bewertung geben und du kannst natürlich vor allen Dingen eine Distanz schaffen und kannst wirklich sowieso neugierig und im Mitgefühl mit zum Beispiel dieser Panik sein mit der Angst sein, mit den Dingen, die tatsächlich in manchen Momenten vorhanden sind, Träger und so weiter und so fort ja so jetzt fragst du dich vielleicht ja. Weil und wie löse ich jetzt dieses? Wie löse ich jetzt dieses generations drama auf? Wie gehe ich da jetzt voran? Und ja, ich werde dir einfach mal so n bisschen meine generations trauma johnny erzählen, auf der ich gerade bin ich denke als allererstes was so wichtig ist das hab ich ja schon zu Beginn erwähnt, ist einfach zu erkennen, wie unglaublich privilegiert wir sind, dass wir überhaupt die Möglichkeit haben und seitdem ich das für mich wirklich mal festgestellt habe. Ist es für mich erstmal super leicht auch ältere Menschen nicht so sehr zu bewerten, weil die nicht meine Eltern, weil ich wirklich auch erkenne, dass ich wirklich dieses Privileg habe, die Ressourcen, um überhaupt in dieser Heilung zu gehen. Ja, und dass das meine Eltern zum Beispiel nicht hat mir auch extrem gedient, zum Beispiel meine Vater Wunde zu heilen, meine Mutter Wunde zu heilen, weil ich dadurch halt auch meine Eltern und auch meine Großeltern. Als separate Menschen, sehr als separate Wesen, sehe die halt wirklich unglaublich, wie Trauma natürlich mitbekommen haben durch die verschiedenen wirklich herausfordernden Lebenssituationen, die sie sich hineinbegeben mussten, weil das einfach damals keine andere Wahl war und dann auch zu erkennen krass meine Seele, die hat sich das irgendwie ausgesucht. Genau in diesem Ort, in dieser Zeit geboren zu werden, um da tatsächlich einen Stopp zu machen. Auch ich glaube. Wirklich, wenn wir diesen High Value Healing, wenn wir diese High Value Healing Journey angehen und dann ist das fast so eine ganz klare Entscheidung zu sagen ich unterbreche da, was ich unterbreche diesen Kreislauf und für mich war das vor allen Dingen so wichtig, weil letztes Jahr so diese Zeit langsam kam, so das erste Mal also wirklich sehr intensiv so der Wunsch, Mama zu werden und das war für mich so ein ganz klarer. Impuls und auch so eine ganz klare so ganz klarer Wunsch, sag ich mal wirklich diese Themen, die ich irgendwie hab, von meinen meiner Mutter, meiner Oma also. Die Generations traumatas die mir einfach mitgegeben worden sind, dass das sind was ist, was ich mein Kind einfach nicht mehr nicht geben will, also das ist etwas ist wo ich diesen Kreislauf durchbrechen will. Ich möchte ein Kind auf diese Welt bringen, welches nicht unbedingt ja so viel Heilung in der in der in der. Kind, Arbeit und so unglaublich viele Zeremonien, Coaching, Therapie, so wie ich es gemacht habe. In den letzten Jahren, das ist, dass ich das gar nicht braucht, ja, oder dass er das gar nicht braucht und dass das etwas ist, wo ich tatsächlich die Möglichkeit habe, weil ich mein heilungs weg angehen darf und weil ich die Ressourcen habe, weil ich das Privileg habe. Ja, ich habe neulich ein Zitat gelesen will the greatest gift, we can give to children is on healing und das hat mich so bewegt und. Deswegen habe ich wirklich letztes Jahr nochmal ganz intensiv dem das Universum gefragt so was kann ich tun, um dann noch tiefer reingehen, weil ich wusste k, ich werde erst das Projekt Baby manifestieren gegen Ende zwanzig zwei und zwanzig angehen also wirklich ganz am ende Dezember habe ich mir erst vorgenommen, weil wir ja noch unsere Love Celebration hatten Max und