Es ist okay, wenn Menschen Dich nicht mögen.
Das ich „Everybody’s Darling“ sein wollte, war jahrelang mein grösster Thema. Es war unglaublich anstrengend, weil ich mir so ein Stress gemacht habe, dass mich jeder Mensch mag. Ein Glück habe ich das für mich transformieren können und bin jetzt an einem Punkt angekommen und kann sagen: Es ist okay, wenn mich Menschen nicht mögen. […]
Endlich wieder verliebt sein! Interview mit Patrizia Voigtländer von der Contextuellen Coaching Akademie
In der heutigen Episode habe ich die wundervolle Patrizia Voigtländer. Patrizia ist Geschäftsführerin der Contextuellen Coaching Akademie, Contextuelle Trainerin, Coach, Mama von 2 Kindern, Ehefrau und sowieso eine wundervolle Frau die Menschen dabei unterstützt ein erfülltes Leben zu leben und vor allem eine erfüllte Beziehung zu erschaffen. Wir kennen das alle wie grossartig wir uns, […]
Wie Du die Beziehung zu deinem Körper heilst.
Wie stehst du zu deinem Körper? Wie fühlst du dich, wenn du dich im Spiegel siehst? So viele Menschen haben ein verzerrtes Körperbild, finden sich zu dies oder zu das. Ich habe meinen Körper auch lange Zeit missachtet, war im Diätwahn gefangen und war nie zufrieden mit meinem Körper. Ich habe unglaublich viel Zeit daut […]
Willst du Recht haben oder willst du glücklich sein?
In der heutigen Episode möchte ich mit dir folgende Frage untersuchen: Willst du Recht haben oder glücklich sein? Vor allem in Konflikt Situationen mit der Familie, dem Partner oder Arbeitskollegen, sind wir oft besessen darauf Recht zu haben. Wir wollen dann garnicht den Standpunkt der anderen Person hören oder verstehen, welches meistens zum Streit und […]
Die Hollywood Therapie mit Ruediger Dahlke
In der heutigen Episode spreche ich mit dem wundervollen Ruediger Dahlke. Die meisten von uns haben einer seiner „viel – und sechzig“ Bücher im Schrank. Sogar bei meinen Eltern in Namibia steht das Buch „Krankheit als Symbol” im Regal. Kein Wunder das wurde ja auch Millionenfach verkauft in mehr als 28 Sprachen übersetz und hat […]
Bist du Opfer oder Schöpfer deines Lebens?
Bist du Opfer deines Leben oder bist du Schöpfer deines Lebens? Wenn ich dir die Frage mal ganz frech beantworten darf. Du bist der Schöpfer deines Lebens und zwar IMMER. Meiner Meinung nach, gibt es da keine Ausnahme auch wenn unser Ego uns was ganz anderes erzählt. Wir kennen das Gefühl alle, wenn wir glauben […]
So erschaffst du dir ein erfülltes Leben!
Wie erschaffen wir uns ein erfülltes Leben? Ich gehe in der heutigen Episode, auf einen Ansatz von Tony Robbins ein. Ich war vor 2 Wochen in London bei seinem Seminar und er hat ein Model etwickelt welches wirklich zum nachdenken anregt. Dieses Tool möchte ich heute mit dir teilen. Am besten du holst dir ein […]
Herz, Verstand, Humour und Bauchgefühl mit Lea Vogel
Heute habe ich die wundervoller Lea Vogel zu Gast. Lea begleitet Menschen dabei, ihr Leben ins Positive zu verändern. Sie tut dies mit Coaching, Therapie, Mindfulness und vor allem mit ganz viel Herz, Verstand, Humor und Bauchgefühl. Lea teilt mit uns ihre Geschichte und wie sie den Absprung in die Selbstständigkeit geschafft. Wir sprechen ausserdem […]
Bist du mutig?
Was bedeutet Mutig sein für dich? Wann warst Du das letzte mal, wirklich mutig? Wie würdest du einen Mutigen Menschen beschreiben? Ich lade dich dazu ein einen Moment diese Fragen für dich selber zu beantworten. Es gibt 2 Arten der Menschen. Die einen die bequem zu hause sitzen, ihr gewohnten tagesablauf kennen und leben. Dann […]
Gewohnheiten – Wie man sie erfolgreich ändert!
Wie man so schön sagt: “eine liebe, gute, alte Gewohnheit“ Im Duden finde ich die folgende Bedeutung: „Das was man immer wieder tut, sodass es schon selbstverständlich ist, zur Eigenschaft gewordene Handlungsweise.“ Also geht es bei den Gewohnheiten, quasi um den Autopiloten. Wir tun die Dinge ohne weiter darüber nachzudenken. Das kann natürlich sehr hilfreich […]