Deine Gefühle erleben und transformieren!
Gefühle sind ein großer Teil unseres Lebens und dennoch selbst als erwachsener Mensch noch immer manchmal schwer zu händeln. Was sind Gefühle eigentlich genau und was ist der Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen? In der Schule lernt man leider nicht, wie man mit seinen Gefühlen umgeht. Dafür haben wir gelernt, dass Fühlen generell eher etwas […]
Corona – Deine größte Chance
Heute möchte ich auf die aktuelle Situation eingehen und Dir aufzeigen, dass eine Krise auch immer eine Chance sein kann. Denn ich bin überzeugt, dass das, was der Corona-Virus gerade mit uns und der Welt macht, eine Riesenmöglichkeit zur Transformation bietet. Natürlich verursacht eine Pandemie auch ganz viele Ängste, davon bin auch nicht verschont geblieben. […]
Beweg Dich – Wie Du Dich zum Sport motivierst Interview mit Chrissi-Joy
In der heutigen Episode habe ich einen ganz besonderen Gast im Interview für Dich – es ist die wundervolle Chrissi-Joy. Sie ist Mentalcoach, Sportwissenschaftlerin, Podcasterin, Model, Schauspielerin und sie macht auch Inspirations-Slams. Was das ist und weitere Infos zu ihr findest Du unten verlinkt. Unsere Sportmotivation kämpft ja so häufig gegen unseren inneren Schweinehund. Bewegung […]
Surrender – Das Glück des Lebens liegt in der Hingabe!
Wir alle wünschen uns ein glückliches und erfülltes Leben. Doch sind unsere Gedanken oft eher mit Zukunftssorgen und -plänen beschäftigt. Oft wollen wir alles kontrollieren. Manchmal bin auch ich ein sehr kopflastiger Mensch und wollte meinen Weg gerne schon ganz früh ganz genau vorgeplant haben. Doch meistens ist es der Moment, der uns hilft, unser […]
Dating – wie Du ihn für Dich gewinnst!
Wartest Du auch noch auf Deinen Traummann? Stellst Du Dir gerne Deine Lieblingsszene aus einem Liebesfilm vor und träumst davon wie es wäre, wenn Dir das passieren würde? Komm raus aus der Passivphase und werde aktiv! Werde eine Verführerin! Du glaubst, das kannst Du nicht? Genauso ging es mir auch mal, aber man kann es […]
Warum Du immer noch Single bist und wie Du das für dich löst!
Wünscht Du Dir einen Partner mit dem Du was aufbauen kannst? Gemeinsam Reisen? Vielleicht eine Familie gründen? Jemand der Dich wertschätzt und Dir ein Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit gibt? Doch irgendwie klappt es nicht? Sind die Männer unzuverlässig und sprunghaft? Melden sich nach dem ersten Date nicht mehr? Oder sind sie von vorne herein […]
Selbstbewusst in die Selbstständigkeit!
Heute habe ich mal wieder einen Gast: die wunderbare Natalie Brüne. Natalie ist die Gründerin der „Startup Schule“, wozu sie auch einen gleichnamigen Podcast macht, forschende Doktorandin und sie hilft vor allem Menschen dabei, mit voller Leichtigkeit, den Weg in die Selbstständigkeit zu gehen. Ich werde so oft gefragt: ist das nicht schwierig mit der […]
Frieden beginnt bei Dir!
Wie wichtig ist dir der innere Frieden? Wie wichtig ist es für Dich, innerlich ausgeglichen zu sein? Hast Du schon mal bewusst entschieden, dass du ein Leben im Frieden leben willst? Ich war lange der festen Überzeugung, dass andere Menschen oder die Welt im allgemein, dafür verantwortlich sind, ob ich in Frieden lebe oder auch […]
Bye, Bye Eifersucht! Wie Du Deine Eifersucht verstehst und los wirst!
„Nicole, wie gehst du mit Eifersucht um?“ Diese Frage habe ich immer wieder bekommen. Ich habe das Thema eine Weile vor mich hingeschoben, denn auch ich habe lange mit Eifersucht gekämpft. In meinen früheren Beziehungen war ich extrem eifersüchtig. Ich habe diese zerstörerische Emotion nicht verstanden und so oft hat sie mich total überrumpelt und […]
Bye Bye, Ausreden
Ich kann das noch nicht. Ich kann mir das nicht leisten. Ich würd ja gern zum Sport aber ich habe keine Zeit, ich bin zu müde usw. Wir alle, kennen diese Ausreden! Wir Menschen suchen gerne nach Gründen, warum wir etwas nicht machen können. Es sind Deine Ausreden die zwischen Dir und deinen Wünschen stehen. […]