ich also unsere Hochzeit quasi und deswegen dachte ich OK was für eine tolle Möglichkeit nochmal zu schauen was es braucht ja und was schickst du mir Universum? Was sind für tiefgehende Themen da? Noch und da kam natürlich noch mal dieses Thema hoch mit es allen Recht machen zu wollen, wirklich auch zu schauen OK weißt du was steht da eigentlich im Weg? Was ist da tatsächlich noch vorhanden? Angst vor Ablehnung und so weiter und so fort und? Dann das Thema Sexualität bin ich angegangen, hab ich ja auch ne Folge gemacht. Zur zum Tantra werde ich dir auch nochmal in der Beschreibung also da auch habe ich unglaublich viel OK für. Dafür meine Generations Traumatas getan und weil das ist wahrscheinlich eine Frage wie gehst du das an? Also ich glaube, am meisten habe ich ein Generations Traumatas aufgelöst durch Zeremonien tatsächlich, ich weiß du kannst natürlich auch unglaublich viel bestimmt in der Therapieform machen. Ich bin mir sicher, dass es da so viele heilungs methoden gibt für aber für mich persönlich ist eine Zeremonie in der Hinsicht und natürlich auch ganz klar die Nervensystem Arbeit, die ich ja immer auch die Folgen meiner Arbeit so unglaublich viel mache. Der hat mich da einfach drin unterstützt ja, also, ich würde wirklich sagen die Haupt Dinge, die ich jetzt mit dir bespreche, sind Nervensystem, Arbeit, Zeremonien, innerliche Kinderarbeit und dann tatsächlich auch aufstellungs. Arbeit ja, lass mich aber mal irgendwo beginnen beim ersten und das ist tatsächlich die Zeremonien und ich habe meine erste Zeremonie gemacht und 20-16 das war eine O wie soll man es Wali? Du weißt in Bali da die Dinge alle wirklich? Es ist so kakao zeremonie, aber das war auch ganz viel mit Breath Work und da haben wir sehr viel partner arbeit gemacht und so Group Sharing und gefastet und da waren auch schon so Momente, wo ich das Gefühl hatte, da hatte ich so Break Drews ja also auch wirklich so break downs unglaublich viel geweint unglaublich viel, losgelassen und auch da waren so Momente, wo ich so war, so weil ich gerade eigentlich meine eigenen Tränen oder weine ich die Tränen? Von irgendwie so mein Ancestors, also von meinen Vorfahren. Damals war das aber wirklich nur ganz Hauch, weil ich hatte noch so viel meine eigenen, wirklich tief liegenden Themen aus diesem Leben, die ich einfach mitgenommen hab aus Kindheit und Jugend, dass das noch gar nicht so präsent war, aber letztes Jahr, als ich das gesagt habe OK Let’s Go for it war natürlich meine Erste. Ich habe jetzt eigentlich 6 Jones gemacht und meine erste Yoga war der zweite. Juli ging es eigentlich nur darum, weil ja, da kann ich dir auch nochmal die Folge einfach verlinken, wenn du sie nicht gehört hast. Da hat wirklich also, da hat mich ayahuasca, also die Mama Yoga, die Pflanze, die hat mich ja wirklich in die Generationen zurückgenommen ja, sie hat mich ja wirklich quasi so in die Generationen von der Kriegszeit zurückgenommen und ich war dann wirklich da in diesem Moment und hab auch tatsächlich meine Oma gesehen von beiden Seiten Mamas Seite und Papas Seite und es kam so eine tiefe Traurigkeit auch über die Träume, die diese Frauen ja nie leben. Konnten die Authentizität, die diese Frauen nie leben konnten, aufgrund dessen, dass da einfach ein ganz anderes, ja dass da einfach ne einfach ganz anders gewirkt hat in dieser Zeit, dass da natürlich ja zum Teil einfach auch unglaublich viel Krieg war Angst war? Hungersnot war Not, Punkt war ja und in dem Moment hab ich aber unglaublich viel geweint und es war