Wohin mit all dem Schmerz?
Heute möchte ich mal über Schmerzen sprechen. Wir alle kennen Herzschmerz, Weltschmerz, Schmerz, wenn wir jemanden verlieren. Egal, wie glücklich, selbstbewusst oder erfolgreich wir sind – Schmerzen sind etwas, was wir am liebsten vermeiden möchten. Da das aber leider nicht möglich ist, möchte ich heute 3 Schritte mit dir teilen, wie du einfacher mit Schmerz […]
1 to 100 Jubiläum: „Selbstbewusstsein, Sexappeal und Charisma – to go“
Yay, ich freue mich so sehr, heute meine 100. Podcastfolge mit dir zu teilen! Als kleines Geschenk bin ich nun sogar in den Spotify Podcast-Charts. Ich bin wirklich so dankbar! Vor allem über alle Nachrichten, die ich bekomme. Zu wissen, dass mein Podcast wirklich das bewirkt, wofür ich vor 2 Jahren damit gestartet bin – […]
Bist du co-abhängig?
In der heutigen Folge beschäftige ich mich mit Co-Abhängigkeit. Wenn wir uns während des Heranwachsens nicht von der Abhängigkeit unserer Eltern lösen können, gelangen wir auch als erwachsener Mensch schnell in die Co-Abhängigkeit. Wo findest du dich heute wieder? Welche Rolle nimmst du in den Beziehungen zu deinem Umfeld ein? Brauchst du viel Bestätigung von […]
Bye Bye Selbstsabotage
Heute spreche ich über ein ganz spannendes Thema, nämlich Selbstsabotage und wie wir uns und unser Ego gerne selbst austricksen. Denn es ist so schön bequem, da wo wir gerade sind. Aber hilft uns das, ein wirklich glückliches Leben zu führen? Oder wollen wir lieber weiterhin viele blinde Flecken auf die Bereiche setzen, die wir […]
Mutter-Tochter-Beziehung: Warum alte Wunden heilen müssen
Nachdem es in meiner letzten Folge um die Vater-Tochter-Beziehung ging, spreche ich heute über die Beziehung zu unserer Mutter. Mit unserer Mutter sind wir seit dem allerersten Tag unseres Lebens verbunden, wodurch eine ganz besondere Bindung und auch Abhängigkeit entsteht. Wenn daraus für dich negative Verhaltensmuster entstanden sind, möchte ich dir ein paar Schritte aufzeigen, […]
Vater-Tochter-Beziehung: Warum alte Wunden heilen müssen
In meiner heutigen Folge spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, Wunden aus Deiner Vater-Tochter-Beziehung zu heilen. Um ein erfülltes Leben und Beziehung zu führen, müssen die Schlussfolgerungen aus Deiner Kindheit aufgelöst werden. Denn in dieser Zeit entstehen unsere Glaubenssätze über uns selbst, Männer, Nähe und Distanz. Ich teile mit Dir Tipps aus meinem […]
Let’s talk money, honey!
Heute geht es um Geld! Ein Thema, worüber meistens nicht so offen gesprochen wird. Dabei ist der richtige money mindset so wichtig! Geld heilt die Welt, wenn die richtigen Menschen viel Geld haben! Ich habe selbst gerade erst für mich erkannt, wie ich meine Glaubenssätze zum Geld transformieren konnte. Erfahre wie ich es geschafft habe, […]
Best friends! Was macht eine Freundschaft wirklich aus?
In der heutigen Episode spreche ich mit meiner besten Freundin über unsere 18-jährige Freundschaft. Darüber, was eine Freundschaft eigentlich ausmacht und wie sie über viele Jahre hinweg funktionieren kann. Es geht um Erwartungen, Veränderungen, Nähe und Distanz. Natürlich teile ich hier auch sehr viel über meinen ganz persönlichen Weg und wie mir meine Freundin in […]
Wie Du Deine Energie steigerst.
Heute möchte ich mit Dir teilen, woher ich meine Energie nehme und was mein Geheimnis ist 😉 Woher kommt Energie eigentlich? Was kann ich tun, um meine Energie auf ein neues Level zu bringen? Die meisten Antworten darauf sind überraschend einfach und ziemlich leicht umzusetzen. Ein ganz bedeutender Teil davon ist meine Morgenroutine. Nimm Dir […]
Wer perfekt sein will, wird leiden
Heute geht es um Perfektionismus und darum, wie er uns davon abhält, mit etwas Neuem zu beginnen. Wirklich tiefgehende Beziehungen zu erschaffen oder im Business etwas anderes zu machen. Denn bevor nicht alles perfekt ist, kann man doch nicht starten. Doch, unbedingt! Trau dich, unperfekt zu sein! Komm gerne in meine exklusive Facebook-Gruppe: „Selbstbewusstsein, Sexappeal […]