in dem Moment, als ob ich auch für diese Frauen. Wein also für meine Vorfahren, ich meine Mutter wie gesehen hab auch dann für meine Mutter unglaublich viel geweint also wirklich so ich hab glaub ich nie in meinem ganzen Leben so viel geweint wie mein herumliegen also so richtig tiefgehendes traurig, geweint dasselbe, was da ja auch gemacht hat in meiner in meiner Zeremonie war mich ja in so die Haut einer schwarzen Frau in der Apartheit genommen. Es ist ja eher mit mir nicht so hoch. Wir machen mal kurz sehr schöne Bunte. Farbige, herrliche Trip Reise nein, es war ja wirklich auch sehr intensiv, sie hat mich ja auch wirklich in so, ja in so zum Beispiel das Thema Rassismus reingebracht. Auch ein Thema, was er einfach für mich als Medianen als Weiße sehr privilegiert sind namibianern einfach auch immer wieder ein Thema ist etwas, was mich zutiefst bewegt, können wir sagen es mal so und dann hat sie mich wirklich in dieses in dieses Trauma auch reingebracht, weil das ist ja auch noch mal etwas, weißt du so systemic racism? Also wirklich tief sitzenden Rassismus von der Sklaverei, das ist ja auch etwas was durch so viele Generationen du musst dir vorstellen wenn Menschen über so viele Generationen unterdrückt worden sind, ausgegrenzt worden sind, was natürlich ja an Trauma natürlich in generations trauma mit sich trägt und Ayahuasca, hat mir auch das so gezeigt und es war nicht so, dass sie also in Form von also Mama rosca die Pflanze, dass sie wollte, dass ich jetzt irgendwie. Ein schlechtes Gewissen habe oder irgendwie so n Scheiß es ging nicht darum es geht darum, dass sich dadurch noch mal eine ganz andere Form der Demut entwickeln durfte, dass ich da mal damit auch noch mal wirklich erkennen durfte, wie privilegiert ich tatsächlich bilden und was ich hier meine Seele in diesem Leben auch ausgesucht hat. Auf den Standpunkt stehe ich ja immer, dass ich genau mir dieses Leben ausgesucht habe, um genau diese Erfahrungen zu machen, um so quasi in diesem Leben so zu wachsen, so damit ich quasi der Welt so dienen kann. Und das ist letztendlich auch meiner Meinung nach warum du hier bist und warum du dir gerade diesen Podcast anhörst weil auch du bist hier und hast irgendwo so diesen Arch oder diese? Ja, die sind Impuls, da tiefer zu gehen und zu wachsen und zu heilen, und indem du das ja tust, brichst du diesen Zyklus und bringst tatsächlich eher so dein Licht in die Welt und verändert das Bewusstsein der Erde also auch wenn das vielleicht so BU klingt? Das ist tatsächlich mein, Ich bin davon fest überzeugt ja, und das ist ja kein Zufall, dass du hier bist und dass du dich für diese Themen interessiert, sondern das ist wirklich eine Verantwortung, die du schon hast, die du schon fast trägst. Dadurch ja, und das finde ich auch etwas ganz Wunder Wunderschönes, da braucht nicht etwas sein, was irgendwie scary ist oder so, sondern das ist tatsächlich meiner Meinung nach etwas wunderschönes, aber auch da also ne, ich hab unglaublich viel in Europa zu Rumänien auch also mein Körper hat sich ja ununterbrochen ausgeschüttet also ich war wirklich die Guides kamen danach auch zu mir, war so WOW und Nicole also du lagst 8 Stunden auf dem Boden und dein Körper hat sich einfach von selbst so geschüttelt und ich so ja nicht so, als ob ich das nicht mitbekommen habe, aber ich wusste auch die ganze Zeit das richtig weil das war so. In dem Moment habe ich tatsächlich Trauma losgelassen. Aber weil Trauma das diese liegen in deinen Zellen ja, das ist, wie sie auch quasi weitervererbt werden, also das wissen wir heute mit durch Studien wie Epigenetics. Wir wissen, dass tatsächlich das alles vererbt in den Zellen des Inline DNA ist und wie releasen wir Dinge aus unseren Zellen. Wir releasen sie, indem wir die Energie ins Fließen lassen. Und da hilft natürlich so etwas wie Ausschütteln und das ist, was ich in dem Moment tatsächlich brauchte. In dem Moment, wo ich diese Visionen hatte. Von meinen Omas von dieser schwarzen Frau, von diesem ganzen Schmerz, der tatsächlich vorhanden ist, und ich kann dir nur sagen, dass ich raus bin. Aus diesen Zeremonien habe ich das Gefühl, ich hab einfach gerade so Kilos an Kilos an irgendwie so Backstein irgendwie losgeworden ich mich leicht gefühlt und obwohl es wirklich eine nicht schöne Erfahrungen Anführungszeichen schön also es war nicht eine besonders placement verfahren, also eine besonders bequeme Erfahrung. Ich war etwas, worüber ich einfach so dankbar bin, weil ich war so krass, ich hab da gerade wirklich was auf einer tiefen Zellebene aufgelöst ja, so sag ich jetzt so hey, du musst auf jeden A heronie machen, um deinen generations drama. Aufzulesen aufzulösen nein, also erstmal mit Ayahuasca, das würde ich sowieso niemanden empfehlen, weil man etwas super persönliches ist und das ist etwas, was dich entweder ruft oder nicht ruft und es gibt auch keine richtig oder falsch, ich erzähl dir jetzt hier meine Erfahrungen mit mir haben diese wirklich und ich brauchte wirklich 6 Zeremonien. Wer weiß, vielleicht macht es in der Zukunft nochmal, aber jetzt gerade reicht das auch erstmal weißt du das? Das war für mich wirklich der Break threw also wirklich der Durchbruch war es mein generations trauma Anliegen angehen und was mich mitgenommen hat in diese wirkliche, in meine ahnen linie und mir das auch einfach mal vorgezeigt hat und mir bewusst gemacht hat krass Komma wie ich hier über Traum leben manifestieren, Rede und Hey und geil und lass uns hier das schönste Leben der Welt leben und ja, klar. Aber das konntest du irgendwie vor 60 Jahren, wenn ich meiner Oma das gesagt hätte, ich glaube, die hatten andere Probleme, die mussten erst mal ihre Grundbedürfnisse mussten sie erstmal irgendwie klar bekommen ja, die mussten erst mal sicher machen, dass sie irgendwie ein Dach über dem Kopf haben, dass die was zu essen haben und ganz ehrlich es geht immer noch ganz vielen Leuten so ja, da bin ich auch ganz oft so hey, wir müssen auch als manifestations Coaches ja Manifestation Experten sag ich immer, du kannst jetzt nicht in ein Township gehen. Hier in Namibia und sagen so Leute. Okay, wir manifestieren uns jetzt mal irgendwie keine Ahnung unseren und unsere Millionen auf die Bank ja, das ist natürlich alles schön und gut, aber da darf man auch einfach sensibel rangehen und einfach achtsam rangehen und einfach nur erkennen, dass das etwas ist, was für uns total zugänglich ist. Weil wir aber auch das Privileg haben und dass viele Menschen auf dieser Welt die haben ihre Grundbedürfnisse noch überhaupt nicht covert. Ja, die müssen ja sicher was zu essen haben. Hast du irgendwie Platz haben zum Schlafen und dann können sie tatsächlich über Selbstverwirklichung nachdenken, aber wir vor allen Dingen westliche Welt? Wir haben da halt ganz klar auch so diese Verantwortung rund um unser Privileg, darüber spreche ich auch gerne, weil das einfach auch ein Thema, das mich sehr berührt, meine Verantwortung, weil ich glaub mir, ich denk mir immer, je mehr du wirklich heilst und auch dir deinen Traum leben manifestiert, desto mehr Menschen kannst du das ermöglichen. Je erfolgreicher ich irgendwie bin oder glücklicher ich bin, desto mehr bin ich tatsächlich an dienen. Es gibt ja auch diesen glaubens satz. Vor allem, wenn wir über Geld sprechen, Geld ist ja auch so ein großes Thema, dass Menschen sagen ja, Geld verdirbt den Charakter oder keine Ahnung Geld macht irgendwie ja zum Macht, nur Sorgen und Probleme und so und dann bin ich halt auch immer so nee also ich muss sagen Geld ist etwas meiner Meinung nach wenn du Geld die richtigen Menschen zur Verfügung stellst, dann ist Geld etwas, was tatsächlich die Welt heilt ja, weil wir tatsächlich damit wirklich einen Beitrag leisten können und vor allen Dingen den Menschen, die nicht auf der oberen Stufe sind. Die Selbstverwirklichung, den können wir tatsächlich diese unteren Stufe, also ich rede jetzt gerade so maßlos p hierarchie pyramide also bedürfnis pyramide genau ich, glaube so heißt sie, wo es darum geht, das ganz unten halt die Grundbedürfnisse erstmal wirklich ja ausgeschöpft sind oder also gecovert sind und das können wir zum Beispiel natürlich machen wir jetzt zum Beispiel hier die ESTA, die bei uns hier im Haus hilft, also hier der putzt im Haus, als Sie mich zum Beispiel gefragt hat, also ob sie Geld leihen kann für ein Bad ja. Noch ein Bett zum Schlafen, weil hier ein Bett einfach teuer ist und sie sich nicht sofort so irgendwie leisten konnte, dass ich einfach sagen kann mein Gott ja natürlich ich dir im Bett, das ist schon so einfach nur ein Moment, wo man einfach so ein Grundbedürfnis was für uns so selbstverständlich ist ja was Leichtes zu kaufen für Sie. Das wäre tatsächlich ein großes Investment, ja ein sehr großes Investment und das einfach zu können ist ja auch wieder so dieses Privileg und wirklich das können wir ja auch vor allen Dingen, weil wir unsere Traumatas rund um Geld heilen können, weil wir. Uns unserer Headline begeben können und da unsere glaubens sätze auflösen können uns dann irgendwann genug wert sind, tatsächlich viel Geld zu besitzen zum Beispiel oder eine wirklich glückliche Beziehung zu leben, ja, und das ist ja wirklich für mich, was mich am meisten inspiriert und deswegen ja für mir mich persönlich also mich hat da meine Bosca Johnny also sehr unterstützt drin in diesem Auflösen und das auch wirklich nochmal zu erkennen aber vielleicht ist es bei dir auch was ganz anderes, da gibt es kein richtig oder falsch. Ich mein, vielleicht kannst du heute nach dem Podcast sowieso einfach mal hier drüber nachdenken, ja und einfach mal schauen, was ist vielleicht für dich sein könnte, womit du tatsächlich wirklich ja diese Traumatas in deinen Zellen ja auflöst und einfach alleine schon dieses achtsame nachschauen hey, woher kommt das eigentlich? Ist das gerade wirklich meins, hab ich da vielleicht übernommen auch von Mama von Oma, ja wo genau spüre ich das gerade in meinem Körper? Und wann ist das? Tatsächlich das erste Mal entstanden kenne ich das schon aus wirklich ganz früher Kindheit weißt du, ich weiß nicht mehr ziemlich so innerlich so schnell nervös und so als ich das hatte ich auch schon ganz früh, ja und auch ein Zeichen dafür, dass tatsächlich etwas ist, was irgendwo in meinen Zellen schon ist. Ja genau also Zeremonien wirklich auch. Ich hab neulich mit jemandem gesprochen, der mir gesagt hat, dass da nicht kakao zeremonie wirklich unglaublich hilfreich weiß ich es gibt viele. Ich weiß, dass ganz viele. Yoga studios auch inzwischen kakao zeremonien machen? Es gibt natürlich auch so krasse Kakao, Zeremonien mit richtigen Schamanen und so weiter, aber auch das kann unglaublich. Es kann unglaublich heilend sein, es muss nicht direkt iosco sein. Es gibt heute auch heutzutage auch so viel tolle, also anderes Cygwin, also Pilze und so weiter. Zeremonie stattfinden ja auf der Welt also da einfach mal so schauen und auch mal schauen, wie das Universum so zuspielt, weil ich glaube, auch wenn wir die Sache einmal n in den Raum werfen und sind so. Das ist etwas, was ich ganz gerne anschauen würde und ganz gerne heilen würde, mal zu gucken was ja was bringt oder was bringt das Universum mehr quasi was spielt mir das Universum ins Feld? Ja natürlich auch Manifest likely Women natürlich beschäftige ich mich ja so intensiv mit Deiner Valuing Journey und da geht es natürlich auch sehr viel um körper arbeit sehr viel ja um natürlich Break wir machen vieles work in Manifest, was natürlich auch alles Dinge sind, die dich dabei unterstützen auf Zellebene. Diese aufzulösen und dass du dann vielleicht auch mal so, die ja die Tränen weinst, für andere Menschen, ja, die vor dir kamen, also vor allem der ahnen linie genau dann hab ich ja eben schon gesagt, eine weitere Sache ist so etwas natürlich wie Nervensystem. Arbeit darüber spreche ich ja super viele darüber hab ich jetzt auch eben nochmal gesprochen, da will ich jetzt auch gar nicht so tief einsteigen, aber wirklich natürlich so zu schauen, weil Trauma ist ja auch einfach ein dereguliertes Nervensystem. Und viele von uns wissen einfach schon mit einem deregulierten Nervensystem auf die Welt gekommen. Das heißt, wir dürfen wirklich täglich etwas dafür tun, zu regulieren, unsere Emotionen zu regulieren und dafür natürlich hast du so unglaublich viele Tools, also von somatischen Übungen, Meditationen, Eisbar, den Hit Training, Sport mit der Natur connecten und so weiter und so fort, da hab ich ja auch so viel einfach auch schon drüber gesprochen und dann eine Sache, die mich auch wirklich erreichen dabei unterstützt hat. Meine generations trauma ist wirklich anzuschauen waren tatsächlich Aufstellungsarbeiten darüber habe ich heute Nacht habe ich tatsächlich am Anfang von meiner Heiligen gerne viel gemacht, weil vor allen Dingen familien aufstellung. Ich habe dann auch noch mal IP das nennt sich Lebens Integrationsprozess, das hab ich auch gemacht, wo man halt wirklich so quasi so sich selbst auch anschaut. In 4 verschiedenen Lebensphasen und da kommen dann aber auch manchmal Mama, Papa und so dazu. Das wird dann auch so ein bisschen wie Familienaufstellungen. Also gibt es viele verschiedene Formen. Weißt du so aufstellungs arbeit ist nicht etwas, was man so logisch leicht finde ich persönlich erklären kann, also da würde ich dir auch empfehlen such einfach mal wirklich aufstellungs arbeit in deiner stadt, weil das ist auch etwas, das man super gut einfach offline, mal wieder machen kann und beschäftige dich mal damit. Da kann man auch gar nicht so viel darüber lesen oder so, das ist einfach etwas wieder das ruft dich und wenn du nicht den G einfach mal hin und einfach neugierig und schauen was da entsteht, weil wir auch manchmal durch die aufstellungs arbeit so dinge wieder abgeben können. Hey, das ist nicht meins, das lass ich bei dir und tschüss ja also das kam mir nur, als ich die Podcast Episode vorbereitet habe und darüber nachgedacht, was mir tatsächlich geholfen hat, generations trauma aufzulösen, weil ich so ich denke, dass das, dass das mich sehr darin unterstützt hat und vor allen Dingen so zu Beginn meiner. Also von daher will ich das auch total empfehlen und dann die letzte Sache, die mich extrem unterstützt hat und mich nach wie vor unterstützt ist. Auch die innerliche Kind Arbeit einfach nur weil es ist ja so wie s hab ich ja auch eben schon gesagt als innerliches Kind hast du ja schon oft diese innere Unruhe und ne Beispiel. Wenn jetzt zum Beispiel so etwas wie eng sei die Nervosität dir schon durch viele Generationen mitgegeben wurden geworden ist, dann ist das vielleicht ein kleines Kind, extrem confusion ja, das ist so. Wie gehe ich damit um, wenn wir erwachsen sind, dann können wir unsere Emotionen im besten Fall selber regulieren und als Kinder können wir das natürlich noch nicht und mir ist aufgefallen, dass wenn ich zum Beispiel so innerlich unruhig werden oder irgendwie habe oder so n bisschen Panik, Gefühl oder so ganz schnelles Herzklopfen oder so flachen Atem. Wenn ich das so wahrnehmen, dass wenn ich mit der kleinen Nicole spreche und mit der kleinen Nicole Dialog gehe und auch der kleine Nico Sicherheit gebe, dass das so. Auf einer tieferen Ebene etwas auflöst, dass das so auf einer Zellebene, weil das ist ja, wo wir hin wollen, wir wollen immer zu unseren Zellen, weil das ist ja letztendlich wird alles festgefahren ist und deswegen die innerliche Kinderarbeit in so vielen Facetten gibt es die ja da kennst du vielleicht das Buch, wenn nicht, dann empfehle ich das dir Verstärker die Stahl. Ich glaube, das ist wirklich einer der kraftvollsten Bücher zu dem Thema Ich mach das auch immer festgehalten, arbeite ich auch intensiv mit dem innerlichen Kind, einfach weil das natürlich etwas ist, was super hilfreich ist. Und wo da wirklich viel, der einfach viel Heilung entstehen kann und vor allen Dingen, wenn das reguliertes Nervensystem haben, weil das hat ja auch schon was in unserer Kindheit ja zu tun, das heißt, wie machst du das mit dem inneren Kind? Du kannst einen Brief schreiben ein innerliches Kind du kannst wirklich aktiv in einer Meditation mit deinem inneren Kind in den Dialog geben gehen. Du kannst also wirklich auch im Hirn jetzt einfach, ja liebevoll, also auch im Alltag einfach liebevoll mit dir selbst sprechen und natürlich auch wieder hier. Ja, dann Nervensystem regulieren also das sind so die Dinge, die meiner Meinung nach für mich einfach super hilfreich waren und auch sind. Also da ist auch noch viel natürlich auch zu lösen also man ist ja nie irgendwann angekommen und so A perfekt geheilt, aber ich glaube einfach, dass ich da einen unglaublich ja einfach ein anderes Bewusstsein jetzt für habe und vor allen Dingen dieses Bewusstsein unterstützt mich dabei, dass ich natürlich meinen Kind oder meinen Kindern ganz bewusst dass nicht mitgebe, weil das Bewusstsein da ist und man Bewusstsein schon mal dann beleuchten. Die haben ja schon wieder die Taschenlampe in der Hand und wissen schon a so ich werde jetzt ganz klar meine Grenzen setzen, einfach aus dem Grund, weil ich mein Kind nicht genauso wie meine Mutter hat mir vorgelebt hat zeigen will so Hey, Grenzen setzen, irgendwie gefährlich ja, die kann ich das jetzt schon quasi ja kann ich das schon unterbrechen in diesem Moment auch energetisch, weil ich natürlich dann schon eine ganz andere innerliche Haltung habe in mir und das tatsächlich dann auch weitergeben kann in Form von natürlich. Ja verhalten, die ich an den Tag legen, was ja auch unsere Kinder uns abgucken ja, das ist ja Modelling nennt sich das ja in der Psychologie, also wenn man guckt ja genau was die Eltern machen und man macht das ja quasi nach, das heißt etwas was sie sehen, aber auch etwas, was Sie spüren. Ja also, wenn du etwas immer wieder denkst und fühlst und das irgendwie mit dir mitschwingt, dann kommt es beim Kind auch an, weil dein Kind natürlich sehr sensibel ist und das alles aufsaugt wie ein Schwamm und deswegen ist es schön, dass wir diesen Kreislauf durchbrechen können. Und deswegen? Ich freue mich so darüber und ja, das ist für mich einfach ein sehr wichtiges Thema und bitte schreib mir sag mir, ob es dir gedient hat heute die Folge ja, du für dich auch einfach vielleicht erkennen konntest n bisschen was und schlecht schauen kannst du hey. Das sind echt, das ist echt Momente, da denke ich so hä, wo kommt das jetzt eigentlich her? Und vielleicht unterstützt dich jetzt die Folge, da mal tiefer zu gehen und zu gucken? Herr vielleicht hattest du wirklich was mit meinem generations trauma zu tun vielleicht damit etwas zu tun, was ich irgendwann mal einfach als von Geburt an mitbekommen habe? Ja und das aufzulösen ist natürlich next Level Next Level, High Value Healing und natürlich dürfen wir auch ganz liebevoll und auch geduldig mit uns sein. Das ist sowieso dieses Prozesses, alles ist Geduld, ich sag auch immer Hilfe in Form eines Therapeuten eines Coaches. Also wirklich da gibt es so viele Heilungsmethoden heutzutage, die dich dabei unterstützen, auch so etwas wie Hypnose habe ich viel gemacht. Gibt es auch beim Interview mit einem ganz tollen hypnose therapeuten freue ich mich schon. Breath Work hat mich da sehr unterstützt. Drin also es gibt super viele Möglichkeiten und das ist ja wieder das Schöne. In unserer Zeit, dass wir die Ressourcen haben, dass wir die Sicherheit haben, dass wir die Zeit haben, um diese Dinge zu erkunden und damit einfach ja zu heilen. Ja, genau, ich freue mich so sehr, dass du hier heute auf Play gedrückt hast, ich danke dir von Herzen. Teile super gerne mit mir. Ob die Folge gedient hat, schreibt mir Ecole Davidov gerne auch die Folge teilen Menschen ne Ben Rezension da lassen super gerne Podcast abonnieren. Ich bin weiterhin einfach, so ist meine Absicht, in diesem Jahr im Podcast an so viele Menschen wie möglich zu bringen, also vielen Dank, dass du mir auch hilft bei dieser Vision, weil ich krieg, das ja mit ich schreib mir viel und ja, ich sehe die Rezension und so und das ist so schön zu sehen. Ich danke dir dafür von Herzen, arm Montag den zwanzigsten zweiten. Öffnen die Türen zu meinem gratis Workshop das ist mein Geschenk an die Community. Das ist ein Teil vom Lohn. Liuges Gruppen Coaching gibt es einen fünftägigen der Rates Workshop bei Instagram und ich jeden Tag um neunzehn uhr live. Das findet erst im März statt. Vom dreizehnten bis. Siebzehnten märz. Aber du kannst dich ab dem zwanzigsten. Zweiten anmelden. Für den gratis Workshop und es wird einfach unglaublich schön und kraftvoll wie immer, also in den 5 Tagen ist schon so viel Transformation möglich deswegen ja finden da auch den Link ja erstmal für die Warteliste für Meckel. Wenn du jetzt vor dem zwanzigsten. Zweiten herz, ansonsten wirst du direkt auf die Warte auf die. Auf der Workshop Seite durch geleitet und kann sich sehr freuen. Ich freu mich auf jeden Fall die Woche mit dir da auf Instagram zu verbringen und so richtig schön mal ein deep Dive zu machen und ganz viel für dich zu transformieren, manifestieren I can’t wait jetzt wünsche ich dir erst mal eine gute Nacht oder einen wunderschönen Tag für dich umarmt Remember The Best yet come Nicole.